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兒童補充維生素 不可偏食挑食
兒童補充維生素，是可以從日常生活中攝取，但不少家長反映，自己的孩子三餐都正常，但依然缺乏某些維生素。問題的根源就在於孩子偏食或挑食等不良習慣，父母過分疼愛孩子，不願“逼迫”孩子吃不愛吃的食物，於是...
2017-02-18 -
兒童補鈣，不能光靠喝排骨湯
兒童健康一定是靠均衡、科學的營養搭配吃出來的。鈣片等藥物不是不可以吃，而是應當把它當作快速彌補兒童體內已出現鈣不足時的一種治療方法。目前兒童最常見的營養素問題是缺鈣和缺鐵。說到調整飲食，大多數家長...
2015-01-20 -
兒童專用食品營養更高嗎？
目前國家食品標準中，並沒有兒童食品一項，食品專家則表示，一些企業把兒童食品當成了宣傳噱頭，不僅價格虛高，同時還不見得更有利於兒童的營養吸收。兒童專用食品營養嗎超市貨架上包裝精緻的“兒童專用”食品越來...
2016-09-06 -
兒童補鋅的方法
哪些兒童需要補鋅 根據國內外兒科醫學研究的結果，有幾類孩子屬於容易缺鋅的高危人群，應列為補鋅的重點對象： 1、母親在懷孕期間攝入鋅不足的孩子：孕婦的血鋅水準維持在89.4毫克/分升左右。如果...
2017-02-19 -
秋冬是兒童補鋅黃金季
鋅在人的成長發育過程中起著極其重要的作用，常被人們認為“智力之源”。 兒童缺鋅將導致免疫力低下，智力發育不良或身材矮小等嚴重後果，所以更要及時補鋅。而秋冬季正是兒童補鋅的黃金時期，寶爸寶媽們，你給寶...
2014-08-10 -
如何給兒童補充營養
12歲兒童吃什麼好？以下這些蔬菜就富含很多12歲寶寶需要的營養。 胡蘿蔔：寶寶生長要比大人們需要更多的維生素A原，也就是胡蘿蔔素，胡蘿蔔素具有保護寶寶呼吸道免受感染、促進視力發育的功效，缺乏維生素A...
2017-02-19 -
兒童冬季食品龍虎榜
富含蛋白質、碳水化合物和脂肪和食物 冬天裡，因為氣候寒冷，為了增強抗寒能力，我們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物的分解，讓身體發出更多的熱量。所以，...
2014-05-15 -
一定要少給孩子吃“損腦食品”
一、白糖 白糖是典型的酸性食品，如果飯前多吃含糖分高的食物，害處尤其顯著。因為，糖分在體內過剩，會使血糖上升，感到腹滿脹飽。長期大量食用白糖會引起肝功能障礙。如果孩子吃白糖過多，不僅容易發胖，而且糖...
2015-01-18 -
幼兒益智健腦食品大排行
根據國內外現代營養學家長期研究的結果表明，營養是改善腦細胞、使它功能增強的因素之一，也就是說，加強營養可使幼兒變得聰明一些。 大腦主要由脂質(結構脂肪)、蛋白質、糖類、維生素及鈣等營養成分構成，其中...
2015-01-20 -
兒童補鈣有講究 無刺激易吸收是王道
小七4歲啦！近日，各個網站及朋友圈都開始瘋傳這位集萬千寵愛於一身的小菇涼的各種萌照！照片上的小七一臉萌態，在爸爸媽媽和三個哥哥的呵護下一路健康成長，幸福爆棚！想讓自家的寶寶也像貝嫂加的小七一樣健康...
2017-02-19 -
兒童補鈣切勿跟風，補鈣誤區你“中箭”了嗎？
一、我的寶寶不缺鈣 很多媽媽發現孩子有一系列缺鈣症狀，去醫院檢查微量元素卻發現並沒有顯示缺鈣，就認為孩子不需要補鈣。實際上，微量元素檢測的是血液中的鈣含量，而人體的鈣大部分存在與骨骼和牙齒中，只...
2017-02-19 -
吃這些健腦食品能讓寶寶聰明
深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質，這種物質本身對身體無害，但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化，會對動脈血管壁產生毒副作用。維生素B6或B12可...
2010-03-25 -
夏季是兒童補鈣的黃金季節
0-6歲孩子每天要補多少鈣 99%的鈣存在於人的骨骼和牙齒之中，如果缺鈣，就會直接影響兒童的骨骼與牙齒的健康。有的父母只知道給孩子補鈣，但不知道應該補多少鈣。補鈣劑量不足不僅不利於孩子的健康成...
2013-06-21 -
兒童補鈣2斤骨頭湯不及1杯奶
俗話說藥補不如食補，在兒童補鈣問題上也不例外，膳食平衡是首選。其實我們身邊含鈣量高的食品比比皆是，如奶類和乳製品、豆類和豆製品、堅果類食物等。有些人常給孩子喝骨頭湯，希望以此來補鈣。但實際上，這種...
2013-11-06 -
兒童補鋅方法不當反有害
由於餵養不當而引起的兒童缺鋅問題，引起了社會各界的高度重視，許多醫療部門和保健機構相繼成立了兒童缺鋅的專科門診，市面上，各種各樣的鋅強化食品和含鋅糖果也應運而生。但在給孩子選擇和服用含鋅食品時，一定...
2015-01-20 -
1歲兒童補鈣吃什麼？寶寶補鈣輔食推薦
嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充，2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒，身體很容易發生缺鈣。除此原因外，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸...
2016-04-14 -
兒童補鈣吃什麼水果好？最好選擇當季節水果
兒童補鈣吃什麼水果好 一般適合寶寶的水果有：蘋果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。蘋果有收斂止瀉作用，梨有清熱潤喉作用，香蕉克潤腸通便，橘子開胃等。6個月以上的寶寶，在身體狀況良好的適合，媽媽可以每天...
2016-04-01 -
2歲兒童補鈣吃什麼 五款補鈣食譜推薦
食譜1：鮮奶魚丁 原料：150克淨青魚肉、1份蛋清；少許精製油、鹽、糖；適量蔥姜水、牛奶及水澱粉。 做法： 1、將淨魚肉洗淨、制魚茸，加適量蔥、姜水、鹽、蛋清及水澱粉，攪拌均勻。上勁後，...
2016-03-14 -
兒童補鈣食譜家常做法
兒童補鈣食譜家常做法 1、豆腐燉魚 豆腐：鈣含量、蛋白質豐富，補鈣佳品。 魚肉：維生素D，豐富蛋白質，促進鈣吸收。 原料：羅非魚、豆腐、蔥、薑、鹽。 做法：煎一下魚的兩面，放水放配料...
2016-03-08 -
十種兒童健腦食物
想讓孩子更聰明，那就給他吃這些食物吧.這些健腦食譜有助於增強孩子的記憶力和注意力，讓孩子們在學習生活中表現得更出色！ 1.鮭魚 鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但...
2010-07-06
