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研究兒童睡眠不足易長胖
美國科學家近日公布的一項研究報告顯示，睡眠不足除了使兒童容易情緒波動和學習成績較差之外，還容易導致兒童長胖。 據美國媒體日前報道，美國西北大學的研究人員用５年時間追蹤了２０００多名兒童上床睡覺和...
2012-04-24 -
保證兒童睡眠四大原則
兒童有了足夠的睡眠，才能精力充沛，食欲良好，身心健康。關心兒童的睡眠，要注意以下四大原則： 讓孩子早睡 兒童身高除了與遺傳、營養、體育鍛煉諸因素有關外，還與生長激素的分泌有重要關系。生長激素是...
2012-02-22 -
不良習慣導致兒童睡眠不足
“睡眠對兒童的健康和整體發育來說是至關重要的。”美國睡眠基金會首席執行官Richardl Gehula說，“我們新的調查發現許多兒童并沒有獲得足夠的睡眠，許多兒童存在著睡眠問題。而令人擔憂的是這些...
2012-03-25 -
肥胖兒童睡眠質量差
睡眠正是兒童大腦和身體發育的黃金時段。近日一項研究發現，肥胖兒童容易患上睡眠障礙，睡眠質量可能并不理想。 研究人員安排700名兒童在實驗室睡了一個晚上，用儀器監測他們的呼吸和睡眠質量，并且檢查了他...
2011-10-01 -
兒童睡眠不足肥胖風險增加
研究人員隨機選擇了244名兒童，每半年就給這些兒童測量身高和體重，有時孩子們還被要求攜帶一種可記錄活動情況的儀器，以説明估計這些兒童的活動和睡眠時間。 分析顯示，孩子3到5歲時平均每天的睡眠時間約...
2017-02-15 -
該如何改善兒童睡眠障礙
你的孩子會有睡眠障礙嗎？他入睡是否困難，入睡後是否會不安，發生夢魘、夢遊、夜驚等症狀？據WebMD網站報導，兒童失眠可持續數個星期。 什麼是兒童失眠？ 失眠是一個睡眠週期的中斷，包括入睡困難，可能...
2017-02-16 -
11歲兒童睡眠不好怎麼辦
11歲兒童的睡眠時間一般在10小時左右，小兒晚上睡眠不好怎麼辦？媽媽需要讓寶寶養成良好的睡眠習慣，例如早睡、睡足、讓孩子脫衣睡覺等等。 11歲兒童睡眠時間新生兒 20-22小時 2月嬰兒...
2017-02-19 -
兒童睡眠障礙的治療
睡眠障礙：足夠的睡眠和良好的睡眠習慣對兒童身心健康有重要影響。生理需要睡眠時間與年齡因素密切相關，但睡眠時間長短和深淺，可有個體差異。嬰兒及兒童可有多種形式的睡眠障礙，如入睡困難、睡眠不安、夢魘、...
2017-02-19 -
蔡少芬糾結孩子睡眠 兒童睡眠品質，愛美媽媽網分享兒童睡眠
孩子每天的睡眠，爸爸媽媽都非常關注，看看孩子睡得好不好、夠不夠，希望能夠培養孩子的正常作息。 蔡少芬糾結兩女兒的睡眠 蔡少芬1月29日早上9時發微博，稱：“現在才起床。。昨晚幾乎沒有睡覺!湯圓整夜...
2017-02-19 -
兒童睡眠呼吸中止恐小兒高血壓
睡覺打鼾，不是成年人的專利！醫師提醒，文獻統計3到12歲小孩，大約1/4有打鼾的問題，近1/10有阻塞性睡眠中止症，長期睡眠品質不佳，不僅會影響生長發育和學習效果，較新研究更證實，睡眠呼吸中止症會...
2014-12-03 -
夜驚和夢游是兒童睡眠的最大障礙
睡眠品質好的孩子入睡後安靜香甜，呼吸均勻，頭部略有出汗，好會出現微笑的表情。擁有一個良好睡眠時很重要的，好的睡眠有助於身體的健康發育，對腦部發育和孩子的身高增長都有很大幫助。相反如果睡眠品質不好，...
