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飲食指南 為孕婦保胎護胎
蛋白質是孕期需求最高的營養，充足的蛋白質可以保證胎兒器官的健康發育；供給充足的鈣、磷以及維生素D，以保證嬰兒牙齒發育良好；還需要補充碘、鐵和維生素A、C、B，以防甲狀腺腫大和妊娠性貧血，也有助於胎...
2013-09-10 -
0到6歲兒童發展指南
0到6歲兒童發展指南，體重關係到一個孩子的健康和成長，如果體重過輕的話，有可能是孩子營養不良，從而導致身體發育不佳，但是，如果體重過於重的話，有可能是兒童肥胖症的情況。今天我們就一起來瞭解一下0-6...
2017-02-19 -
孕期飲食指南：怎麼吃“長胎不養肉”？
孕期增加多少體重是健康的？ 有的孕婦和家人生怕吃少了，寶寶發育不好，殊不知孕期過多的體重增長將增加巨大兒、難產等一系列的問題；而有的孕媽怕產後體型恢復困難，什麼都不敢吃，在孕期體重增長明顯不夠...
2016-08-29 -
吃什麼食物招呼大姨媽？經期飲食指南
月經不調、痛經等是女性常見的疾病，其實跟飲食和不良習慣有很大關係，所以治療月經不調除了找到正確的病因外，飲食調理也有很重要哦。經期的合理飲食既能補充經血流失給身體帶來的損失，也可調節情緒，緩解痛經...
2017-02-19 -
剖宮產術後飲食指南
從營養方面來說，剖宮產的產婦對營養的要求比正常分娩的產婦高，手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此剖宮產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。同時，因剖宮手術刀口的疼痛，產婦...
2015-05-06 -
孕婦飲食指南
1 孕婦飲食指南-多吃富含蛋白質的食物 孕婦對蛋白質的需求量從孕中期開始顯著增長。我們知道，蛋白質是生命的物質基礎，為了避免孕期營養不足，孕婦在食補的同時，建議再補充一些蛋白質營養品，可以嘗試選擇...
2016-12-16 -
備孕媽媽的飲食指南
孕前孕期是非常需要注意生活的時期，畢竟即將或者已經有一個小生命在媽媽的肚子裡生長。因此此時的媽媽們要注意攝入兩個人的營養。如果營養沒跟上，寶寶的發育情況將不容樂觀。 首先營養該如何注意搭配呢...
2013-11-20 -
1歲寶寶的飲食指南
寶寶一周歲，身體各方面機能的發育漸漸遲緩下來，對營養物質的需要量也降低了不少，因此寶寶飯量的增加也會相應的減少。此時父母一廂情願地為寶寶增加食物供給，是不切合寶寶的實際需要的......《1歲的寶...
2013-11-08 -
孕婦秋季進補吃什麼好 孕婦秋季飲食指南
一、孕婦秋季進補適量補充雜糧 孕婦秋季進補，不一樣要選擇非常滋補的食物，溫和的飲食才是對身體最有利的。比如秋季進補的時候，我們就建議孕婦適當食用粗糧等食物。比如一些麵食類或者是土豆紅薯等粗糧...
2016-08-24 -
孕婦吃什麼增強食欲 孕婦初秋飲食指南
炎熱的夏天即將過去，可“秋老虎”也來了，“秋老虎”同樣帶來高溫天氣，這嚴重影響人們的食欲，特別是孕婦，那初秋孕婦該如何增強食欲呢？下面小編就為大家介紹，初秋孕婦增強食欲的方法！ 1、水果入菜...
2016-08-09 -
孕期該怎麼吃，孕早中晚期的飲食指南
據調查顯示，孕期飲食不健康的准媽媽，將更容易生出有行為問題的孩子。孕婦吃大量的垃圾食品會增加寶寶抑鬱和焦慮的幾率，同時讓寶寶變得容易激動、愛發脾氣。那麼孕期該怎麼吃呢？（一） 孕前期膳食指南合理膳食...
2016-03-09 -
男人備孕飲食指南
備孕不僅僅是女人一個人的事，男人的備孕飲食同樣重要，那麼備孕期間，男人飲食有哪些禁忌呢？攝入足夠的蛋白質男性朋友在備孕期間可以補充足夠的蛋白質。蛋白質是促進細胞、精子生成最主要的元素。蛋白質可以幫助...
2015-08-20 -
秋季孕媽媽必讀飲食指南
金秋時節，此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口，讓人饞涎欲滴。 然而它們具有活血化淤的功效，有可能會導致流產。有位婦女連續三年在秋季流產，她自己懷疑是習慣性流產，可細心的醫生卻發現，她愛吃的大閘蟹和...
2010-10-02 -
4歲-5歲寶寶的飲食指南
4-5歲寶寶的飲食指南 豐富的高品質蛋白質:4～6歲的孩子蛋白質的每日膳食推薦量是55g/天，7～10歲的孩子蛋白質的每日膳食推薦量是60～70g/天。 鈣：適當地攝入鈣磷能保證牙齒和骨骼的形成。...
2010-06-05 -
七、八個月嬰兒添加輔食指南
嬰兒進入7-8個月月齡，其體格發育逐漸減慢，自主活動明顯增多，每天熱能消耗不斷增加，因此其飲食結構也要隨之變化。7-8月齡小兒輔食添加的顯著特點是，可以吃混合性食物和禽肉類泥糊食品了。 此階段輔食...
2008-09-11 -
3-6歲兒童發展指南題
3-6歲兒童指南是怎麼樣的呢？3-6歲，對孩子來說是一個發育的黃金時期，因為，這個年齡段——是孩子一生中詞彙量增長最快的時期，是語言飛速發展的時期；是孩子一生中智力發展最迅速的時期；是孩子個性形成的...
2017-02-28 -
哮喘寶寶飲食指南
網友：我女兒現在二周歲零三個月了，自去年在10月份以來就幾乎是一個月犯一次哮喘，每次都用地塞米松打吊瓶，現在也有用藥物在提高她的免疫力，但我覺得食療更重要，這個時期如何調理她的飲食呢？謝謝。乖乖網：...
2015-10-15 -
寶寶夏季飲食指南 4款食物多給寶寶吃！
夏季來臨，氣候變得十分炎熱，而小寶貝新陳代謝旺盛，很容易出汗，消化功能減低，因此會出現一系列食欲減退、消化不良等症狀，這時就需要媽咪在飲食上進行適當的調配和調補，幫助寶貝順利度過酷暑。 寶貝夏...
2017-03-04 -
寶寶的春節零食指南--巧克力
巧克力一直被認為是一種告營養食品，殊不知，太小的孩子吃太多的巧克力不但起不到補充營養的作用，反而會多身體造成不必要的損害。 巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分...
2017-03-08 -
准媽媽孕期飲食指南 重點補什麼
“適齡”孕婦營養原則 不盲目進補 1、以膳食指南為飲食指導，保持適宜的體重增長：體重正常者最理想的體重增加量為2到4斤、孕前超重者應將體重增加量控制在3斤以內、孕前較瘦者要儘快恢復標準體重...
2017-03-10
