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讓4-5歲孩童到屋外運動
呼吸著春天溫暖的空氣，在明媚的陽光下，孩子們可以有更多的戶外運動了。來吧，讓我們和孩子一起，動動手來、動動腳，感受運動帶來的快樂、自信和健康! 春天的氣息，總撩起你要走出家門舒活筋骨的愿望。去打球...
2011-03-04 -
學齡前兒童進行運動的常識
首先，選擇好適宜的運動項目。 幼兒運動以身體練習(主動練習和被動練習)為基本手段，可供選擇的運動項目很多，包括跑、跳、投、壓等練習；捉迷藏；跳舞、溜滑梯、打秋千等遊戲；郊遊、拍球、跳繩、騎兒童車、...
2017-02-15 -
兒童進行運動小常識
首先，選擇好適宜的運動項目。幼兒運動以身體練習(主動練習和被動練習)為基本手段，可供選擇的運動項目很多，包括跑、跳、投、壓等練習;捉迷藏;跳舞、溜滑梯、打秋千等遊戲;郊遊、拍球、跳繩、騎兒童車、游泳...
2017-02-16 -
體感遊戲無法滿足兒童每日運動需求
“加拿大運動健康兒童組織”26日表示，不建議家長把體感遊戲作為促進兒童日常運動的主要方式。 該組織表示，雖然體感遊戲能夠幫助兒童減少久坐時間，但它的效果不如真實的運動遊戲和體育活動。 在組...
2017-02-17 -
學齡前兒童怎樣運動
首先，選擇好適宜的運動項目。幼兒運動以身體練習（主動練習和被動練習）為基本手段，可供選擇的運動項目很多，包括跑、跳、投、壓等練習；捉迷藏；跳舞、溜滑梯、打秋千等遊戲；郊遊、拍球、跳繩、騎兒童車、游...
2017-02-19 -
學齡前兒童進行運動必讀3常識
運動可以強身健體，家長在為小朋友選擇合適的運動時候，別不知道以下三個常識呀。 常識一 選擇好適宜的運動項目 兒童運動以身體練習(主動練習和被動練習)為基本手段，可供選擇的運動項目很多，包括...
2017-02-19 -
怎樣培養兒童合理運動
首先，選擇好適宜的運動項目。幼兒運動以身體練習（主動練習和被動練習）為基本手段，可供選擇的運動項目很多，包括跑、跳、投、壓等練習;捉迷藏;跳舞、溜滑梯、打秋千等遊戲;郊遊、拍球、跳繩、騎兒童車、...
2012-09-20 -
兒童早期運動，家長最關心的幾件事，奧運健兒從前也是小寶寶呦~
QA& 1.寶寶運動熱身都有哪些動作？ 首先需要明確的是，培養孩子運動習慣需要從小開始，熱身就是良好的習慣之一。 幼兒熱身動作雖然和大一點的孩子不同，但也僅是選擇一些簡單的動作，讓他們感覺...
2016-08-25 -
鳥巢打造“奧運體驗師”宣導兒童健康運動
鳥巢兒童體驗中心自9月17日啟動 “鳥巢奧運體驗師招募”活動以來，短短十天時間，活動非常火爆，目前已經有近千位兒童及家長積極報名參加。 何為奧運體驗師？顧名思義，體驗奧運賽事和奧運職業，感受奧運...
2017-02-28 -
適合孩子的野外運動有哪些
跟著體格與運動機能的開展，孩子的運動規模進一步拓展，他們小肌肉發達，手眼合作逐步完善，喜愛操練大肌肉的竅門。家長能夠多帶孩子到野外進行一些體育活動和遊戲，不只有利於他們身體素質的進步，也能滿意他們好...
2017-02-28 -
究竟有哪些戶外運動能使孩子增高？
研究表明，經常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4-8釐米，因此，建議兒童每天進行戶外運動。 具體選擇哪項運動，可根據孩子的性格、體質特點以及孩子的喜好，千萬不要強迫孩子做他們不喜...
2017-03-12 -
患有妊娠糖尿病的孕媽咪，應加強戶外運動
戶外運動好處多 適宜的身體活動有利於孕媽咪體重的正常增長和自然分娩，戶外活動還能促進胎寶貝骨骼的發育和母體自身的骨骼健康。建議"糖媽咪"：每次正餐後稍事休息，進行30分鐘左右的步行（大約可走25...
2015-09-20 -
兒童戶外睡眠的好處有哪些
你知道“戶外睡眠”嗎?戶外睡眠在蘇聯是比較普遍的，尤其是比較重視兒童戶外睡眠。那麼兒童“戶外睡眠”的好處有哪些?母嬰專家指出，戶外睡眠不失為一種好方法，它既是一種睡眠，也是一種鍛煉，可給孩子帶來許多...
2016-05-27 -
寶寶冬天戶外運動好處多多
冬天雖然是個寒冷的季節，但我們也不要為了寶寶受到嚴寒的影響，而足不出戶。媽媽也要多帶學齡前兒童到戶外運動哦。因為，冬天寶寶常做戶外運動是可以增強免疫力和促進成長發育的。母嬰專家指出，寶寶冬天戶外運動...
2016-05-27 -
過敏寶寶應增加戶外運動量
過敏寶寶怎麼照顧呢?我們讀知道寶寶如果過敏的話，可能會出現各種的健康問題。其實，母嬰專家指出，過敏寶寶應增加戶外運動量。因為對於擁有先天性過敏體質的寶寶，隨著年齡的增長，寶寶的體質會發生改變，免疫系...
2016-05-28 -
常做一些戶外運動可使孩子增高
雖然現在孩子的營養都會得到保證，但如果只是吸收營養而不懂得運動的話，孩子也有可能將吸收的營養轉變為脂肪，形成橫向發展的態勢，而且，研究表明，經常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4-8釐...
2012-10-24 -
冬天帶孩子做什麼戶外運動
冬天帶孩子到室外活動不僅能讓孩子呼吸新鮮空氣，而且對孩子身體的生長發育也有好處，增強他們的抵抗力，因此，父母千萬不要總將孩子關在屋裡。那麼冬天和孩子一起去戶外做那些運動能夠達到效果呢？下面介紹幾種運...
2011-01-06 -
靠譜嗎？陪女友逛街也算戶外運動？
陪女友逛街 適宜人群：從早到晚都呆在辦公室裡的白領。 理由：其實不僅僅是最受女性歡迎的休閒方式之一，也是一種很好的有氧運動，與健身房裡 枯燥的器械訓練相比，逛街不僅在不知不覺中鍛煉了...
2014-06-04 -
戶外活動的好處解析_戶外運動對孩子有什麼好處
養生之道網導讀：人類與自然和諧相處是現在社會所宣導的理念，作為家長，也應該多帶孩子出去參加一些戶外活動，幫助他們呼吸新鮮空氣，學習更多的知識，開闊視野。那麼戶外運動對孩子有什麼好處？下面小編為您介紹...
2016-03-10 -
爸爸的重要任務：帶領孩子做戶外運動
爸爸總是在外面工作賺錢，很少有時間陪伴孩子，與孩子一起經歷成長，沒有時間像媽媽一樣，照顧到孩子生活中的每一件細微小事。但是，帶領孩子做戶外運動是最適合爸爸的，爸爸帶領孩子做戶外運動對孩子的身心發展...
2014-04-04
