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冬季養生食譜 讓你好孕連連
冬季補陰補氣:香菇糯米飯 材料:糯米400克,豬裡脊肉100克,鮮香菇70克,幹紫菜10克,蝦米10克,薑5克,料酒5克,鹽2克,香油5克,醬油5克,植物油20克。 做法: 1、糯米淘洗乾...
2017-02-11 -
夏季養生吃哪些豆類好?
夏天,尤其是三伏天多吃豆,有健脾利濕的作用. 適宜夏天吃的豆包括: 1、綠豆:清熱除濕、健脾; 2、白扁豆、四季豆:健脾; 3、赤小豆:健脾、養血、養心; 4、紅飯豆:健脾養血; 5、...
2017-02-11 -
准媽媽秋季養胎怎麼做 秋季孕期保健飲食最重要
這幾天的天氣,可不僅僅是一個“熱”字了得,很多人在電風扇。冷空調的吹拂之下,早已進入了感冒的行列。是滴,在夏秋交替的時候,很多的人都會在稍不留心的時候染上小感冒,因此無論是在飲食還是作息上准媽媽為了...
2017-02-12 -
兒童秋燥
兒童秋燥症狀 症狀1:皮膚乾澀孩子的皮膚無比嬌嫩,而且對外界的變化很難適應,一旦天氣變得乾燥,皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。 症狀2:口腔乾燥口腔乾燥就是指孩子的口腔唾液分泌減少了,別以為這是...
2017-02-12 -
女性冬季養生小常識
現在很多人都在討論冬季養生的問題,也有很多女士擔心冬季會增加體重.冬季養生很重要,女人冬季養生更應該是重中之重.那麼冬季養生要注意些什麼呢? 注意養陽 以滋補為主 冬令進補應順應自然,注意養陽...
2017-02-12 -
孕婦夏季養生食療食譜推薦!
夏季對於孕婦來說是比較難熬的一個季節,因為天氣炎熱,孕婦容易出現食欲不振的情況,因此孕媽咪在夏季一定要注意食療養生保健。下面就跟隨著小編一起來看看5大孕婦夏季養生食療食譜吧! 一、醋蛋止嘔湯 食材...
2017-02-13 -
夏季養生:八個月寶寶食譜
在孩子生下來的那一刻媽媽就在為孩子的成長操心,補充營養是刻不容緩的事情,一般在寶寶八個月的時候媽媽們就要孩子的食譜憂心了。 八個月寶寶食譜如何選擇,媽媽們一般已經在腦內開始做計畫,至於做得成不成功就...
2017-02-13 -
夏季養生要“熱養”?
夏季屬火,氣候炎熱,是萬物蓬勃生長的季節,也是人體陽氣最盛、新陳代謝旺盛的時期。《黃帝內經》中說:“陽氣者若天與日,失其所則折壽而不彰。”不難看出陽氣對於我們身體的重要性,如果損耗了陽氣會對我們的生...
2017-02-13 -
春季養生湯 三款止咳化痰湯
化痰止咳 春季養生湯 什麼湯化痰止咳 一、腐竹白果甘蔗湯 食材:生薑4片,黑皮甘蔗750克,白果12粒,腐竹100克 調味料:香菜適量 做法: 1、香菜洗淨,切段,腐竹皮用清水泡發備用;生薑切片,黑...
2017-02-15 -
7類體質女性的夏季養生法
夏季養生因人而異,不同體質的人養生方式也應有所不同。中醫將人的體質分為7類,而你是屬於哪類體質?下面,現在為你介紹7類體質的表現以及夏季養生原則,助你找到適合的養生方法。中醫把人的體質分為七類:平和...
2017-02-15 -
夏季養生飲食之如何吃粗糧
我們都知道粗糧對我們的身體有非常好的養生功效,但是在一個季節的養生緩解裡要有一種吃法,那麼我們在夏季的時候應該如何吃粗糧呢? 糙米詞如其意,就是粗糙的米,多數米粒還包著稻皮。糙米在一般的超市中就可以...
