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什么是運動胎教？
運動胎教通常包含兩層意思。一是孕婦只有擁有健康的身體才有可能孕育健康的寶寶。這要求孕婦應當適度地鍛煉，如堅持游泳、騎自行車、散步、慢跑等。此外，適當地運動還可以為以后的分娩難關打下基礎，但要注意根據...
2011-02-19 -
四種飲料兒童宜“淺嘗輒止”
大多數兒童都喜歡喝飲料，尤其隨著氣溫的升高，喝飲料的機會就更多。兒童喝飲料宜講究“拿來主義”，做父母的對自己的孩子唱飲料更應有所甄別。 咖啡與可樂。內含咖啡因等刺激性物質，具有醒腦提神，健胃強身...
2016-05-28 -
甜飲料代水影響兒童發育
據調查資料報告，約有70％的學齡前兒童和50％的幼兒是以甜飲料代替水飲用的。這是一種極不科學的生活習慣，可危及兒童的正常發育。 營養學家研究發現，人體最好的營養配方應該是：碳水化合物占60％，蛋...
2016-05-28 -
四種飲料兒童宜淺嘗輒
大多數兒童都喜歡喝飲料，尤其隨著氣溫的逐漸回升，喝飲料的機會越來越多。兒童喝飲料宜講究“拿來主義”，作父母的對自己的孩子喝飲料更應有所甄別。 咖啡與可樂：內含咖啡等刺激性物質，具有醒腦提神，健胃強...
2016-05-28 -
運動對學齡前兒童的好處
為了防止孩子生病，運動是增強孩子抗病能力的最佳方法一。由於學齡前兒童的身體發育比幼兒階段更完善了，因此，選擇的運動項目和範圍也更為廣泛。那麼運動對學齡前兒童的好處有哪些?下面就來瞭解一下。 1、...
2016-05-28 -
四種飲料兒童宜“淺嘗”
大多數兒童都喜歡喝飲料，尤其隨著氣溫的逐漸回升，喝飲料的機會越來越多。兒童喝飲料宜講究“拿來主義”，作父母的對自己的孩子唱飲料更應有所甄別。 咖啡與可樂：內含咖啡等刺激性物質，具有醒腦提神，健...
2016-05-28 -
專家提醒：兒童儘量少喝碳酸飲料
碳酸飲料酸酸甜甜的，非常爽口，是很多孩子們的最愛。尤其是在吃一些速食食物的時候，會喝碳酸飲料。而一項新研究發現，每天大量飲用碳酸飲料容易導致兒童攻擊性更強、注意力不集中和不合群等行為問題。母嬰專家指...
2016-05-29 -
兒童適合飲用什麼飲料
飲料是以水為主體的食品。飲料的作用有四點：一是止渴；二是補充人體的水分；三是補充由汗液和小便排出的水和一些營養素；四是在劇烈運動的時候，補充容易利用的熱能。 兒童在攝入100毫升的水之後，大約3...
2016-05-30 -
兒童不宜的六種健體運動
很多家長都這樣認為，小孩子進行鍛煉應該趁早，這樣有利於身體健康，其實這是片面的認識。 一、幼兒不宜進行拔河比賽 專家表示，處於生長發育旺盛時期的兒童，身體內的器官、組織尚未發育成熟，有很多和成...
2016-05-31 -
學齡前兒童做什麼運動最好
做體驗鍛煉可以增強體質、減少疾病的入侵，因此家長們都應當適當的讓自己的寶寶來做一些體育運動。這讓正在長身體的寶寶可以更加變得強壯有利。但是家長在選擇寶寶做哪種運動時，要適當的考慮到寶寶的年齡。做最適...
2016-08-31 -
能量飲料對兒童牙齒危害大
隨著夏天的到來，各種飲料推出上市。孩子總愛在冰櫃面前挑選自己心儀的飲料。但是根據最新的研究發現，能量飲料對孩子的牙齒傷害很大，建議孩子少飲或者不飲喔。 隨著夏天的到來，各種飲料推出上市。孩子總愛在...
2016-09-01 -
有利於兒童長個的運動大盤點
春天來了，帶著孩子做做戶外運動是不錯的選擇哦。適當的運動還能讓促進寶寶長個呢，但也不是任何運動都可以。媽媽們趕快來瞭解一下吧。 1、有利於長高的運動：排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩...
2016-09-01 -
兒童身體駝背 哪些運動可以改善？
一、可改善駝背的運動 1、背部滾動鍛煉 讓孩子背部中央躺在一個瑜珈滾輪上，和脊柱成垂直狀。然後將雙手放在頭後方，彎曲上背部在滾輪上滾動5次。你可以重複調整滾輪來鍛煉孩子上背部的各部位。 2、俯臥...
2017-01-19 -
2~6歲兒童肢體運動發育指標
兒童肢體運動的發育指標是怎樣的呢?孩子一般可以通過一些肢體運動來表達自己的想法，也可開發大腦潛能。以下小編介紹的2~6歲兒童肢體運動發育指標，可做參考。3-6歲寶寶生長發育指標 2~6歲兒童肢體...
2012-06-29 -
夏季兒童不宜多喝果汁飲料
到了夏天，果汁飲料就受到了孩子的喜愛。而有些家長認為果汁飲料是健康的飲料，甚至可以代替水果，因此讓孩子多喝是有益無害的，真的是這樣嗎?在這裡，就來告訴你答案。 果汁飲料不能代替水果的原因 果汁裡基...
2017-02-18 -
春季三項戶外運動有助預防兒童近視
春回大地，大自然呈現勃勃生機，正是帶寶寶出遊、接觸新事物的最佳時機，也是帶著寶寶進行戶外活動的好時節，多進行戶外運動是鍛煉身體最好的選擇。那麼，在這春意盎然的時節，父母可以帶孩子去參加哪些戶外活動...
2017-02-18 -
七種不適宜兒童做的運動
養生之道網導讀：我們一貫地認為兒童在長身體時應該多做運動，但事實上專家認為有七種不適宜兒童做的運動。那麼有哪七種不適宜兒童做的運動呢？一起瞭解一下，避免對孩子發育產生不良影響。 一、五種不適宜兒童做...
2016-07-08 -
7種兒童接力運動遊戲
接力遊戲能提高孩子的興趣，增強活動的競爭氣氛。接力遊戲一般是編隊進行，人數可多可少。安排接力遊戲時應採用孩子已掌握的運動技能，還應注意安全。 1、折回跑接力。孩子排成幾個縱隊，第一位聽到信號起跑，...
2012-01-08 -
運動：兒童智力開發的有效途徑
運動能刺激大腦皮層 兒童運動、動作能力的發展可以直接反映兒童智力的發展情況。我們經常看到，智力低下的孩子，往往動作遲緩，動作能力落後于一般孩子。也就是說，動作發育是智力發育的早期表現形式之一。 這...
2013-01-02 -
兒童飲食健康，應避免亂喝飲料？
一、應避免讓孩子飲用的飲料 1、咖啡含咖啡因 孩子已經透過其他來源獲得一定量的咖啡因，像是霜淇淋或汽水，所以你不需要再讓孩子喝咖啡。咖啡因會傷害孩子。讓你的孩子飲用健康的飲料來開始一天的生活，像是...
2017-04-01
