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學齡兒童營養飲食要點
1.培養良好的飲食衛生習慣。 飲食衛生習慣主要有不挑食、偏食，按時吃飯，不暴飲暴食，飯前、吃東西前洗手，不吃不潔食物，吃飯時不看書、不看電視、不說笑，飯后不作劇烈運動等。 2.膳食要均衡，...
2012-05-17 -
兒童咳嗽飲食八忌不宜太咸
油炸食物等不宜多吃 眼下，不少家長對孩子長期咳嗽感到非常頭疼，其實如果在咳嗽期間注意飲食禁忌，可以起到事半功倍的效果，具體來說應該注意以下八忌： 一忌寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為...
2012-03-09 -
兒童咳嗽飲食八忌
兒童咳嗽飲食八忌 不少家長對兒童咳嗽都很頭疼，給孩子吃止咳藥擔心藥物有副作用，不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。如果家長在孩子咳嗽未愈期間注意飲食宜忌，可以收到事半功倍的效果。因為脾胃虛而飲食不節...
2011-03-13 -
孕婦營養不發胖飲食
如何吃得既營養健康又不會發胖，是每位孕婦的必修課題。定時定量：三餐不定時，最容易發胖，也會導致身體不健康。所以，定時定量才是健康飲食方式。拒絕快餐店的誘惑：外食的烹調方法，常是高油、高鹽、高糖，其...
2011-03-05 -
吃出好身材 不發胖飲食法
體重計上的數字一直是女人揮之不去的夢魘。也因此，打著減肥招牌的事業，永遠是一筆好生意。最近有廠商推出檢測毛發即可瘦身的新概念，以機器判讀毛發中微量元素的分布狀況，進而推測人體肥胖情形，結果發現，瘦...
2011-03-07 -
兒童健康飲食9項原則
處在生長發育階段的孩子，對營養的需求非常廣泛。現代家庭的生活條件優越，理應不存在營養問題。但在實際上，我們卻看到由於家長對孩子的寵愛遷就，致使孩子任性嬌慣，只吃想吃的，結果飲食中出現了許多這樣那樣的...
2017-02-12 -
兒童健康飲食 不宜多吃的5類食品
健康的身體是兒童幸福生活和學習優良的前提，而健康的飲食在很大程度上決定了兒童的身體健康，由於孩子平時的飲食一般都由父母準備，作為稱職的父母，您應該懂得兒童健康的飲食方式，以便讓孩子更好地成長。社會上...
2017-02-12 -
夏季兒童健康飲食十原則
1. 合理補充水分。夏天出汗較多，體內水分丟失較多要注意及時補充，可以給小兒飲用綠豆湯，可以清暑解熱。 2.適當補充鹽分。在出汗較多、體內水分丟失多的同時，鹽分丟失也比較快。因此，在補充水分時，也應...
2017-02-15 -
兒童營養飲食如何配
先，飲食中的穀物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以給孩子的大腦活動提供足夠的能量，如若不足，就會造成大腦能量供給不足，影響反應能力。 其次，乳製品中富含的蛋白質不僅是大腦組織細胞的構成成...
2017-02-15 -
兒童夏日飲食謹記4要點防“病從口入”
炎炎夏日，許多病症伺機而動，每年此時正是腸病毒和各種腸胃炎的流行期。由於高溫潮濕的環境，造成食物易腐壞孳生細菌，家長應幫嬰幼兒做好衛生清潔，防止病從口入。 此外，夏日環境衛生抑不容忽視，唯有減少病...
2017-02-16 -
兒童不良飲食習慣有哪些
現在的孩子在吃飯的時候總有這樣或者那樣的不良飲食習慣，那麼，到底什麼樣的飲食習慣才是不良飲食習慣呢?今天，我們整理了兒童不良飲食習慣有哪些的相關內容，接下來就一起來看看吧。兒童不良飲食習慣一、說笑吃...
2017-02-16 -
貝瓦網聯合SOSO問問週刊推出《兒童冬季飲食專題》
在冬季，要提高孩子耐寒和抗病能力，除加強鍛煉外，還要合理調配飲食，補充熱量等以提高幼兒的禦寒能力。如何安排寶寶的冬季飲食呢是父母們非常關心的話題。 寶寶冬季怎麼安排日常飲食？冬天兒童吃哪些食物有...
2017-02-17 -
兒童咳嗽飲食8忌
不少家長對寶寶咳嗽很頭疼，給孩子吃止咳藥擔心藥物有副作用，不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。如果家長在孩子咳嗽未愈期間注意飲食宜忌，可以收到事半功倍的效果。因為脾胃虛而飲食不節，過食生冷、辛熱香辣...
2017-02-17 -
兒童夏季飲食要注意五多五少
夏季炎熱，大人都會出現胃口不佳，各種不適的狀況，更何況是小孩子。所以，兒童夏季飲食一定要注意五多五少，讓寶寶輕鬆地度過這個夏天。一、要多次少量飲水夏日高溫炎熱，容易出汗。身體裡面的水，可能在寶寶活動...
2017-02-18 -
節節長高很容易 專家教你兒童長高飲食竅門
決定人體身高的要素有遺傳、飲食、運動、作息等。遺傳並非我們可以控制的因素，唯有從其他三方面著手，讓孩子能夠儘量長高。那麼吃些什麼，可以讓孩子骨骼發育得更加強健，長得更高呢？ 一、蛋白質 骨骼發育離...
2017-02-18 -
兒童健康飲食：應對小挑食鬼
你是否覺得你家女兒不肯吃的食物種類比肯吃下去的還要多？你是否已經厭倦了看著你家兒子把盤子裡的蔬菜像洗牌一般挑來揀去？如果你的孩子患有挑食症，下面有8種方法來拓寬他們的食物種類。 1 讓孩子就嘗一口...
2017-02-18 -
秋季兒童健康飲食3注意
寶寶在秋季的常見病是“腹瀉”，所以媽媽們應該更加注意保護寶寶嬌嫩的胃腸道，給他們補充更多的營養物質。 注意事項一： 飲食飲水防秋燥 秋季天乾物燥，飲食不當很容易出現嘴唇乾裂、鼻腔出血、皮膚乾燥等上...
2010-10-19 -
兒童需要飲食四少一多
兒童飲食要以清淡為主。 父母給小兒的膳食調味品，應做到四少一多的原則，即： 少糖、少鹽、少醬油、少味精、多醋。 同時，還應該儘量避免鹹、醃食品、食用罐頭和含鈉高的加工食品。味精、醬油、蝦米等含鈉極...
2015-01-20 -
兒童不良飲食習慣有哪些？
孩子的成長發育離不開孩子良好的飲食習慣，不良的飲食習慣會導致孩子的腸胃不適，孩子消化系統紊亂，就吸收不了營養，給孩子的健康成長帶了很大的麻煩。我們來看看下面的的不良飲食習慣，你是否中槍了呢？1.不知...
2014-12-11 -
兒童肥胖症的原因是什麼 揭秘兒童肥胖的9大危害
引起兒童肥胖的原因 1、遺傳因素 科學研究證明，遺傳在孩子生長發育中起著重要的作用，遺傳因素不僅影響著骨骼系統的發育，而且遺傳基因控制著身體的能量消耗，決定從脂肪中運用多少熱量。因此，身材胖...
2017-02-04
