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優生，避開不利的因素（2）
為了避免影響雙方的生育能力，準備懷孕的夫婦千萬不要服用安眠藥。一旦發生失眠現象，最好采取適當休息、加強鍛煉、增加營養、調節生活規律等方法來解決，從根本上增強體質，不可靠服安眠藥維持。 早產、流產后 ...
2011-02-19 -
優生請做檢查后“制寶”
首先，要選準受孕的時機。阿麗今年31歲，結婚兩年，夫妻倆一直準備要孩子，但他們并沒有計劃，心想懷孕這個事情只能是順其自然。所以，當阿麗知道自己懷孕的時候，腹中的胚胎已經有兩個多月了。郭副教授告訴她，...
2011-02-19 -
產后補鈣食譜：奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...
2012-03-25 -
新媽咪產后應慎用4類中藥
1。補益中藥。人參所含成分能對人體產生興奮作用。如果新媽媽服用了人參，人參對人體中樞神經的興奮作用就可導致服用者出現失眠、煩躁、心神不安等不良反應。 2。活血中藥。在分娩過程中，內、外生☆禁☆殖☆禁☆器的血管...
2012-03-07 -
新媽咪應預防產后3大后遺癥
分娩以后，除乳☆禁☆房外，產婦全身各器官和組織，尤其是生☆禁☆殖☆禁☆器官，都要回復到到妊娠前狀態。這種變化相當緩慢，需要6—8個星期才能完成，這一段時間就叫做“產褥期”。產褥期雖然比妊娠期短得多，它的重要性并不不...
2012-03-22 -
新媽咪產后性☆禁☆生☆禁☆活不可摸乳☆禁☆房
新手媽咪產后性☆禁☆生☆禁☆活不可摸乳☆禁☆房。 據最近健康研究表明，新手媽咪產后性☆禁☆生☆禁☆活不可摸乳☆禁☆房，下面詳細談談具體原因。 (1)洗浴要得法 忌用過冷或過熱的浴水刺激乳☆禁☆房。乳☆禁☆房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激...
2012-03-20 -
媽咪對抗產后乳☆禁☆房松弛的對策
有些女性在生完孩子后，為了使乳☆禁☆房不松弛，保持身材不走樣，放棄給孩子哺乳。 對抗產后乳☆禁☆房松弛的對策 北京和睦家醫院婦產科醫生周良鴻說，其實，大多數媽媽產后并不會出現乳☆禁☆房松弛。但也有幾種情況會影響胸...
2012-03-23 -
孕媽咪預防妊娠紋的注意事項
愛漂亮的孕媽咪難免擔心妊娠紋的出現，會影響到皮膚的美感。妊娠紋一經形成，非常不容易消失，給愛美的媽媽們帶來了極大的煩惱。如果想做“沒有妊娠紋的媽媽”，可從以下幾方面預防： 1.增強皮膚彈性 ①改善...
2012-03-10 -
媽咪皮膚特別保濕方案
1、如果你在短時間內來不及改變干燥的肌膚，那么，不妨在上妝前先敷5分鐘的保濕面膜，洗干凈，擦上保濕護膚品以后，再上粉底。 2、選擇含水量高的粉底液，要由下往上擦，才能防止皺紋生成。 3、從粉底到眼...
2012-03-10 -
新媽咪如何恢復窈窕身段
終于熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多余的脂肪，同時讓長時間被撐...
2012-04-27 -
孕媽咪孕期補鈣的四個小食譜
1、小蝦皮豆腐泥 原料：小蝦皮10克，豆腐100克，蒜苗10克，植物油30克，蔥薑末、花椒粉少許，精鹽適量。 製作：先將小蝦皮剁成碎末，豆腐抹成泥，蒜苗切成段；然後，把豆腐放入小蝦皮泥中，再加入花椒...
2017-03-15 -
孕媽咪怎樣補鈣效果好？
鈣對於身體有哪些好處 鈣約占體重的2%。身體的鈣大多分佈在骨骼和牙齒中，約占總量的的99%，其餘1%分佈在血液、細胞間液及軟組織中，對我們的身體致關重要! 1. 鈣形成骨骼，讓我們的身影挺拔矯...
2016-05-26 -
孕媽咪如何補鈣才不便秘
孕媽咪如何補鈣才能不便秘?正如我們所知，孕期補鈣過量會造成孕婦便秘的現象，這對孕婦來講是一件很頭疼的事兒，那麼，孕期要如何補鈣才能有效控制便秘呢?且聽小編為你盤點支招! 補鈣孕媽媽為啥愛便秘 所謂知...
2016-05-26 -
新手媽咪快來學做補鈣菜
看著寶貝慢慢長大，很多新媽們都在思考一件事情，是不是只有吃鈣片才能給孩子補鈣呢？其實不然，專家表示最好的鈣來自天然的食物，所以媽咪們給孩子補鈣可別這麼死心眼哦，學會製作香噴噴的補鈣菜更能讓寶寶輕鬆補...
2016-06-01 -
高齡孕媽咪優生優育“七步計畫”
快速的生活節奏、多元化的社會形態讓一些女性把做媽媽的時間一推再推，終於跨過了35歲這個門檻，讓自己進入了大齡未准媽媽的行列。 醫學進步了，35歲，甚至40歲生孩子已經不再是難題，但有很多身體、心理甚...
2016-08-31 -
優生優育 順利晉升完美孕媽咪
很多孕媽媽忽略了孕前準備，只是期待驚喜的來臨，殊不知，孕前準備是孕育一個健康聰明小寶寶的關鍵，而且，優生優育更要從備孕期開始著手。專家告訴我們，在懷孕前一年或是半年，為准爸媽們就應該開始各種各樣的準...
2014-10-11 -
孕媽咪學會科學補鈣有益母嬰健康
懷孕之後，無論是孕媽咪自身還是寶寶都需要補充大量的鈣質，但是補鈣也有著技巧和方法，盲目補鈣不僅不能夠讓身體受益，可能還會引起負面影響。孕婦補鈣要有科學的觀念。第一、 孕婦要選擇適合自己的鈣片雖然說市...
2014-12-23 -
孕期補鈣 多少孕媽咪沒補到位？
懷孕階段，孕媽咪和胎兒都需要大量的鈣質，孩子補充鈣質通過母體，而孕媽咪則需要科學的膳食搭配以及適當的鈣劑補充來獲得胎兒和自己身體健康所需要的鈣質，但是孕期補鈣要注意的有很多，對此孕媽咪又瞭解多少呢？...
2015-03-18 -
孕31周：美國媽咪優生聖經50條
讓我們一起來看看，在國外，對於准媽媽都有哪些建議呢： (1) 孕前看醫生，做檢查 (2) 改變不良飲食習慣，儘量食用多種健康食品; (3) 鍛煉身體。孕前鍛煉有益於孕期保持體形，降低流產的發生率，...
2009-04-09 -
孕媽咪腿抽筋該咋整？補鈣運動做護理
很多孕媽們到了孕晚期都會出現腳抽筋的現象，特別在晚上，孕媽腳抽筋的現象會很嚴重，這樣就影響了孕媽們的睡眠品質，孕媽的睡眠品質不好，又會直接影響寶寶的生長發育。緩解孕媽腳抽筋的症狀，專家建議可以從以...
2014-11-07
