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6歲小孩的睡眠時間
小孩必須有充分的睡眠，才能心情快樂、有精神、增強記憶力、健康地生長發育。如果睡眠時間不足，兒童常常會變得食欲低下、煩躁、易發脾氣、消瘦、肌肉鬆弛。那麼6歲的孩子睡眠時間該怎麼安排呢？六歲兒童睡眠時間...
2017-02-19 -
十個月寶寶的睡眠小貼士
十個月大的寶寶正處在由嬰兒到幼兒的過渡期中，他們正在學習一些新的技巧，比如說爬和走。和這些新的活動一樣，他們的睡眠時間也會得到一些改變，並且可能沒有辦法與之前的相比較。在白天教給他們一些小技巧，這...
2017-02-19 -
兩個月寶寶的睡眠常規
新生兒很少一次能睡超過兩個到四個小時，所以經常會讓父母感到十分的疲憊。當寶寶兩個月大的時候，很多父母都希望孩子們能夠睡的久一點。嬰兒的睡眠時間表大相庭徑，但是你可以將焦點放在給孩子們建立一個好的睡...
2017-02-19 -
如何讓寶寶晚上的睡眠更舒適
嬰兒一天中大部分的時間都在睡眠中度過，許多嬰兒每天可以睡上9到12個小時，尤其是在出生後的6個月內，睡眠的品質的好壞是決定寶寶身體健康的關鍵因素。爸爸媽媽們可以嘗試各種不同的技巧，讓你的寶寶在晚上...
2017-02-19 -
解讀雙胞胎的睡眠
一個家庭中降生一對雙胞胎會讓人興奮不已，但養育一對雙胞胎卻不是一件容易的事情，例如，嬰兒的睡眠是至關重要的，我們就需要照顧好兩個寶貝，來使他們每個都得到足夠的休息。對於任何新的父母，缺乏睡眠可能是...
2017-02-19 -
如何辨認嬰兒的睡眠問題
睡覺是每個人每天必不可少的，只有得到充足的睡眠後我們才能正常工作，學習，和生活。對於嬰兒，睡眠更是至關重要。如果寶寶連續幾個月晚上都失眠，一般父母都會認為寶寶可能是睡眠失調了。那麼真實的原因是這樣...
2017-02-19 -
炎炎夏日，如何提高寶寶的睡眠品質
夏日炎炎，由於夏季日長夜短，有些寶寶睡眠品質不佳，導致第二天精神不振，影響食欲，長此以往會影響寶寶身體和腦部的生長發育。夏季正是一年之中生物生長最為旺盛的時機，家長們需要注意影響寶寶睡眠品質的“兇...
2017-02-19 -
如何應對寶寶的睡眠障礙
哄寶寶睡覺的方法： ●讓寶寶平躺著睡。讓寶寶平躺著睡的話，醒來時能馬上發現媽媽，這會給寶寶以心理上的安全感。寶寶平躺著睡，媽媽也可以隨時觀察寶寶的狀況。但是寶寶吐奶時，汙物可能會流進消化道，所以應...
2017-02-19 -
良好的睡眠有那些作用？
(1)消除疲勞，恢復體力：睡眠是消除身體疲勞的主要方式。因在睡眠期間胃腸道功能及其有關臟器，合成並製造人體的能量物質，以供活動時用。另外，由於體溫、心率、血壓下降，呼吸及部分內分泌減少，使基礎代謝率...
2017-02-19 -
2周歲的睡眠
沒有一個學步的孩子願意早睡。畢竟，對他來說睡覺意味著不能玩耍、和你分開並面對自己的夢魘。如果你不管他，他就有可能整晚不上床睡覺。講個故事、一個親吻、給他點水喝——可以讓他認為你一直和他在一起。當會說...
2017-02-19 -
4—7個月的睡眠
本階段大多數嬰兒每天至少需要2次睡眠，每次1~3個小時，一次在早上，一次在下午。一般說來，除非孩子在正常夜間入睡時有一定困難，否則只要孩子需要就讓他睡眠，如果孩子夜間睡眠有困難，在孩子下午打盹時搖醒...
2017-02-19 -
1—3個月的睡眠
到2個月時，嬰兒將更加警覺而且容易相處，他一天中清醒的時間更長。這將使他夜間安靜的時候感到疲勞，而不需要有人在身邊逗他。同時，他的胃容量增大，需要餵奶的次數減少，結果他可能跳過一次夜間餵奶，直接從夜...
2017-02-19 -
3—5歲的睡眠
對於許多父母而言，讓孩子上床睡覺是每天最可怕的事。他們往往覺得：除非學齡前孩子非常疲勞，否則他不會上床睡覺。如果孩子有較大的姐姐或哥哥陪他一起玩耍，則睡覺會更難。如果在孩子睡覺後其他家庭成員還沒有睡...
2017-02-19 -
2—3歲的睡眠
2—3歲之間孩子可能一天睡眠9—13個小時。多數孩子在午飯後要睡2—3個小時，但有些孩子是兩次小睡，有些孩子午飯後根本不休息。除非他經常因缺乏睡眠變得易激怒或過度疲勞，否則沒有必要強迫孩子按計劃小睡...
2017-02-19 -
8~12個月的睡眠
在8個月時，孩子可能仍然需要兩次規則的打盹時間，一次在早上，一次在下午；他在夜間睡眠的時間可能長達12個小時，不需要進行午夜餵養。但預先要瞭解一些可能發生的問題：比如隨後的幾個月裡，孩子的情感分離強...
2017-02-19 -
如何培養寶寶良好的睡眠習慣
作為父母，首先要讓孩子明白這是睡覺的時間，給他自己入睡的機會。讓孩子放心，你就在他身邊的不遠處。如果你不得不進入他的臥室，應離得儘量遠些，逐漸加大距離，直至你不用進入他的臥室，只用聲音就能使孩子安...
2017-02-19 -
寶寶的睡眠能力要從小培養
“一覺睡到天亮”和夜間無干擾持續的睡眠能力主要就是在嬰兒期形成的，寶寶大約在3-4個月就有調節和加強睡眠的能力了。可研究表明，約有30%的嬰兒沒有得到這些能力的開發，會在後期喪失了這些能力，導致失...
2015-01-20 -
良好的睡眠有助兒童長高
每個媽媽都很關注自己的孩子是不是在適齡的時候有正常的身高，那麼瞭解兒童怎麼樣才能長高是很重要的，兒童的身高雖然說有一部分原因是因為來自遺傳，但是後天的鍛煉加上營養的補充，其實也是很重要的，要看父母們...
2014-09-16 -
產後應當如何催，才有充足的奶水
很多准媽媽，尤其是打算剖腹產的准媽媽都會問，為了順利進行母乳餵養，需要做些什麼特別的準備嗎？產後需要做什麼才能“催”出奶來呢？很多人都認為媽媽的乳☆禁☆房裡原本沒有奶，一定要喝了催奶湯，做了乳☆禁☆房按摩才能...
2017-02-19 -
孕婦選擇的睡眠姿勢
懷孕後，胎兒在母體內不斷生長發育。為了滿足和適應胎兒的需要，孕婦全身生理功能和解剖結構都會發生一些變化。特別是子宮逐漸增大，子宮的血流量也大大增加。到了臨產前，整個腹部幾乎都被子宮所佔據，這必然對心...
2007-11-25
