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教您搭配兒童營養飲食
首先，飲食中的穀物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以給孩子的大腦活動提供足夠的能量，如若不足，就會造成大腦能量供給不足，影響反應能力。 其次，乳製品中富含的蛋白質不僅是大腦組織細胞的構成...
2015-06-09 -
孩子食物別隨意搭 兒童營養飲食如何搭配
兒童營養飲食如何搭配？具體來說，中醫在食物搭配上有以下幾種情況，增強食療效果：一是相須相使，即性能基本相同或某一方面性能相似的食物配合，能夠不同程度地增強原有的食療功效，如百合配雞蛋;二是相畏相殺...
2015-05-08 -
兒童健康飲食分析
兒童的飲食與以後的健康有很大關係，因此，各位家長們必須多點關注孩子們的飲食，幫助他們形成良好的飲食習慣。 兒童吃少了細分析 一些學齡前兒童的家長常常抱怨，"這孩子吃得還沒有原來多"，"這麼大的孩子...
2013-04-16 -
兒童早春飲食及部分兒童春季保健食譜
早春時節，乍暖還寒。從"春夏養陽"的角度出發，要少吃黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆芽等寒性食品，多吃些蔥、薑、蒜、韭菜等溫性食品，以祛陰散寒，而且這些食物中所含的有效成分還具有殺菌防病的功效。但春季又是生髮...
2012-02-12 -
兒童春節飲食注意事項
春節人來客往的應酬，“吃”卻是永恆的主題，而其中的主角則是孩子。春節裡孩子究竟在飲食方面應注意哪些問題呢？ 1、注意飲食衛生春節期間，人來客往，尤其是大家庭的歡聚，對孩子來說，飲食衛生的講究就非常...
2012-01-17 -
兒童齲齒飲食預防的方法
齲齒即俗話說的“蟲牙”，是一種常見的口腔疾病。其發病率以兒童為最高，主要是由於兒童的口腔不潔和喜歡吃糖、果類食品所致。因此，保持口腔的衛生和注意飲食習慣是防止齲齒的最重要方法。 牙齒主要是由牙釉質（...
2015-01-17 -
學齡前兒童健康飲食營養要點全攻克
學齡前期兒童大腦的發育和智力的發展都與營養有密切關係。 5歲孩子的腦重量已達成人的90%，智力的發展在頭四年達成人的50%.8歲時達成人的.雖然智力發展與外環境的教育有很大關係，但是，若在這個...
2017-02-20 -
營養不良也會導致兒童近視飲食需警惕
除了用眼不良外，營養不良也是導致兒童近視的原因之一。那麼，兒童近視吃什麼好?小編推薦兩大營養食譜，專用於預防近視發生。此外也要提醒爸爸媽媽們，現在科技發達，孩子用眼極易步入誤區，因此在生活中要比以...
2017-02-20 -
兒童營養飲食最佳搭配應謹遵原則
日常飲食中，父母應將碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素等營養素均衡搭配，只要按照這個原則準備飯菜，就能對孩子的智力發育有益。 首先，飲食中的穀物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以給孩子...
2017-02-20 -
兒童冬季飲食的基本原則
冬季是各種傳染病的多發期，除了加強鍛煉外，媽媽們需要從飲食著手，幫寶寶均衡膳食，補充身體發育所需的營養素，以增強抵抗力，抵禦各種疾病的侵襲。冬天氣溫低，寶寶容易患感冒。同時，冬季也是各種傳染病的多發...
2015-12-03 -
兒童冬季飲食抗病法，媽媽不妨試試
冬天氣溫驟降，氣候嚴寒，寶寶柔弱的身體難以抵擋嚴寒的侵襲。抵抗力和免疫力都相對較低的寶寶容易患病，如何才能預防冬季疾病呢？陰虛火旺：喝粳米山藥粥症狀：面黃舌頭紅，又沒有什麼舌苔，容易出汗，容易激動，...
2015-11-18 -
兒童春季飲食 春季飲食注意事項
一年之計在於春，春季是寶寶身體發育最快的季節。在飲食方面，家長們應該注意什麼呢？看看星寶寶育兒專家的建議吧！ 》》為了孩子請記住這些。。星寶寶小編說：注意事項一： 營養攝入豐富均衡草長鶯飛，生機勃勃...
2017-02-21 -
兒童每日飲食指南
營養均衡是孩子成長發育的重要因素，也是保持身體健康的不二法門。根據行政院衛生署的建議，各年齡兒童每日營養素的攝取量如下： 1-3 歲 牛奶2 杯，蛋1個，豆類(豆腐)1/3 塊，魚1/3 兩...
2017-02-21 -
兒童秋季飲食要點
兒童營養本是一年四季都應關注的大事，何以在秋天到來時要特別強調呢？兒童秋季飲食有什麼特別特別之處？寶寶秋天食補的重點又是什麼？ 其實道理很簡單，因為夏季炎熱的氣候會使寶寶的食欲大減，幾乎所有的寶寶在...
2015-01-20 -
父母課堂之兒童營養飲食如何搭配
首先，飲食中的穀物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以給孩子的大腦活動提供足夠的能量，如若不足，就會造成大腦能量供給不足，影響反應能力。 其次，乳製品中富含的蛋白質不僅是大腦組織細胞的...
2017-02-21 -
如何拒絕兒童不良飲食習慣
拒絕兒童不良飲食習慣 兒童時期是把握良好膳食習慣形成的關鍵期。 隨著兒童生活自理能力的逐漸加強，主動性和好奇心也逐漸加強，因此行為表現向獨立和自動性方面發展，容易導致偏食和挑食。進食不專心，用餐時...
2016-05-04 -
兒童夏季飲食注意“3多3少”
高溫炎熱對人體來說是一種“逆境”，身體必須靠大量出汗來維持體溫的恒定。汗水的成分相當複雜，除水分外，還含有鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質，維生素C和多種B族維生素，以及少量蛋白質和氨基酸。營養素和水分的大...
2010-04-01 -
兒童夏季飲食把好品質關
有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避免食用蛋清，甚至全蛋，以後逐漸少量地吃蛋黃，逐步達到脫敏的目的。但對於絕大多數幼兒，雞蛋特別是蛋黃，含有豐富的營養成分，這些營養成分，對於促...
2010-07-02 -
電視廣告影響兒童短期飲食習慣
在2006年，美國10個主要食品公司倡議，在針對兒童的廣告中，至少一半的廣告是健康產品和鼓勵良好的營養以及健康生活方式。 為了評估倡議前後食品廣告的趨勢，芝加哥伊利諾大學的麗莎鮑威爾博士和他的...
2017-02-23 -
美食保健 兒童每日飲食指南
營養均衡是孩子成長發育的重要因素，也是保持身體健康的不二法門。下面是營養專家的建議，各年齡兒童每日營養素的攝取量如下： 兒童每日飲食指南 1~3歲：牛奶2 杯，蛋1個，豆類(豆腐)1/3塊，魚17...
2010-05-21
