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孕婦補血：孕婦貧血食譜推薦
懷孕后，孕婦需要更多的鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要，如果飲食中沒有及時補充足夠的鐵，體內儲存的鐵就會消耗殆盡，很容易出現貧血癥狀。嚴重貧血的孕婦因血紅蛋白攜帶氧氣不足而致胎兒缺氧 ,引起胎兒宮...
2011-03-05 -
艾葉羊肉湯-孕后期補血益氣安胎止血食譜
艾葉羊肉湯-孕后期補血益氣安胎止血食譜 【材料】艾葉30克、羊肉300克、姜2-3片、紅棗10粒 【調味料】a料:米酒1.5大匙、鹽1/4小匙、水3-4杯 【做法】 1、羊肉洗凈，切成3...
2011-03-05 -
6歲兒童補鈣吃什麼 3款營養食譜推薦
6歲兒童補鈣吃什麼 3款營養食譜推薦 五彩家常豆腐 首先要準備的食材有，南豆腐一盒，適量的甜玉米，幹香菇，胡蘿蔔，沙拉油，生抽，香油，澱粉以及4克的食鹽。 接下來就開始開始製作這款食譜了...
2017-02-11 -
兒童補鈣早餐吃什麼？2款食譜推薦
【兒童補鈣早餐蛤蜊肉蒸蛋】 主料：蛤蜊10個、雞蛋2個、溫水250g 。 輔料：油適量、鹽適量、味椒鹽適量、小蔥適量、芝麻油適量。 步驟： 1.將蛤蜊清洗乾淨，加入適量鹽，浸泡3小時左右...
2017-02-11 -
兒童補鈣吃什麼好 兒童補鈣晚餐食譜推薦
兒童補鈣晚餐食譜之絲瓜蝦皮豬肝湯 原料：絲瓜250克，蝦皮30克，豬肝50克，蔥花、薑絲各適量，食油少許。 DIY： 1、將絲瓜去外棱，洗淨，剝兩半，切成段，再去瓜瓤；豬肝洗淨切片；蝦皮...
2017-02-11 -
春季兒童補鈣 5款湯食譜推薦
春季兒童補鈣之豬骨菠菜湯 ［原料］取新鮮豬脊骨350克，菠菜200克。 ［制法］用清水洗淨豬脊骨，砍碎，放入砂鍋內，加適量清水，煮兩小時；然後將洗淨的菠菜放入湯中，再煮10分鐘，加入調料，飲...
2017-02-11 -
5歲兒童補鈣吃什麼好 兩款補鈣食譜推薦
5歲兒童補鈣吃什麼好 兒童補鈣以食補為好。在需要服用補鈣產品時，也應慎重。兒童由於腸胃功能較弱，不要選擇鹼性較強的補鈣劑，如碳酸鈣、活性鈣等；不應在服用補鈣劑的同時飲用汽水、碳酸飲料等，否則...
2017-02-11 -
兒童補腦吃什麼好 益智補腦食譜
家長都希望自己的孩子聰明，想讓自己的孩子變聰明，家長要學會合理的營養搭配。合理的營養搭配確實有助於開發孩子的智商智力，專家也說過，只要你堅持食用補腦類的食物，腦神經不但可以改善，智商方面也會得到提高...
2017-02-15 -
棗粥-孕中期准媽媽補充鐵元素補血養血食譜
棗粥 材料:紅棗10個、紫米100克 調料:糖少許 做法: 1.將紅棗去核，洗淨;紫米淘洗乾淨。 2.鍋中放入適量清水和紫米，先用大火煮沸後，再改用小火煮，直至粥將熟時，再加入紅棗同煮，最後用糖調...
2017-02-16 -
2歲兒童補鈣吃什麼 五款補鈣食譜推薦
食譜1：鮮奶魚丁 原料：150克淨青魚肉、1份蛋清；少許精製油、鹽、糖；適量蔥姜水、牛奶及水澱粉。 做法： 1、將淨魚肉洗淨、制魚茸，加適量蔥、姜水、鹽、蛋清及水澱粉，攪拌均勻。上勁後，...
2016-03-14 -
補氣血食譜 鯉魚補血湯
補氣血食譜 鯉魚補血湯 材料 主料：鯉魚500克，輔料：山藥（幹）25克，枸杞子25克，棗（幹）10克，桂圓肉25克。 調料：黃酒100克 做法 1.鯉魚去鱗，取出內臟，去魚膽，切成...
