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孕婦喝優酪乳好還是牛奶好
懷孕其實對於女性來說是非常合適的調理身體的一段時間，在這段時間鈣的補充對於他們尤其的重要。甚至是說胎兒的鈣質也是從母體獲得的，像是小孩子的骨骼還有牙齒的發育都是離不開鈣的。要是孕婦缺鈣的話就會出現...
2017-02-12 -
別讓乳酸飲料欺騙了你 優酪乳與乳酸菌的區別要分清
很多媽媽都知道，優酪乳不但營養價值高、易吸收，且口感香甜，所以頗受孩子們喜歡。只是，在優酪乳與乳酸菌的問題上，很多媽媽還在傻傻分不清。 優酪乳是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵...
2017-02-12 -
八個月的寶寶可以喝優酪乳嗎？
八個月的寶寶可以喝優酪乳嗎？無論是牛奶還是優酪乳，都被一些家長朋友們認為是嬰幼兒寶寶的最佳“飲料”，優酪乳的和純牛奶相比，吸收性要好一些，故而很多家庭現在都給孩子們準備了一些優酪乳在冰箱裡，隨時可以...
2017-02-12 -
哺乳期喝優酪乳的好處
乳母鈣的需要量大,需要特別注意補充,而乳及乳製品(如牛奶、優酪乳等)含鈣量最高,並且易於吸收利用,每天應供給一定數量. 1、維護腸道菌群生態平衡,形成生物屏障,抑制有害菌對腸道的入侵. 2、通...
2017-02-12 -
喝優酪乳注意事項
1、優酪乳切記不要空腹喝,因空腹時飲用優酪乳,乳酸菌易被殺死,保健作用減弱. 2、飲用時,最好不要加熱,因優酪乳中的有效益生菌在加熱後會大量死亡,營養價值降低,味道也會有所改變. 3、牛奶量能...
2017-02-12 -
對優酪乳的認識
優酪乳是牛奶經過發酵製成的,口味酸甜細滑,營養豐富,深受人們喜愛.專家稱它是“21世紀的食品”,是一種“功能獨特的營養品”,能調節機體內微生物的平衡,和新鮮牛奶相比,優酪乳不但具有新鮮牛奶的全部招牌...
2017-02-12 -
優酪乳有哪些保健功能
優酪乳除了營養豐富外,還含有乳酸菌,所以具有保健作用.這些作用是: 一、調整腸道菌群,抑制有害菌,促進消化吸收,改善胃腸道功能.每天喝1-2杯優酪乳,堅持幾個月之後,可使消化吸收功能明顯改善,便...
2017-02-12 -
如何給寶寶選擇合格的優酪乳
現在市場上很多乳酸飲料都打著“優酪乳”的旗號,而且品種、口味越來越多.所以父母一定要仔細了區別,別把不是優酪乳的“優酪乳”買回家了.生男生女幫推薦以下鑒別方法： 一、仔細看產品包裝上的標籤標識....
2017-02-12 -
寶寶飲用優酪乳的注意事項
優酪乳是人們生活中常飲用的食品,它的保健作用一直被人們看重.但寶寶飲用優酪乳要注意以下事項. (1)半歲以下的寶寶不宜喝優酪乳.優酪乳含鈣量較少,新生兒正在生長發育,需大量鈣,且優酪乳中由乳酸菌生成...
2017-02-12 -
寶寶喝優酪乳的好處
優酪乳的營養價值很高,長期喝優酪乳對於寶寶有很多的好處,生男生女幫給家長介紹最常規的關於優酪乳的好處. 優酪乳營養素、能量密度均較高,含有營養素多達20餘種,特別是一杯優酪乳(150毫升)可以提...
2017-02-12 -
嬰兒什麼時候可以喝優酪乳
處於嬰兒期的孩子,胃腸道系統發育尚未完善,胃黏膜屏障並不健全,胃酸、胃蛋白酶活性較低,4--6個月時也僅為成人的1/2.而優酪乳的加工經過一個酸化過程,PH值較低,進入胃腸道後,可“腐蝕”嬰兒嬌嫩...
2017-02-12 -
哺乳期三款美味優酪乳食譜
優酪乳雜果沙拉 1、將西瓜去皮,去籽,獼猴桃去皮 2、將西瓜,獼猴桃,黃桃,分別挖成小球狀 3、裝在碗中,淋上優酪乳,拌勻即可 紅豆優酪乳杯 1、將紅豆提前浸泡2小時以上 2、紅豆加3...
2017-02-12 -
媽媽一起來DIY寶寶最愛喝的果味優酪乳
酸酸甜甜的果味優酪乳寶寶都愛喝，更重要的是優酪乳和牛奶相比，營養更容易被吸收。如果媽媽不放心超市買的各大品牌優酪乳的話，不防自己動起手來，為你家的小寶寶DIY吧。 材料：老優酪乳1盒。草莓3枚，奇...
2017-02-12 -
寶寶腹瀉食譜：胡蘿蔔優酪乳粥
清香適口胡蘿蔔味甘性平，有健脾助消化之功，並含有胡蘿蔔素B族維生素，脂肪糖類其中含大量果膠，有收斂和吸附作用，患兒腹瀉食用後可以抑制腸道蠕動，對抑制消化不良，所引起的腹瀉非常合適。 食譜原料 胡蘿蔔...
2017-02-12 -
寶寶最愛甜點——芒果優酪乳慕斯的做法
芒果優酪乳慕斯的做法： （直徑6.5CM圓形小慕斯6只） 海綿蛋糕底：雞蛋2只，低粉60克，細砂糖60克，黃油25克，牛奶25克。（22CM正方形烤盤一盤） 芒果慕斯層：芒果200克，奶油乳酪100...
2017-02-12 -
產後便秘怎麼辦 產後便秘可以喝優酪乳嗎
產後便秘可以喝優酪乳嗎 產後出現便秘，是可以喝優酪乳的。專家建議飲食上適量吃些含纖維素較多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等，以促進腸蠕動；水果以香蕉最佳；一些潤腸的食品如蜂蜜等有助於促進排便...
2017-02-12 -
如何預防孕婦便秘 孕婦喝優酪乳可以防便秘
在中醫眼裡，孕婦的便秘主要是虛證導致，是因脾胃功能不足，體內津液減少，導致大便秘結。所以，完全可以靠飲食來調理，比如每天喝一杯優酪乳，就能緩解這個煩惱。 懷孕後，人的胃腸道需要大量的營養物質，而此時...
2017-02-12 -
寶寶愛喝優酪乳 媽媽注意給寶寶喝優酪乳的4個誤區
優酪乳作為為數不多的一種健康零食，受到孩子和家長的喜愛。所以，一般咱們的家長在給寶寶選購零食的時候，優酪乳是不少媽媽為寶貝選擇零食的首選。 不過，如今優酪乳市場口味種類多種多樣，咱們的媽媽在給寶寶選...
2017-02-12 -
寶寶喝優酪乳的好處及注意事項
媽媽們都知道，牛奶中含有高蛋白和豐富的鈣質，是嬰幼兒童健康成長的最佳“飲料”。然而，如今越來越多人把喝牛奶的習慣改換成喝優酪乳了。優酪乳是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），...
2017-02-12 -
優酪乳減肥法
如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷,小腹卻還是一貫鬆弛的樣子,你應該在你的飲食方面檢討一下了吧! 最佳的瘦小腹食品應具備如下標準：含大量纖維,足以消除腹脹；含抗氧化物,讓你運動更有效果；還應含足...
2017-02-12