2017-02-15 -
秋季養肺的關鍵6個“最”
當天氣乾燥,肺部的保養少不了,所以秋季是養肺好時節,6個“最”你知道嗎?肺部健康也可以減少某些疾病的病發率,何樂不為? 秋季養肺注意這6個“最” 最簡單的養肺法:一杯熱水 人們可用直接吸入...
2017-02-15 -
冬季養生飲食有哪些?
冬季養生,中醫名詞。中醫認為冬季是匿藏精氣的時節,冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為適宜。冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段,達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。下面家有寶寶育嬰...
2017-02-15 -
立冬了兒童中藥養生護脾胃
紅棗小米粥 取紅棗10個,小米30克,先將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃,然後加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用。適用於消化不良伴有厭食的脾虛兒童。 蓮子山藥粥 取蓮子30克,山藥80克,粳米5...
2017-02-15 -
寶寶冬季養生吃什麼好
在寒冷的冬季,天氣乾燥,對於抵抗力弱的寶寶來說,很多疾病也隨之而來。冬季需要養生,寶寶更是需要改善飲食來增強抵抗力。那麼寶寶冬季養生吃什麼好呢?一起來看看吧!寶寶冬季養生吃什麼好?雪梨燉冰糖作用:清...
2017-02-16 -
幼兒春季養生飲食
春季自然界陽氣升發,這時應該充養、保護體內陽氣,使之充沛,不斷旺盛起來。幼兒從室內轉移到室外,活動增加,這時幼兒的需鈣量也較多。食譜安排就要含鈣豐富的食物,如含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡...
2017-02-16 -
幼兒冬季養生飲食
冬季氣候寒冷,萬物收藏。中醫認為,這時人體的活動應該有所收斂,將一定的能量儲存於體內,為來年的"春生夏長"作準備。冬季運動量相對較少,由於寒冷,自身消耗熱量較多,需要熱量補充,容易有饑餓感,需要從...
2017-02-16 -
幼兒夏季養生飲食
孩子在炎熱的環境中學習和玩耍時,代謝會增強,營養消耗也會增加;又因天熱大量出汗,營養成分容易在汗液中流失。同時,很多孩子會有"苦夏"的現象,即孩子出現不好好吃飯的現象,這樣,孩子食欲,活動和睡眠相...
2017-02-16 -
孕婦冬季養生常識 吃穿養全解析
以下是孕婦冬季養生小常識,主要包括冬天孕婦應注意哪些疾病、孕婦冬天感冒怎麼辦、孕婦冬天穿什麼、冬天孕婦吃什麼好、孕婦冬天能吃火鍋嗎、孕婦冬天怎麼取暖、孕婦冬天可以泡腳嗎等冬季養生小常識。准媽們可一定...
2017-02-16 -
冬季養生從飲食開始 飲食如何調理
冬季,天氣忽然變得寒冷起來。對很多人來說,冬季是一個養精蓄銳的時節。這個冬天過的好與不好,往往能決定你未來一年的健康走勢。究竟如何養生,很多人往往會陷入一個誤區。經常在一些比較重要的養生環節出錯,養...
2016-12-15
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1回答
兒童秋季出現腹脹、厭食等消化道不適時如何調理呢?
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1回答
兒童秋季出現腹脹、厭食等消化道不適時如何調理?
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怎樣應對兒童秋季腹瀉?
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1回答
兒童秋季腹瀉怎麼應對?
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兒童秋季腹瀉怎樣預防?
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聽中醫說秋季養生多吃魚,這個也適合寶寶嗎?對寶寶有什麼好處?
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針對兒童秋季咳嗽,介紹一款止咳藥吧?
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兒童秋季怎樣預防疾病?
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兒童秋季腹瀉如何安全用藥
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兒童秋季要補鈣吃什麼好?