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孕媽咪補充營養須趕早
懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關系。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。 懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前后大約4...
2012-05-29 -
孕期準媽咪補亞麻酸寶寶聰明
核心提示：α-亞麻酸被世界衛生組織確定為人體必需脂肪酸(對人生命質量極其重要，而飲食中含量低不能滿足，人體自身又不能合成，必需專項補充才能滿足人體所需)。孕產婦日補充1300毫克為宜。 α-亞麻酸...
2012-05-18 -
備孕媽咪補鐵補鈣營養食譜大全
這里我們重點以富含鐵、鈣的食材為線索舉例。 棒骨海帶湯 原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、姜片、大料、醋、鹽各適量。 做法： 1。海帶洗凈，切成絲。 2。豬棒骨洗干凈后，用開水焯一下，再放入熱水...
2011-02-27 -
孕媽咪補血容易犯的六大誤區
孕媽咪貧血關系著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但對于補血認識很多孕媽咪們仍存在一些誤區。 若不走出這些誤區，就難以合理地補血。 誤區1 ：只吃紅棗可以補血 專家評：紅棗本身雖具有補血的...
2012-04-27 -
孕期孕媽咪補鈣慎防5大“剋星”
導讀：生個寶寶需要多少鈣？隨著孕媽咪日益隆起的肚子、小寶貝漸漸長大的個頭，你身體中的“鈣”也悄無聲息地在流失……這個孕期，你補鈣了嗎？哪些食物是孕媽咪補鈣的剋星呢？ 一、草酸 菠菜、莧菜、...
2017-03-12 -
傾情獻禮：孕媽咪補鈣營養套餐
從第5個孕月起，胎兒牙齒開始鈣化，恒牙牙胚開始發生，建造骨骼也需大量的鈣。因此，孕媽咪對鈣的需求量很大，每天應攝取1000-1200毫克鈣。如果發生缺鈣，除了常感腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋外，嬰...
2017-03-13 -
10大孕媽咪補鈣食譜特別推薦
許多孕婦都知道，為了滿足胎兒生長發育所需，在懷孕期間需不斷的加強營養。 本文為廣大孕婦獨家整理出最全面、最營養的孕婦食譜，希望這些孕期食譜既能滿足孕婦的每日營養所需，又能促進胎兒的生長發育和智...
2017-03-14 -
孕媽咪補鈣選擇鈣製劑有竅門
選擇鈣元素含量高的鈣片 我們所見到的鈣製劑其實在鈣元素含量上有很大差異，孕媽咪在購買時不要只注意鈣化合物的含量。例如，碳酸鈣的鈣元素含量最高，達40%；而葡萄糖酸鈣的鈣元素含量最低，只有9%。...
2017-03-14 -
推薦 孕媽咪補鈣食譜:歸芪燉牛肉
食譜原料： 牛腱子500克，清湯或水約1500克，當歸20克，黃芪30克，薑、味精、紹酒、精鹽、蒜瓣、醬油各適量。 工藝做法：燉。 配菜專區：坐月子食譜；熱菜；葷菜。 菜譜屬地：湘...
2017-03-14 -
孕媽咪補鈣要提前弄清10個事實
幾乎每個懷孕的媽媽都會關注補鈣。沒錯，誰不希望自己腹中的寶寶啥也不缺，健康長大呢。但是，孕婦補鈣不是喝喝牛奶就可以的，補鈣也不是補的越多越好，鈣補多了，會造成高鈣血症甚至腎結石。以下10個補鈣的事...
2013-12-29 -
孕媽咪補鈣如何才能不便秘？
孕期便秘是很多孕媽媽都會遇到的問題，尤其是補鈣的孕媽媽，好像稍不注意就便秘了，於是各種煩躁，各種擔心，寶寶會不會因此受影響變得不健康啊。小編看到很多媽媽發帖諮詢補鈣孕媽媽如何不便秘問題，有個媽媽甚至...
2014-08-21 -
產後媽咪補鈣4個原因
—般人每日需鈣600毫克，哺乳期每日需1500毫克，因為100毫升的母乳中含鈣3 4毫克，如果每日泌乳1000 -1500毫升，就要失去340〜500 毫克左右的鈣。新媽咪在哺乳期鈣的攝...
2015-09-13 -
孕媽咪補鈣3問
咱們國家很多人喜歡喝豆漿，不喜歡喝奶，據說豆漿含鈣也很高，可以用來取代牛奶嗎？ 豆漿也是一種很好的飲品，但是不能取代牛奶， 因為豆漿鈣的吸收率肯定不如乳鈣好。所以還是建議孕婦每天補充牛奶。 ...
2015-12-24 -
孕媽咪補鈣須遵循四原則
眾所周知，孕期補鈣非常重要。但是，面對鋪天蓋地的宣傳、五花八門的產品，孕媽咪到底應該如何選擇呢?聽聽專家的意見吧!就能找到適合自己的鈣製劑。 眾所周知，孕期補鈣非常重要。但是，面對鋪天蓋地的宣傳、...
2016-08-30 -
孕媽咪補鈣八大熱點問題
補鈣是每個准媽媽都關心的話題，市場上的廣告、宣傳讓人眼花繚亂，到底孕期應該怎麼補鈣?食補還是藥補?每個准媽媽都需要補嗎? 補鈣是每個准媽媽都關心的話題，市場上的廣告、宣傳讓人眼花繚亂，到底孕期應該...
2016-08-31 -
孕媽咪補鈣喝什麼湯好呢?
每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人。孕婦如何補鈣一直是每個准媽媽都關心的話題，到底孕期應該怎麼補鈣呢?下面給孕媽咪們介紹幾款湯，既營養又...
2013-12-06 -
孕媽咪補鈣需謹記的幾大原則
孕期各方面營養需要跟上，補充鈣質在孕期也是很重要的，因為母體需要供應胎兒骨骼以及牙齒發育所需的鈣質，而秉承著品質守恆的原理，胎兒從母體中汲取營養，若是沒有得到適當的補充，就會引起母體營養物質的缺失。...
2014-11-27 -
優生媽咪通過日常飲食巧補葉酸
葉酸補充確實有利於優生優育，它是一種水溶性的B族元素，可以有效防止細胞畸變，提高寶寶的免疫力，也是孩子大腦發育的軟黃金。然而物極必反，並不是說葉酸補充的越多越少，孕媽咪補充葉酸要結合自身身體考慮，找...
2014-02-24 -
孕媽咪補鈣的四個最佳階段
現在的媽媽懷孕後都會主動的進行補鈣，這是非常正確的作法，一個是本身自身的需求，另一個寶寶的發育也要從母體裡吸收大量的鈣，這樣會造成媽媽出現缺鈣的現像，如果非得等到媽媽出現缺鈣的現像時，像腿抽筋等，那...
2014-09-12 -
孕媽咪補鈣很重要，孕期該如何科學補鈣？
孕期應該如何補鈣? 女性在懷孕期間，身體會流失大量的鈣，因為胎兒發育所需要的鈣全部來源於母體。如果孕婦輕度缺鈣，機體會調動母體骨骼中的鈣來保持血鈣正常，如果孕婦嚴重缺鈣，就會出現腿抽筋的現象，...
2016-06-21
