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肥胖兒童的健康減肥食譜
相關調查結果顯示,我國城市少年兒童的超重率為8.1%,肥胖率為3.4%%,肥胖問題嚴重威脅著孩子的健康,更是孩子成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘因。 不良飲食習慣誘發肥胖...
2011-09-26 -
小孩子怎麼減肥 兒童減肥的5大禁忌
很多人以為減肥是成年人的事情,其實現在就在我們身邊,兒童肥胖問題已經日趨嚴重。小孩子從小就喜歡吃炸雞漢堡等高熱量的食物、喜歡喝碳酸飲料,在成長過程中就不知不覺變胖了。引發兒童肥胖的3大因素偏愛垃圾食...
2016-09-25 -
肥胖兒童減肥盲目用藥可致內分泌失調
不少減肥藥商家進行針對肥胖兒童的促銷活動。專家提醒,兒童減肥切莫盲用藥,避免給造成身體傷害。 “快速減肥20斤”“最快最有效最專業的減肥方法”“針對兒童體質設計無毒無副作用”……目前,因為營養過剩...
2012-11-26 -
水代飲料 兒童減肥最佳
通常給兒童的減肥建議有兩個目標。第一個是確保兒童正常生長和發育,第二個是幫助兒童達到一個健康體重。根據這兩個目標,兒童體重管理專家已經提出了適合絕大多數兒童的減肥建議。 據新華社電 以水代替碳酸飲...
2010-04-12 -
兒童減肥重在控制增重
隨著生活水準的提高,“小胖墩兒”越來越多,很多家長也著急幫孩子減體重。對此,專家表示,用體重的絕對下降來衡量兒童減肥效果是不恰當的。 肥胖易致抵抗力下降 中日友好醫院兒科主任醫師張知新表示...
2017-02-21 -
兒童減肥應該有減有加
治療兒童單純性肥胖症應養成兒童正常的生活習慣和飲食習慣,而不是單純追求體重的減少,其中包括體脂減少。臨床證實,由於兒童正處生長發育時期,不要說由於“減肥”而損害了身體正常組織,即使僅僅使生長發育受...
2008-06-02 -
產後新媽媽妙法把主食變身減肥食品
人們日常的主食是米飯、饅頭及各種花樣的米、面食物,其中含有豐富的營養成分,如澱粉、蛋白質、維生素等,是人體熱能的主要來源。因此,在節食減肥中,很多人都以減少主食的攝入量來控制和減輕體重。 然而...
2017-03-11 -
產後新媽媽的減肥食品 低卡路里的主食
很多媽咪以為不吃主食就能減肥,其實,不吃主食的減肥方法只會讓你缺乏營養,損害健康,就算短時間體重減下來了,很快也會反彈回去。那麼吃什麼減肥?又該如何吃?一起看看以下六類營養又飽腹的主食類減肥食品吧...
2017-03-11 -
使肥胖兒童減肥
現在寶寶肥胖問題出現得越來越多,為什麼會出現兒童肥胖?是肥胖的父母的關係嗎?有很多老一輩的人喜歡“胖小子”“胖娃娃”,他們會認為胖乎乎的孩子可愛、健壯有福氣。可是這樣有利於寶寶身體健康嗎?答案顯然...
2017-03-11 -
美味營養減肥食品南瓜奶
越是減肥期間越是要重視早餐,這一款南瓜牛奶含豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物和多種營養,飽腹感也較高,早上來一杯,香甜可口,熱量又很低,無需攪拌機等特別的工具,十分適合自己動手製作,比奶茶店的昂貴...
2017-03-12 -
妙法主食變身產後減肥食品
人們日常的主食是米飯、饅頭及各種花樣的米、面食物,其中含有豐富的營養成分,如澱粉、蛋白質、維生素等,是人體熱能的主要來源。因此,在節食減肥中,很多人都以減少主食的攝入量來控制和減輕體重。 然而...
2017-03-14 -
產後如何自製減肥食品
很多都在為自己產後減肥而煩惱,因為不知道要吃什麼才對自己產後減肥有幫助,而且又不損害自己的身體,下面兩款食物總有一款適合媽媽們的。 1、醋洋蔥自然減肥法:這是一個很好的減肥法,好處是簡單、便宜...
2017-03-15 -
·媽媽5種減肥食品
專家指出,控制食物中膽固醇的含量,就可起到良好的降血脂作用。國際公認的降脂,並非鳳毛麟角,有許多是我們日常生活中常見的食品。它們不但可幫助身體降低吸收壞膽固醇,從而令體內的減少,亦可預防種種因血脂...
2016-05-26 -
妙想六法 讓主食變減肥食品
人們日常的主食是米飯、饅頭及各種花樣的米、面食物,其中含有豐富的營養成分,如澱粉、蛋白質、維生素等,是人體熱能的主要來源。因此,在節食減肥中,很多人都以減少主食的攝入量來控制和減輕體重。 然而,...
2016-05-30 -
兒童減肥:小胖墩兒應該怎麼吃
兒童正處於身體生長發育的高峰期,充足而均衡的營養對他們來說很重要,因此,即使是肥胖的兒童,在減肥時也不能採取節食的方式,而應更多關注他們每天的飲食營養是否均衡,從而減少不必要的熱量攝入。 提供均...
2015-03-09 -
兒童減肥之法
很多人有這樣的疑問處於發育階段的兒童需要減肥嗎?減肥會不會影響到孩子的身體發育,何種減肥方法才是最適合兒童減肥的。隨著生活水準的提高,周圍的小胖墩是越來越多,很多家長也著急幫孩子減體重。對此,專家表...
2011-11-23 -
肥胖兒童減肥方法
父母們會滿足孩子的嘴饞,以及孩子的胃口,擔心孩子的營養不夠,所以為孩子提供了許多的食物,但是這樣也容易導致孩子過於肥胖,這樣反而是不健康的,營養的吸收是講究一個量的原則的,營養過剩也是不行的,所以...
2017-02-18 -
兒童減肥注意什麼
如今在學校對學生體重標準也有一定的要求,因為兒童肥胖會給他們帶來很大的傷害,兒童過早地出現肥胖,是誘發許多心血管病的危險因素,同時一些頑固疾病的發病率明顯高於正常兒童,如:糖尿病、冠心病、脂肪肝等,...
2010-11-20 -
肥胖兒童減肥重點在改變進食習慣
其實,一個兒童是否會出現肥胖症,早在一歲半前的飲食習慣已經埋下了種子。如果家長在兒童很小時,就給食用不需要過多咀嚼而且大塊的食物,會導致兒童進食速度加快,從而一不留神就會進食過量,這樣的孩子今後患肥...
2013-08-26 -
兒童減肥方法有什麼
如今,隨著生活條件的提高,很多兒童在小時候就很胖很胖,這個時候很多父母就會擔心自己的孩子,到處尋找兒童減肥方法,但是很多家長卻不瞭解,減肥要控制兒童的飲食,還要先瞭解兒童肥胖的原因。下面一起來看看兒...
2010-11-20