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兒童肥胖的運動療法
近年來隨著生活水準的不斷提高，肥胖的孩子也越來越多。一般認為，孩子的體重超過標準體重的20%稱為輕度肥胖，超過30%稱為中度肥胖，超過50%稱為重度肥胖。標準體重的計算公式為：標準體重（公斤）＝身...
2017-02-20 -
兒童不宜的健體運動
兒童正處於生長發育的旺盛時期，身體內的器官、組織尚未發育成熟、有很多和成年人不同的解剖生理特點。因此，下列體育運動專案不宜在兒童中開展。 一、不宜過早練肌肉。在人的生長發育過程中，身高的長先於體...
2017-02-20 -
兒童膝蓋易受傷 運動時做好防護措施
小孩子天性好動，特別是男孩，喜歡參加各種體育活動，踢足球、溜滑板、單雙杠等。孩子在做一些較劇烈的運動時，很容易受傷，特別是膝蓋部位。膝蓋受傷，輕則造成膝部皮膚的破損，嚴重的可直接導致膝關節的損傷，...
2015-10-17 -
運動換算法 管住兒童不買甜飲料
甜飲料是兒童肥胖的罪魁禍首之一。研究發現，美國兒童平均每天甜飲料攝入熱量高達300卡路里，導致每日飲食總攝入量升高，體重超標和肥胖幾率大增，進而增加2型糖尿病和心臟病等嚴重疾病的危險。《美國公共衛...
2013-06-01 -
幼兒運動常識 細數兒童游泳的好處
幼兒多參加運動能夠使骨骼強健，促進身體健康發育，還能加速血液迴圈，促進新陳代謝，為大腦提供高品質的營養，使頭腦更靈活，可以說對體力、智力都有好處。 孩子游泳的好處 1、游泳這一複雜動作是在大...
2016-07-13 -
兒童機能鞋，成為兒童運動健康保護傘
很多學生都趁著暑假最後的一段時間參加了不少的體育運動，如打籃球、踢足球、跑步和游泳等。但很多家長反映，孩子在運動中經常受傷，這些都對孩子的身體健康造成了一定的傷害。面對兒童運動健康，家長們應採取什麼...
2015-08-24 -
0-6歲兒童運動智慧培養和開發
運動智慧是美國哈弗大學心理學教授霍華德.加德納提出的八大智慧之一，他認為：“每個正常的人與生俱來都擁有多項智力潛能”。運動智慧對其它智慧有重要的影響，在幼兒生活中更是有著舉足輕重的作用。0-6歲兒童...
2017-02-21 -
自閉症兒童的感覺與運動
1．兒童能被診斷為自閉症，通常是在2.5～4歲。2歲後，有自閉症的孩子會表現出過度興奮和過度活躍的狀態。許多父母抱怨他們的孩子在睡前很難平靜下來，而且睡得很少。心理生理學的研究發現，在自閉症兒童中，...
2006-12-17 -
兒童腦癱如何運動治療
兒童腦癱的症狀近年來是呈上升的趨勢，這麼可怕的疾病給孩子的健康造成的傷害是不可估量的。那麼對於兒童腦癱如何運動治療？這個問題一定要引起家長朋友的關注才好。》》讓腦癱孩擁有健康的身軀現在生了孩子，看到...
2017-02-23 -
進行戶外有氧類運動好處多
在都市叢林中奮鬥的現代人，如有機會出去戶外透透氣、活動身軀，就不要錯過，儘管現在已經很難呼吸到新鮮的空氣了；但只要離開冷暖氣和中央空調幾個鐘頭都是有益身心的。以下幾種簡單易做的戶外有氧類運動，是每...
2017-02-23 -
愛美女性可多進行戶外健身運動
現代人工作繁忙，生活壓力較大，去戶外健身的機會少之又少，但戶外有氧運動對身體是非常有益的，所以愛美的女性朋友們可要好好珍惜每次戶外健身的機會哦。 1、跳繩 跳繩是一項兼具敏捷性和協調能力訓練的...
2017-02-23 -
注意！這些運動兒童不宜
注意!這些運動兒童不宜 為了有一個健壯的身體，一些家長過早地讓孩子從事某些健體運動，殊不知有些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。兒童保健中心保健專家表示，正處於生長發育旺盛時期的...
2010-07-28 -
兒童運動也有限制級
正處於生長發育旺盛時期的兒童，身體內的器官、組織尚未發育成熟，兒童身體發育有很多與成年人不同的解剖生理特點，因此有些兒童健體運動不宜在兒童中過早開展，那些兒童運動成了限制級。 為了有一個健壯的身體...
2010-04-08 -
注意兒童須遠離這些危險運動 影響孩子發育
年輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受鍛煉，為的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。 專家介紹：人在過量運動時，為...
2017-02-23 -
如何發展兒童的運動智慧
對於可塑性最強的0-6歲的孩子應如何發展其運動智慧呢？ 首先我們要知道寶寶在0-6歲的身心發展是不一樣的，大概可以分為3個階段： 0-2歲，這段時間主要發展基礎功能，比如頸部、肘部等關節的...
2017-02-27 -
來看看最有助於兒童長高的6大運動
每一個家長都希望自己的孩子快高長大，怎樣才能長高呢？其中運動是長高的好辦法，那麼長高的運動有哪些麼？現在就看小編為你介紹的6大最有助於兒童長高的運動。 運動能直接促進生長激素的分泌，還能促進運...
2017-02-28 -
看一看哪些運動適合兒童
每個年齡段的孩子的養育方法都不一樣，三至四歲孩子應當如何養育? ◎ 生理指標： 三歲以後，孩子進入醫學上所謂的幼兒期，發育趨於緩慢。 滿四歲後，男孩體重達12.9~20.8公斤,身高94.4~11...
2010-07-13 -
有助學齡前兒童增高的運動
每個年齡段的孩子的養育方法都不一樣，三至四歲孩子應當如何養育? ◎ 生理指標： 三歲以後，孩子進入醫學上所謂的幼兒期，發育趨於緩慢。 滿四歲後，男孩體重達12.9~20.8公斤,身高94.4~11...
2010-07-13 -
不適宜兒童的幾種運動
“來，寶貝，吃糖糖。”當下，很多父母看到孩子食量不好，就認為孩子的胃口不好，為了讓孩子能多吃一點，就把健胃消食片拿給孩子當零食吃，認為多吃點沒關係，可以幫助孩子消化吸收食物。 新橋醫院兒科主任趙聰...
2010-07-10 -
氣墊式運動鞋兒童不宜穿
為了讓孩子穿得舒適，家長給孩子挑什麼東西可謂費盡心思。可上心歸上心，犯錯誤總也免不了，比如，商場裡受不少家長青睞的氣墊運動鞋就不太適合學齡前兒童。 氣墊運動鞋的鞋墊用特殊反彈力材質製成，本意是有效...
2008-08-08
