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小兒補鐵要點與補鐵食譜
小兒補鐵時,應注意以下幾點: (1)鐵劑不宜放置過久。因硫酸亞鐵是二價鐵,放置過久,存貯不當,二價鐵可氧化成三價鐵而影響療效。 (2)鐵劑不宜在飯前服用。因為鐵劑對胃粘膜有刺激,飯前服,使人難以耐...
2017-02-17 -
孕晚期補鐵食譜
孕晚期補鐵食譜:牛肉絲炒芹菜 材料:牛肉180克、芹菜226克、胡蘿蔔少許、食用油、鹽、雞精(可不加)、料酒、澱粉、草菇醬油、蔥花、薑。 做法: 1、準備材料,將牛肉洗淨切絲,並用醬油、澱...
2016-10-20 -
6個月寶寶補鐵食譜大全
6個月寶寶補鐵食譜大全:雞肝芝麻粥 原料:雞肝15克,雞架湯15克,大米100克,醬油、熟芝麻各少許。 做法: 1、將雞肝放入水中煮,除去血污後再換水煮10分鐘後撈起,放入碗內研碎。 ...
2016-10-20 -
孕婦孕期補鐵食譜:牛肉末炒芹菜
此菜含鈣豐富,牛肉☆禁☆具有益氣補血,強筋健骨的作用,孕婦常食可增加鈣、磷、鐵的補充,防治小腿抽筋,有利胎兒的發育。 原料: 牛肉50克,芹菜200克,醬油5克,澱粉10克,料酒、蔥、薑各2.5克,植物...
2012-10-29 -
寶寶補鐵吃什麼好 寶寶補鐵食譜
鐵是我們人體非常重要的一種元素,寶寶在小的時候是非常需要補充鐵元素的,寶寶可以在日常飲食中多吃一些含鐵食物來補鐵。生活中,寶寶是很容易缺鐵的人群,寶寶缺鐵家長們可以給寶寶進行食補,食補不僅易於吸收,...
2016-07-25 -
孕期補鐵食譜 小燒什錦的做法
孕期補鐵食譜 小燒什錦 1.準備食材:豬舌250克、豬肝500克、水發玉蘭片150克、豬油50克、醬油50克、菜油250克(耗75克)、菌子50克、湯1500克、豬心50克、豬肉150克、鮮...
2016-08-15 -
孕婦補鐵食譜 豬肝綠豆粥的做法
孕婦補鐵食譜 豬肝綠豆粥的做法 原料: 新鮮豬肝50克、綠豆30克、大米50克。 做法: 1、豬肝切成片狀,洗淨待用。 2、綠豆、大米洗淨同煮,大火煮沸後再改用小火慢熬,煮至八成熟之後...
2016-06-29 -
孩子缺鐵的症狀 寶寶補鐵食譜大全
孩子必須有足夠的鐵元素,否則就容易精神不振,注意力不集中,上課聽講常常開小差,情緒煩躁淡漠。家長應該在飲食上給予鐵元素的補充。那麼孩子缺鐵的症狀還有什麼,兒童缺鐵吃什麼好呢,下面為您介紹寶寶補鐵食譜...
2016-06-27 -
兒童補鈣食譜家常做法
兒童補鈣食譜家常做法 1、豆腐燉魚 豆腐:鈣含量、蛋白質豐富,補鈣佳品。 魚肉:維生素D,豐富蛋白質,促進鈣吸收。 原料:羅非魚、豆腐、蔥、薑、鹽。 做法:煎一下魚的兩面,放水放配料...
2016-03-08 -
嬰幼兒補鐵吃什麼好,1-3歲寶寶補鐵食譜
補鐵的最好方法是通過飲食補給,因為食補是最為天然、安全的方法。為了讓寶寶願意進食,家長們將食物製作成各種寶寶喜愛的甜品和容易下嚥的粥類。當然,過量的補鐵也是不好的,小編瞭解到,嬰幼兒每日鐵的供給量為...
2016-03-31 -
孕早期三款補鐵食譜
孕早期的媽咪們需要補充各種營養物質,當然鐵也是必不可少的。下麵是小編推薦的三款補鐵美味食譜,准媽媽們不妨試一試。 一、咖喱牛肉土豆絲 原料:牛肉500克、土豆150克、咖喱5克、食油10克...
