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營養補充應遵循“先鋅後鈣”
補充這兩種微量元素的順序最好是“先鋅後鈣”，比如說，白天多食用瘦肉、牡蠣等食物補鋅，晚上多吃豆製品、乳製品補鈣，會更利於鈣的吸收和利用。而且還有助於睡眠，晚上喝杯熱奶是最合適的補鈣方式。 日常生活...
2017-02-18 -
孕前補充營養應先鋅後鈣
補充鋅、鈣這2種微量元素的順序為“先鋅後鈣”，打個比方吧!你可以在白天多食用瘦肉、牡蠣等食物補鋅，晚上呢則多吃豆製品、乳製品補鈣，這樣會更利於鈣的吸收和利用。還有助於睡眠，睡前喝杯熱奶也是不錯的補鈣...
2016-10-13 -
營養補充應先鋅後鈣
補充這兩種微量元素的順序最好是“先鋅後鈣”，比如說，白天多食用瘦肉、牡蠣等食物補鋅，晚上多吃豆製品、乳製品補鈣，會更利於鈣的吸收和利用。而且還有助於睡眠，晚上喝杯熱奶是最合適的補鈣方式。 日常生活...
2011-03-02 -
營養補充順序“先鋅後鈣”
補充這兩種微量元素的順序最好是“先鋅後鈣”，比如說，白天多食用瘦肉、牡蠣等食物補鋅，晚上多吃豆製品、乳製品補鈣，會更利於鈣的吸收和利用。而且還有助於睡眠，晚上喝杯熱奶是最合適的補鈣方式。 日常生活...
2011-01-21
