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胖從口入，減肥食品選秀篇
有句話叫“胖從口中來”，很多人以為食得少就可以減肥，事實上有不少人抵受不住挨餓感覺，偶爾暴吃一頓而得到相反效果。其實，長期選擇低熱量的食品，不用節食依然達到減肥目的。 全麥包 全麥包是面包中熱...
2012-03-08 -
兒童減肥 不能只鍛煉
英國研究人員6日在《英國醫學雜志》網站上發表的一項研究報告表明，學齡前兒童僅靠加強鍛煉不足以防止肥胖，但通過鍛煉可以提高他們的運動技巧，增強他們的自信心，有利于養成良好的習慣。 英國格拉斯哥大學教...
2012-06-02 -
二十種世界公認減肥食品
牛奶：牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積于動脈血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生。 葡萄：葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質。 蘋...
2011-03-05 -
兒童減肥為什么不宜用甲狀腺素片?
就減肥而言，甲狀腺素片是一種能量消耗增強劑，副作用較為明顯。對于成年人肥胖患者來說也是較少使用的，因此，更不宜用于兒童的減肥治療。 如果有人建議您的孩子服用甲狀腺素片治療肥胖，那么您應當首先請教...
2011-03-13 -
10大美味的減肥食品
為了減肥，你是否壯烈犧牲了自己的味蕾，日復一日被單調的減肥餐折磨著。現在，讓我們的10大美味的減肥食品來拯救你吧！美味與健康同在，這些減肥的使者們即將一一隆重登場。 美味使者之一：湯 蔬菜湯和番...
2011-03-12 -
秋季13種你必吃的減肥食品
炎熱的夏季過去，秋天又是脂肪容易堆積的季節，在前些日子，你或許貼足了秋膘，正在愁著怎么減去日漸隆起的贅肉，在此13種食品可以讓你吃出優美的線條來。 牛奶 牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑...
2011-03-05 -
大長今減肥食品獨家公開
身材修長的韓國氣質美女李英愛，以前好一段時間沒有出來活動后，體重增加了不少，于是選用了以前常用的“葡萄減肥法”，據說效果相當不錯，讓她對復出演藝界更加有自信。 每次李英愛感覺自己胖起來時，就會趕...
2011-03-15 -
減肥食品購買指導
中藥中有減肥作用的極多，具中很大一部分被用作減肥食品、減肥膠囊、減肥茶等，如下文所列為常用減肥中藥，對于您了解減肥中藥和購買減肥食品都有很好的指導作用。 大黃 特點：蓼科植物大黃的根，含有大...
2011-03-16 -
五種日常飲食中的減肥食品
冬瓜：冬瓜不含脂肪，含鈉鹽低，具有利尿去水的功效。肥胖的人大多體內積存過多的水分，肌肉軟弱不實，民間經驗常用冬瓜適量燒湯飲服，能排出體內過多的水分，減肥療效明顯；冬季無冬瓜時，可用干冬瓜皮30克...
2011-03-13 -
妙想六法 主食變減肥食品
人們日常的主食是米飯、饅頭及各種花樣的米、面食物，其中含有豐富的營養成分，如淀粉、蛋白質、維生素等，是人體熱能的主要來源。因此，在節食減肥中，很多人都以減少主食的攝入量來控制和減輕體重。 然而，...
2011-03-09 -
孩子肥胖怎麼辦 兒童減肥遵循三大原則
一、孩子肥胖的原因 1、遺傳因素 科學研究證明，遺傳在孩子生長發育中起著重要的作用，遺傳因素不僅影響著骨骼系統的發育，而且遺傳基因控制著身體的能量消耗，決定從脂肪中運用多少熱量。因此，身材胖...
2017-02-11 -
兒童減肥防癌吃澱粉食物
如今，兒童肥胖是一個非常普遍的現象。肥胖不僅僅是體型和影響美觀的問題，在兒童漫長的成長過程中，如果肥胖一直伴隨，那麼高血壓、糖尿病、心腦血管疾病和癌症同樣會盯住他。 肥胖和結腸癌、子宮內膜癌以及女性...
2017-02-15 -
兒童減肥食譜
近些年來，越來越多的兒童肥胖者的增多，也讓人們開始對於兒童肥胖引起了重視，雖然孩子還在長身體的時候胖一點沒有關係，但是要知道一個人的身體是要從小控制好的，人體每天所吃的食物，如果不能夠正常的消耗掉，...
2017-02-15 -
媽媽5種減肥食品
專家指出，控制食物中膽固醇的含量，就可起到良好的降血脂作用。國際公認的降脂食品，並非鳳毛麟角，有許多是我們日常生活中常見的食品。它們不但可幫助身體降低吸收壞膽固醇，從而令體內的脂肪減少，亦可預防種種...
2017-02-15 -
5歲 兒童減肥最佳時光
小胖子容易患上成人病，如糖尿病、高血壓、高血脂症、腎病等；也容易造成心理問題，如自卑、自閉。 兒童發胖絕非一朝一夕，父母應負最大責任，幫助孩子保持健康體重。 如果你家小孩已有5歲大，小心他們突...
2017-02-15 -
兒童減肥用藥或致內分泌失調
“快速減肥20斤”“最快最有效最專業的減肥方法”“針對兒童體質設計無毒無副作用”…… 目前，因為營養過剩、運動太少等原因，兒童肥胖人群越來越多。記者發現，市場上各種各樣的減肥藥、減肥中心廣告鋪天蓋...
2017-02-16 -
兒童減肥菜譜
孩子既要減肥，又不能讓他缺乏其生長所需的營養，因此家長平時要力求使減肥食品具備色、香、味和營養，讓孩子愛吃又達到減肥的目的。 香菇豆腐 原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、醬油、糖、香油、澱粉...
2008-06-10 -
兒童減肥六大注意事項
從減肥難度而言，兒童要比成人困難得多；從減肥效果而言，兒童要比成人差很多。孩子肥胖，根源在於他們的行為偏差，包括運動、飲食、生活行為的偏差。只靠自己，他們很難“管住嘴，邁開腿”，所以兒童肥胖防治的關...
2014-12-06 -
警惕：兒童減肥藥危害極大
家有“小胖墩”是一件又愛又怕的事情，愛的是小孩子胖墩墩非常可愛，怕的是孩子太胖可能會誘發許多疾病，還會導致孩子的提早發育。 如何健康減肥成為許多“小胖墩”家長思考的問題。近年來，一些商家更是瞅...
2017-02-20 -
便於兒童減肥的三類食品
肥胖兒童怎樣進行治療呢？多數肥胖兒童都是由於吃得過多、活動過少和遺傳因素造成。所以肥胖兒童的治療應以飲食控制為主，體育鍛煉、心理治療為輔，最後才考慮藥物治療。肥胖兒童不妨多吃點便於減肥的三類食品：...
2017-03-06
