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兒童營養佳品——芝麻醬

芝麻醬對于兒童來說，既是調味品，又是獨特的營養食品。它能增加飯菜的滋味，增進兒童的食欲，對于提高兒童進食量，滿足兒童的營養需要是很有好處的。芝麻醬的營養特點是： 1、含鐵量高，每100g...

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2011-03-05
10個兒童營養的常見誤解

如何讓孩子吃得更科學更有營養？在你腦袋里，或許已經有了一些傳統而且扎了根的飲食哲學。可它們也許并不完全正確。看一看，下面的10個說法，以及關于這10個說法的事實真相！誤解1&nb...

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2012-03-22
學齡兒童營養飲食要點

1.培養良好的飲食衛生習慣。 飲食衛生習慣主要有不挑食、偏食，按時吃飯，不暴飲暴食，飯前、吃東西前洗手，不吃不潔食物，吃飯時不看書、不看電視、不說笑，飯后不作劇烈運動等。 2.膳食要均衡，...

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2012-05-17
兒童營養七大錯誤觀念

本文相關推薦飯后吃水果是錯誤的觀念哪種零食最有營養飯后七大禁忌飯后為什么不能馬上吃水果飯后吃水果好嗎 6歲以上兒童營養菜譜安利講營養觀念天獅兒童型營養高鈣沖劑零食的營養價值

2012-05-29
中國家長陷入兒童營養誤區

如今，隨著經濟生產的發展，社會物質供應極大豐富，人民生活水平大大提高，健康營養意識成為公眾養生的主流，被寄托了未來希望的孩子們，更是被家長們養在“蜜罐子”里。 “什么營養吃什么”，成為絕大多...

2012-03-12
兒童營養早餐怎么吃？

兒童營養早餐是不少家長容易忽視的一個重要環節，我們寶寶的健康飲食要從早餐就開始，在為寶寶準備營養早餐前我們需要了解寶寶需要什么，然后再為寶寶準備一頓健康美味的兒童營養早餐。最易缺少的“四大營養...

2012-03-21
兒童營養餐食譜這樣吃才有營養

3至6歲的寶寶正處於身體發育的高峰期，那麼作為父母的就更要盡心盡力為寶寶做一份兒童營養食譜計畫，讓寶寶能夠在這個階段健康度過。今天小編就給大家帶來幾種兒童營養主食，大家可以參考一下。健康早餐美味土豆...

2017-02-14
7歲兒童營養餐

7歲兒童正是處在一個啟蒙期，在這個時間段的兒童身體的生長發育速度與幼年時候比較雖然較為緩慢一些，但是這個時期的兒童的各個肌體以及臟腑器官仍然處於一個迅速發展的階段，尤其是這個階段的兒童大腦和智力的發...

2017-02-15
4歲兒童營養餐

4歲兒童身體正處於飛速生長期，這時候要注意兒童的飲食營養，爸爸媽媽該怎麼樣做營養餐呢？下面家有寶寶育兒網就來教教家長們：營養早餐搭配一：牛奶243毫升、雞蛋1個、五香雞蛋混合面花卷。搭配二...

2017-02-15
兒童營養餐食譜

兒童在秋季吃什麼比較健康呢?對於家長們的諮詢，專家們給出了以下相關意見和建議，希望能為各位提供一些幫助! 秋季乾燥，加上夏秋換季，正是寶寶容易感冒上火的季節。這樣的季節，當然少不了給寶寶吃一些秋季...

2017-02-15
兒童營養餐：黑米燕麥粥

材料：黑米1湯勺，燕麥片1湯勺黑米燕麥粥做飯：黑米提前洗淨泡2個小時，連泡米水一起倒入鍋中煮30分鐘，加入燕麥煮20分鐘即可黑米含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、...

2017-02-16
補充鈣鐵鋅硒的兒童營養餐2則

補充鈣鐵鋅硒的兒童營養餐2則：大豆排骨湯溫馨提示：黃豆中含有豐富的鐵和鈣，含有的鈣可促進人體對鐵的吸收，有補血的作用。豬大骨中富含豐富的鈣與蛋白質，可以促進寶寶的生長發育。這道湯不僅能預防...

2017-02-20
兒童營養餐之芹菜香菇

1 做法一準備食材：芹菜150g、食鹽適量、醬油適量、蔥適量、調和油適量、香菇適量、香菜適量 1、芹菜洗淨斜切成段，香菇切片。 2、香菜切末，大蔥切末，鍋中放適量油，放入蔥花爆鍋，放入芹...

2015-09-28
兒童營養餐之奶油菜花

1 做法一準備食材：菜花250克，鮮奶油50克。調料豬油1大匙，精鹽、味精各1/3小勺，薑末少許，澱粉適量。 1、將菜花掰成小朵，用沸水焯熟，撈出瀝淨水分。 2、炒鍋上火燒熱，加適量底油...

2015-10-15
兒童營養餐之青椒炒雞蛋

1 做法一準備材料：雞蛋200克，青椒100克，豬油20克，鹽3克，味精2克，香醋5克，大蔥10克。 1、將青椒用清水洗淨，去籽，切成塊，將雞蛋磕入碗內，用筷子攪勻。 2、鍋內加油適量，...

2015-10-19
兒童營養餐之芹菜炒培根

1 做法一準備食材：培根2片、芹菜2棵、食鹽適量、醋適量、調和油適量、白糖適量 1、芹菜兩顆，去掉根部，去葉洗淨切段兒。 2、培根兩片切小片，蔥、薑切片。 3、鍋內燒開水，先將芹菜焯...

2015-09-28
4歲兒童營養餐科學又健康

每天清晨為寶寶準備美味可口的早餐是每個媽媽的幸福，但幸福的過程中也有些煩惱，那就是給寶寶準備怎麼樣的早餐好呢？以下是小編整理的4歲寶寶營養早餐食譜。4歲兒童營養餐之早餐搭配一：牛奶243毫升、雞蛋1...

2017-07-02
兩道春季兒童營養餐的做法

要讓孩子健康，首先還是要吃得好。所以聰明的媽媽們在學習育兒知識的時候總是會先從餵養指南開始。相信對於如何給孩子搭配飲食，媽媽們都已經有了較為深入的瞭解。那麼在這裡我們就講一點具體的吧，讓我來教你兩道...

2016-05-24
春季兒童營養餐

春夏季是寶寶生長黃金期,寶寶在這個季節長的最快，平均達到7.3毫米，為了抓住這個成長的好機會，春季兒童營養餐格外受到家長們的重視，如何在兒童生長發育的黃金時期為其補充營養，助其生長，看看我們為您編寫...

2011-03-23
兒童營養餐食譜大全

兒童的營養問題一直是靚爸靚媽們關心的重點，每個家庭從孕育一個生命開始，就無時無刻不再為寶寶的成長擔心，作為一個單身母親，我以過來人的經歷分享一些經驗給大家，希望對各位靚爸靚媽們關注兒童營養餐食譜大...

2017-02-18

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