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夏季飲食注重五佳
炎熱的夏天是病菌繁殖生長最快的時期，對人體健康影響很大。在夏季生活中，把握好以下五個“最佳”，可為您的健康起到保駕護航的作用。 1、最佳調味品——食醋 酷夏熱出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助...
2017-02-11 -
兒童夏季吃什麼好 4款養生粥推薦
夏天來臨，媽媽們也需要為兒童準備夏季養生粥。現在小編就從補鈣和去火兩方面說起，為大家介紹兒童夏季養生粥食譜。 兒童夏季養生粥之補鈣篇 （1）青菜蝦仁粥 食材：大米少許，蝦仁少許，油菜一棵...
2017-02-11 -
寶寶夏季飲食之香蕉粥
食材用料： 香蕉1根 大米50克 1、鍋中加入適量水，約800ml2、燒水的時候，把大米沖洗乾淨，瀝幹水分備用 3、香蕉去皮，切成片 4、大火將鍋中水燒開，放入淘洗乾淨的大米，用勺子攪拌幾下，防...
2017-02-12 -
寶寶夏季飲食
寶寶夏季飲食注意事項 （1）適當增加食物量。 夏天氣溫高，寶寶的消化酶分泌較少，容易引起消化不良或感染上腸炎等腸道傳染病，需要適當地為寶寶增加食物量，以保證足夠的營養攝入。最好吃一些清淡易消...
2017-02-12 -
寶寶夏季飲食原則有哪些 科學餵養多重要
寶寶夏季飲食原則有哪些 科學餵養多重要 一、夏季寶寶飲食原則 1.夏季不宜斷奶 母乳餵養是寶寶營養補充的關鍵來源，母乳中含有特有的營養物質，能夠提高寶寶的抵抗能力。夏季天氣炎熱，孩子容易...
2017-02-12 -
兒童夏季養生粥食譜 讓寶貝愛上喝粥
兒童夏季養生粥食譜推薦： 一、西瓜皮粥 食材選擇：西瓜皮少許，粳米少許，白糖適量 製作過程： 1.先將西瓜皮的厚皮去除乾淨，之後將西瓜皮切成細條狀。 2.先將粳米清洗乾淨，之後將粳米放...
2017-02-12 -
寶寶夏季飲食不忘補鉀
夏季天氣炎熱,應謹遵下麵的飲食守則： 一是勿忘補鉀.人在暑天出汗多,隨汗液流失的鉀離子也比較多,易造成人體低血鉀現象,防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物. 二是最宜清補.應選擇鴨肉、蝦、鯽魚、...
2017-02-12 -
兒童夏季常見的五大疾病
天氣炎熱的夏天,寶寶總會這裡那裡出現些小問題,看似不大卻也令爸爸媽媽們頭疼萬分.爸爸媽媽們,千萬不要懼怕病菌來襲,只要防護得當,護理得當,寶寶們依舊身體健康. 一、中暑 將中暑的孩子移到涼爽處...
2017-02-12 -
兒童夏季四大常見疾病早預防
盛夏時節，天氣炎熱，酷暑難擋，看似豔陽高照的天空一會又下起了傾盆大雨，說變就變呢!多變的天氣對於抵抗力較差的寶寶來說，可能很容易患上呼吸道疾病等等。不僅如此，天氣炎熱的夏天，寶寶總會這裡那裡出現些小...
2017-02-13 -
兒童夏季游泳如何預防傳染疾病?
游泳對孩子的生長發育有極大的好處，但在帶孩子游泳時，還應該做好防護措施，以防傳染疾病。1.選擇池水乾淨、管理規範的游泳池，並避免在人多時前往。下水前先聞聞游泳池水的氣味，若有嗆鼻的漂白粉味，最好不要...
2017-02-14 -
寶寶夏季飲食之蕃茄玉米湯
番茄，富含茄紅素，營養很豐富，今天湯裡不光放了番茄，還放了另外一種健康食品，玉米，搭配起來，湯酸酸甜甜的，蠻爽口的，特別適合夏天食欲不太好的寶寶們。 材料 蕃茄1顆，玉米1條，蔥1/2支，鹽...
2017-02-15 -
寶寶夏季飲食之蓮子豬肚
原料：豬肚子1個，蓮子肉50克，香油、精鹽、生薑、蔥、蒜各適量。 製作：先將豬肚子洗乾淨，蓮子(去心)用水泡發，然後放入豬肚內，用線縫合，將豬肚放入鍋內，加清水燉熟透;後撈出晾涼，將豬肚切成均勻細...
2017-02-15 -
寶寶夏季飲食之胡蘿蔔排骨湯
主料：胡蘿蔔、排骨、紅棗 輔料：蔥、薑、料酒、鹽 耗時：15分鐘 1. 所有材料洗淨切好，小蔥挽結 2. 胡蘿蔔切塊 3. 排骨切塊 4. 鍋里加水放少許料酒，放排骨燒開去血水後洗淨瀝幹 5.鍋裡...
2017-02-15 -
寶寶夏季飲食之紅豆薏米粥
原料：紅豆50克，薏米50克，大米50克 製作方法：這款消暑開胃粥的做法非常簡單，只要將以上三種原料加入適當的水(大約1000毫升) 煲至紅豆和薏米軟爛就可以了，如果寶寶太小，就將粥再打成米糊，因...
2017-02-15 -
寶寶夏季飲食之冬瓜粥
材料：冬瓜200克、大米適量 製作方法：冬瓜去瓤、連皮洗淨，切成小方塊。大米淘洗乾淨，一同放入鍋中，加水，武火煮沸後轉文火慢煮，至瓜爛、米熟、粥稠即可。 適合人群：1歲以上的寶寶 營養成分：冬瓜微...
2017-02-15 -
寶寶夏季飲食推薦粥系列
夏天給寶寶吃什麼是每個媽媽都關心的問題，面對寶寶挑剔的小嘴兒，媽媽一定要多動腦筋，變著花樣的做，才能從賣相上征服寶寶的視覺，從味道上征服寶寶的味覺。 簡單易學---魚腩粥 推薦理由：魚類是維生素...
2017-02-15 -
寶寶夏季飲食保健的四大誤區
1.飲食不宜過於清淡 幼兒正在生長發育期，對營養需求較大，過於清淡，導致出現營養障礙。 2.飲料不宜多喝 各種飲料，果汁含較多的糖分和電解質，過多攝入會影響食欲和消化功能。 3.生冷食物不宜多吃...
2017-02-15 -
寶寶夏季飲食忌涼性食物
立夏過後，大部分地區開始慢慢熱起來，南方地區更是不時出現30℃以上的高溫天氣，為了消暑降溫，很多人會食用一些涼性的食物比如西瓜、苦瓜、涼茶，這裡要提醒各位家長，天氣再熱，也不要給寶寶吃太多寒涼的食物...
2017-02-15 -
寶寶夏季飲食的“三多三少”你造嗎？
夏季給寶寶在選擇飲食的時候儘量選擇蔬菜、水果等易吸收的食譜，以免寶寶消化和吸收系統得不到充分發揮。 寶寶應多次少量飲足水 夏日炎炎，年幼的寶寶正處於好動期，更容易在不知不覺中流失水分，因此適量多次...
2017-02-15 -
寶寶夏季飲食要注意的四大要點
夏季大人們容易出汗，很多營養元素隨汗水流走，寶寶也是一樣的，那麼怎樣才能幫助寶寶健康地度過酷暑呢?在這裡，我們給媽媽幾項建議，希望能有幫助。 果多吃蔬雜糧，供應維生素 夏季，每日從汗液中損失較多的...
2017-02-15