2016-01-12 -
補氣血食譜 益氣補血湯
材料 A：豬脊骨250克。 B：黨參4根，紅棗3顆，桂圓肉8顆，枸杞子20顆，芡實40顆。 調味料：鹽1/4小匙 做法 1.豬脊骨斬大塊洗淨，放入開水鍋內氽燙至出血水，撈起用冷水沖洗...
2016-01-12 -
兒童補鈣豆腐少不了 5款豆腐食譜推薦
兒童補鈣之寶寶多大可以吃豆腐 只要吃得適量，做法合理豆腐完全可以作為輔食給寶寶吃的。 豆腐軟滑、入口即化；並含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等多種人體必需的微量元素，除有增加營養、幫助消化、增進食欲...
2016-03-30 -
產後貧血食譜 瘦肉阿膠湯幫助補血
原因 少數新媽媽的貧血由於產時出血較多，如剖宮產等引起的失血性貧血。而也有部分新媽媽是因為營養不良或缺鐵而產生的缺鐵性貧血。貧血會致使新媽媽產褥期延長，身體恢復減慢，體質下降，甚至還會導致新媽媽抵...
2017-03-07 -
兒童女性不貧血 常見補血食品
一、易貧血族群發生症狀 1、貧血產生徵兆 假若有面色蒼白、唇無血色、手腳冰冷或頭暈目眩等等情況，八九不離十是因為貧血的原因。輕微的貧血容易讓人感到疲倦與體力不支，病症嚴重很有可能會危及性命安全。 ...
2016-11-23 -
兒童補充蛋白質食譜白灼蝦
對於白領一天工作很晚，到家後，晚餐越省事越好，今天這道蝦皮燜冬瓜，做法簡單，鮮美下飯，常吃蝦皮補鈣，吃冬瓜可以祛濕哦。 【白領營養晚餐蝦皮燜冬瓜】 主料：冬瓜300g、蝦皮50g、 輔料：油適量、...
2017-02-17 -
學齡前兒童補鋅食譜
寶寶缺鋅對身體成長不好，但同時，寶寶補鋅過量對身體也會造成一定的危害，那有些什麼食物補鋅更為營養可靠呢？下面就和小編一起來看一下吧。 人體中多種微量元素都通過汗液排泄，鋅便是其中之一。兒童在生...
2014-01-17 -
孕婦貧血對胎兒有什麼影響嗎？孕婦補血食譜大全！
孕婦如果身體缺少某種營養成分，那麼身體就會和你“抗議”，貧血等症狀亦是如此，想要補血最好採取食療的方式，因為效果好副作用小，孕婦可以吃哪些食物補血呢? 孕婦貧血有什麼症狀 1、軟弱無...
2016-10-22 -
斷奶後如何豐胸 強力推薦5款豐胸補血食譜
斷奶後如何豐胸 1、豐胸運動：斷奶後媽媽需要通過運動來豐胸。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳☆禁☆房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳☆禁☆房發育，參加游泳運動...
2017-02-15 -
缺鋅的危害有哪些 推薦四款兒童補鋅食譜
缺鋅的危害 1、缺鋅會降低食欲： 鋅是構成睡液蛋白的重要成分，缺鋅會使寶寶味覺遲鈍，變得偏食、挑食，食欲減退。 2、缺鋅會使皮膚變粗糙： 皮膚中的含鋅量約為人體總含量的20%，具有抗紫外...
2017-02-18
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1回答
請問春季兒童補鈣的食物有哪些？能提供一下春季補鈣的食譜嗎？
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1回答
請問冬季兒童補鈣的食物有哪些？能提供一下冬季補鈣的食譜嗎？
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5回答
八個月寶寶補血食譜是怎樣的？要如何製作？
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哺乳期補血食譜有哪些呢？
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3回答
求孕期貧血食譜！吃什麼保胎又補血呢？
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孕期補血食譜有哪些？請問什麼食物補血有效呢？
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3回答
孕婦孕期的補血食譜有哪些？
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兒童補鋅食譜有哪些？
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兒童補血吃什麼較好？
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兒童補鈣的食譜有哪些？補鈣吃什麼好？