2017-02-20 -
研究顯示LED燈加倍擾兒童睡眠
據美國“大自然母親”網站1月9日報導，哈佛大學醫學院一項新研究發現，LED小夜燈對睡眠的干擾比白熾燈更嚴重。 為了方便照顧孩子，很多家長會在睡覺時開一盞小夜燈。而據美國“大自然母親”網站1月9日報...
2014-02-10 -
兒童睡眠不足會導致高血糖
幼兒每晚平均睡眠8小時或更少易發生高血糖，這種風險在肥胖的青少年中可能會更高。 高血糖，定義為空腹8小時後血葡萄糖濃度為100毫克每分升，研究顯示睡眠不足的非肥胖兒童和肥胖兒童高血糖發生分別提高約...
2014-04-26 -
最新研究顯示LED燈加倍擾兒童睡眠
為了方便照顧孩子，很多家長會在睡覺時開一盞小夜燈。而據美國“大自然母親”網站1月9日報導，哈佛大學醫學院一項新研究發現，LED小夜燈對睡眠的干擾比白熾燈更嚴重。 哈佛大學醫學院睡眠醫學教授查理斯·...
2014-01-24 -
兒童睡眠時間很少怎麼辦
很多媽媽發現2歲半兒童睡眠時間很少怎麼辦？小編給媽媽一套寶寶睡眠全攻略，讓寶寶能夠快速的適應睡眠規律，健健康康成長起來。 2歲半兒童睡眠時間很少怎麼辦一天的睡眠時間要不少於12 個鐘，如果孩子白天的...
2017-02-21 -
3招教你解決5歲以上兒童睡眠問題
在有壓力或不高興的時候，有些孩子也許會不願意上床睡覺、難以入睡，或者會在夜間醒來。我們都見過那種在考試或其他重要事情之前會焦慮不安、心緒不甯的孩子。然而，到7歲時，大多數孩子都能一覺睡到天亮了，如...
2017-02-21 -
大齡兒童睡眠中斷怎麼辦
我們所說過的睡眠習慣的轉變，大多表現在孩子學齡前，但也不一定。有時它會推遲到孩子準備上學的時候。這種睡眠習慣的改變可能表現為噩夢，或只表現為孩子在自己房間或床上時的不安感。 作為父母的山姆和艾利...
2017-02-21 -
兒童睡眠的四項注意
讓孩子早睡 兒童身高除了與遺傳、營養、體育鍛煉諸因素有關外，還與生長激素的分泌有重要關係。生長激素是人下丘腦分泌的一種蛋白質，它能促進骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長發育。生長激素分泌過少，勢必會...
2010-03-19 -
兒童睡眠不足長不高記性差
人的一生大約有三分之一的時間是在睡覺。睡眠是生命所必需的過程，人的大腦神經元和相關組織恢復、重建、再生需要機體有很好的睡眠，同時良好的睡眠也是身體健康的重要標誌。睡眠的質和量不正常，以及睡眠中出現...
2011-09-12 -
如何保證兒童睡眠品質
一般來說要保證8歲兒童睡眠時間，這樣才能保證孩子的健康，打呼嚕、慢性扁桃體炎都可影響兒童睡眠品質，媽媽需要帶孩子進行治療。 8歲兒童睡覺時間新生兒 20-22小時 2月嬰兒 18-20小時 1歲 1...
2017-02-28
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兒童睡覺氣急，翻來覆去
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兒童睡著後頸部突然出現紅腫用鹽水一擦又消失是什麼原因
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四歲兒童睡覺前什麼歺好
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兒童睡覺偶爾兩雙摸唧唧
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十一歲兒童睡覺時肚漲但是出汗了，會不會食燒
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兒童睡著磨牙是咋回事？
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兒童睡眠不足會影響身高發育嗎？
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求分享經典的兒童睡前故事大全？
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各位媽媽有哪些好的兒童睡前故事可以介紹一下嗎?
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兒童睡前故事網怎麼樣？