2014-02-24 -
孕婦補鐵食譜:菠菜豬肝土豆
菠菜土豆和豬肝都含有豐富的營養的成分,對於懷孕期間的媽媽們來說都是很好的食物,怎樣才可以將它們融合在一起呢?下面就教大家做菠菜豬肝土豆。 食譜原料: 菠菜、土豆、豬肝 製作方法: 1、先把土豆切片...
2017-02-20 -
孕婦補鐵食譜:黑木耳肉羹湯
木耳的營養價值豐富,含有多種維生素。對於孕期的媽媽們來說是很好的一種食物。今天小編給大家介紹的是黑木耳肉羹湯。 原料: 幹黑木耳30克、裡脊肉100克、薑3-4片、醬油1/2小匙、麻油1 /8小匙...
2017-02-20 -
孕婦補鐵食譜:棒骨海帶湯
海帶我們都知道它含有豐富的碘和鐵,用它和豬骨熬湯,對於孕期的媽媽來說可是一大補鐵好湯品。 原料: 海帶100克,豬棒骨1根,蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量。 做法: 1、海帶洗淨,切成絲。 2、豬...
2017-02-20 -
孕婦補鐵食譜:芹菜肉包子
肉包子吃多了,芹菜肉包子你又吃過了沒?芹菜肉包子可是孕期媽媽補鐵的又一好吃食物。 原料: 芹菜,豬肉,粉絲,薑,蔥,麵粉。 做法: 1、首先芹菜擇好洗淨,切碎,粉絲泡軟切碎,豬肉用開水煮一下,切小...
2017-02-20 -
孕婦補鐵食譜:豬肝綠豆粥
孕期想讓自己和寶寶更加健康,多吃動物的內臟是很有營養的。今天小編就教大家做一款補鐵食物。 原料: 原料新鮮豬肝50克、綠豆30克、大米50克。 做法: 1、豬肝切成片狀,洗淨待用。 2、綠豆、大米...
2017-02-20 -
孕婦補鐵食譜:火爆腰花
動物的內臟都含有豐富的人體所需的元素,如果媽媽們要進行補血的話,豬腰也是很好的食材。今天就教大家做火爆腰花。 原料: 豬腰100克、黃瓜1根、紅泡椒15克、薑、蔥花、蒜各適量。 做法: 1、豬腰洗...
2017-02-20 -
孕婦補鐵食譜:白玉肝膏湯
豬肝除了含有豐富的鈣質維生素之外,還含有豐富的鐵質,對於孕期補血的媽媽們是很有幫助的。 原料: 豬肝(雞、鴨肝也可)250克,雞蛋2只、嫩豆腐150克、青豌豆50克、胡蘿蔔50克,鮮花菇50克、鮮...
2017-02-20 -
寶寶補鐵食譜:炒青椒肝絲
豬肝還有豐富的鐵質,補鐵當然就少不了它。但是想換一種煮豬肝的方式的話,青椒炒豬肝是個不錯的選擇。 食譜原料: 豬肝、青椒 製作方法: 1、把豬肝、青椒洗淨切絲; 2、豬肝絲用澱粉抓勻,下入四五成熱...
2017-02-20 -
寶寶補鐵食譜:雞血豆腐湯
通常我們都吃雞肉,很少人會關注到雞血。其實雞血裡面含有豐富的鐵質,對於成長中的寶寶來說是很有營養的。 食譜原料: 豆腐、雞血、黑木耳、瘦肉、胡蘿蔔 製作方法: 1、把豆腐和雞血切成細條,黑木耳、熟...
2017-02-20
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4回答
9個月寶寶補鐵食譜?
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1回答
有8個月寶寶的補鐵食譜嗎?
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5回答
親們,哺乳期媽媽補鐵食譜有哪些啊?
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1回答
懷孕中期的補鐵食譜
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1回答
懷孕晚期的補鐵食譜
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1回答
孕期補鐵食譜:火爆腰花怎樣做?
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兒童補鋅食譜有哪些?
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寶寶補鐵食譜都有哪些?
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3回答
兒童補鐵的食物有哪些?吃什麼可以補鐵?
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3回答
兒童補鐵的食物應該要怎麼選呢?