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創意粗糧美食：優酪乳紫米餅
原料：原味優酪乳200克，麵粉（最好是標準粉）50克，紫米麵50克，雞蛋一顆，葡萄乾，桂圓幹適量。做法：將白麵和紫米麵混合攪勻，打入雞蛋，再倒入優酪乳，攪拌均勻成糊狀。將葡萄乾和桂圓乾洗淨，切碎，倒...
2017-02-15 -
優酪乳PK牛奶 孩子補鈣該選哪種奶
春暖花開，又到孩子長身高的季節，作為稱職的父母怎能讓孩子錯過？孩子長身高，少不了要補鈣，而喝奶是最好的飲食補鈣方式之一。但市面上各種奶產品，到底哪種奶補鈣效果最好？知名育兒專家王玉瑋表示，不同種類...
2017-02-15 -
小心不要買到“死菌”優酪乳
多大寶寶可以喝優酪乳？ 據海珠婦幼保健院兒童保健科醫生介紹：優酪乳是在鮮牛奶中加入乳酸桿菌發酵，或加入乳酸、檸檬酸製成的。優酪乳有與鮮牛奶同樣的營養成分，而且因酸度增加，蛋白凝塊變細，更易被消化吸收...
2017-02-15 -
準備給BB喂優酪乳？請先讀完這篇文章
優酪乳美味又具有營養，所以不少媽媽們都願意用優酪乳給寶寶做輔食。但是你知道寶寶應該在什麼年齡喝優酪乳？我們應該怎樣給寶寶挑選優酪乳？優酪乳又有哪些營養價值呢？今天小編就來告訴父母有關於寶寶喝優酪乳...
2017-02-15 -
父母需知的寶寶喝優酪乳的好處
如果一個1-3歲孩子每天喝150毫升優酪乳，就等於滿足了他全天生長發育需要的1/3的能量和鈣質。另外，優酪乳和人奶很相似，容易消化，特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。優酪乳能促進腦發育優酪乳中含半乳...
2017-02-15 -
寶寶喝優酪乳莫貪多
優酪乳作為一種健康食品，已經被不少人所依賴，有的年輕爸媽甚至會經常給寶寶也喝優酪乳。那麼寶寶喝優酪乳都有什麼要注意的呢?難道喝的越多越好嗎? 嬰兒不必對優酪乳敬而遠之 1歲以內的孩子最好不...
2017-02-15 -
不滿周歲的寶寶不宜喝優酪乳
寶寶能否喝優酪乳？媽媽、網路各執一詞 據網路調查資料顯示，關於寶寶是否能夠喝優酪乳的說法那是眾說紛紜，很多媽媽卻對答案各執一詞。有媽媽表示，長期給孩子喂優酪乳，發現孩子並沒有不良反應，都“長勢良好”...
2017-02-15 -
孩子喝優酪乳比喝牛奶更易吸收
無論選擇哪種乳製品都很有營養，選擇哪種可以根據自己的口味和喜好來定。只是有些人可能不適合某一種乳製品，但是可以通過其他乳製品獲得身體所需的營養。 乳製品大致分為七類 第一類是液體乳類。 主要包括殺菌...
2017-02-15 -
嬰兒喝適當優酪乳有助調理腸胃
嬰兒適當喝優酪乳有助調理腸胃 保健專家潘建平表示，對於1歲以內的孩子來說，除了選擇配方奶粉外，還可以給孩子適當喝一些優酪乳，但前提是優酪乳要有品質保證。 因為優酪乳是將鮮奶加熱消毒後接種嗜酸乳酸菌...
2017-02-15 -
增加腸內益生菌，首選優酪乳錯不了
能增加腸內益生菌的食品首推優酪乳。但是包括雙歧桿菌在內的眾多乳酸菌都很難在胃酸和膽汁酸中生存，其中大部分還沒有到達目的地就被殺死了。所以，喝優酪乳的量和堅持喝很重要。 建議每天喝200克優酪乳。...
2017-02-16 -
寶寶要如何科學地喝優酪乳
酸牛奶是用鮮牛奶或脫脂牛奶為原料，經消毒滅菌後，用純培養的乳酸菌發酵而製成的，是乳製品中營養最佳的一種。酸牛奶中的蛋白質由於受到乳酸的作用形成微細的凝乳，變得更容易消化吸收。乳酸菌在人體腸道中還能...
2017-02-16 -
給寶寶選購優酪乳必學3招
優酪乳是將鮮奶加熱消毒後接種嗜酸乳酸菌，在30℃左右環境中培養，經4～6小時發酵而成。優酪乳營養豐富，容易消化吸收，還可刺激胃酸分泌。乳酸菌在腸道繁殖，可抑制一些腐敗菌的繁殖、調整腸道菌相，防止腐...
2017-02-16 -
3招輕鬆為寶寶選購好優酪乳
什麼是優酪乳？乳酸飲料=優酪乳嗎？ 乳酸飲料代替不了優酪乳，名字看上去相似，優酪乳和優酪乳飲料到底有何不同呢?這是兩個不同的概念。優酪乳是用純牛奶發酵製成的，本質上屬於牛奶的範疇。而乳酸飲料加水配...
2017-02-16 -
透析寶寶長喝優酪乳好處多
1、優酪乳營養素、能量密度均較高。 優酪乳中含有營養素多達20餘種，特別是一杯優酪乳(150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。也就是說，如果孩子(1-3歲)每天喝150...
2017-02-16 -
寶寶喝優酪乳需謹慎6大誤區
優酪乳，是人們經常飲用的健康乳製品，優酪乳可補鈣、調理腸胃等等，諸多好處被人津津樂道。但是您知道嗎？如果走入了喝優酪乳的誤區，不但起不到保健作用，對身體健康也是不利的。 誤區一：優酪乳等於優酪乳飲...
2017-02-16 -
孩子喝優酪乳必須注意六要點
要鑒別品種 目前市場上，有很多種由牛奶(奶粉)、糖、乳酸(檸檬酸)、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成“乳酸奶”，因其不具備酸牛奶的保健作用，購買時要仔細識別。 要在飯後2小時左右飲用 適宜乳酸...
2017-02-16 -
為孩子選購優酪乳的4大誤區
作為最健康的飲品之一，優酪乳是不少媽媽為寶貝選擇零食時的首選。不過，孩子往往追求好口味多於健康，而媽媽們又很容易被各類概念搞得頭暈眼花。 教您走出為孩子選購優酪乳的幾大誤區。 誤區1 優酪乳補鈣效...
2017-02-16 -
孩子優酪乳喝多了易長胖嗎
人們常認為喝優酪乳有助減肥。這是因為優酪乳中含有活性乳酸菌，能夠有效調節腸道菌群平衡，緩解便秘，而長期便秘就會導致體重增加。另外，如果輕微饑餓時用優酪乳代替垃圾食品，不僅可以滿足食欲，還能減少能量...
2017-02-16 -
1歲以下寶寶喝優酪乳別超過30毫升
1歲以下寶寶喝優酪乳別超過30毫升 資料顯示：“優酪乳營養素、能量密度高，含有豐富的鈣、維生素C和多種維生素B及各種兒童成長所需要的營養物質，一杯優酪乳（150毫升）可以提供嬰幼兒30%的能量以及...
2017-02-16 -
消暑優酪乳
用料： 綠豆50，香蕉50克；優酪乳1升（1000毫升）白糖適量。 制法： 將綠豆浸泡（6-16）小時備用，將泡好的綠豆，洗淨香蕉切塊一同放入網罩（豆漿網或米糊網）內，往杯體內加入優酪乳1升（10...
2017-02-16
