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實用：兒童零食金字塔(圖)
只在特殊情況下食用的零食：糖果、巧克力、奶酪松糕、薯片、玉米片、棉花糖、烤餅、甜果脯、蝦條、油炸圈餅、薯條、碳酸飲料。 實用：兒童零食金字塔 一周可吃三至四次的零食：甜餅干、冰淇淋、山楂片、雞...
2012-03-12 -
兒童零食DIY-自製餅乾
餅乾的原料： 2杯麵粉、2勺發酵粉、4勺奶油，1/2勺鹽，3/4杯牛奶。 步驟1：在麵粉裡加入發酵粉，加入適當的鹽，然後過篩。 步驟2：第二步把奶油磨成麵包屑狀。拿擦絲板就可以。 步驟3：將奶油混...
2017-02-15 -
兒童零食黑名單 這八種垃圾零食應讓孩子少吃
垃圾零食往往已“美妙”的口味，精美的包裝獲得孩子的好感，但是這些零食卻往往對孩子的健康有著極大的危害。下面這八種零食，應該儘量讓孩子少吃甚至不吃。 兒童零食黑名單： 泡泡糖 天然橡膠雖無毒，但制泡...
2017-02-16 -
秋季旅遊必備哪些兒童零食？
秋季來到了，天氣雖然整體轉涼，但是也只是均溫下降。高溫還是高溫，持續時間短了而已。不過一旦到了十一，天氣是真的轉涼了，在戶外運動量大一點之後也不會出太多汗了。所以很多家庭都開始準備帶寶寶出去秋游了。...
2016-09-12 -
家長須知如何搭建兒童零食營養均衡金字塔
究竟哪些零食是有營養的呢，這些食物該以什麼樣的頻率喂給孩子呢?我們堆砌的這個金字塔能幫你制定每週的零食計畫。 只在特殊情況下食用的零食：糖果、巧克力、乳酪松糕、薯片、玉米片、棉花糖、烤餅、甜果脯、...
2017-02-20 -
選擇兒童零食的注意事項
零食的營養價值各異，正確的選擇零食，能補充營養與微量元素，有益身體健康，反之，則會對身體帶來有害影響。 吃零食應遵循下列原則： （1）選擇零食要合理搭配。既要有水果類、瓜類，也要有堅果類、糖類、水產...
2015-01-20 -
自製兒童零食杜絕肥胖！寶寶零食大福利
現在的小學生都愛把一包包零食放在教室的抽屜裡，無論老師和家長怎麼說吃零食的危害，但仍抵擋不了其誘惑。其實只要懂得細看零食包裝上的營養標籤，就可以做一個懂得挑選健康零食的聰明小孩哦！合理吃零食能有效緩...
2015-02-04 -
合理安排幼童零食與加餐
4～5歲的孩子中，吃飽飯後，在吃下頓飯前完全不吃零食的孩子是少有的，一般的孩子都要吃點零食，而且比吃正餐還高興。為了讓小孩高興，一個勁地給小孩吃零食是不好的，這樣主食就會減少，小孩的營養反而不足或者...
2015-01-20 -
兒童零食的3大級別與8項注意
從營養學角度來說，零食是一把雙刃劍，一方面，它既可能導致寶寶體重增加、營養不良和影響正餐胃口;另一方面，合理、適度地吃些零食，既有助於實現平衡膳食的目標，也會給小傢伙的生活增添樂趣。 零食的3...
2017-02-20 -
看了流口水！最好吃的兒童零食馬鈴薯做法
今天要分享的馬鈴薯美食做法其實一點都不麻煩，大家看到上圖馬鈴薯開口笑其實要切也很容易，只要像這樣把筷子墊在下面再用刀子切，這樣既能做出開口笑的效果同時也不會切斷整塊馬鈴薯。那烤馬鈴薯或是炒馬鈴薯需要...
2015-11-17 -
兒童零食金字塔
一周可吃三至四次的零食：甜餅乾、霜淇淋、山楂片、雞蛋捲、布丁、香草華夫餅乾、動物餅乾、燕麥花卷、海苔、果汁。適宜每天食用的零食：全麥餅乾、營養麥片、蔬菜、新鮮水果、水果乾、乳酪、花生醬、優酪乳、麵包...
2015-10-15 -
兒童零食健康吃
當孩子要求吃零食的時候，媽媽們大可不必皺起眉頭。選擇好零食，同樣健康。6個月以上，補鐵、免疫力UP此時的寶寶，免疫力較低，而且，從母體中帶來的儲備鐵已基本被消耗完，易貧血。所以選擇零食時最重要的是：...
2015-09-08 -
哪些是能吃出健康的兒童零食？
一周可以吃三至四次的零食：甜餅乾、霜淇淋、山楂片、雞蛋捲、布丁、香草華夫餅乾、動物餅乾、燕麥花卷、海苔、果汁。 適宜每天食用的零食：全麥餅乾、營養麥片、蔬菜、新鮮水果、水果乾、乳酪、花生醬、優...
2012-11-30 -
實用：兒童零食金字塔
只在特殊情況下食用的零食：糖果、巧克力、乳酪松糕、薯片、玉米片、棉花糖、烤餅、甜果脯、蝦條、油炸圈餅、薯條、碳酸飲料。實用：兒童零食金字塔 一周可吃三至四次的零食：甜餅乾、霜淇淋、山楂片、雞蛋捲、...
2010-07-25 -
兒童零食被分成三個級別
有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避免食用蛋清，甚至全蛋，以後逐漸少量地吃蛋黃，逐步達到脫敏的目的。但對於絕大多數幼兒，雞蛋特別是蛋黃，含有豐富的營養成分，這些營養成分，對於促...
2010-07-01 -
小議兒童零食營養金字塔
究竟哪些零食是有營養的呢，這些食物該以什麼樣的頻率喂給孩子呢?我們堆砌的這個金字塔能幫你制定每週的零食計畫。 只在特殊情況下食用的零食：糖果、巧克力、乳酪松糕、薯片、玉米片、棉花糖、烤餅、甜果脯、...
2010-05-14 -
兒童零食有哪些？媽媽如何給寶寶選零食？
媽媽如何給寶寶選零食？ 家長給孩子選擇零食時儘量選擇天然的、加工工藝簡單、食品添加劑少、少油少鹽少糖的，如番茄、黃瓜、蘋果、葡萄等天然的果蔬，或葡萄乾、海苔片、牛奶、優酪乳等加工程式簡單的食物，還...
2015-01-09 -
乳酪土豆餅-能量兒童零食
乳酪土豆餅 適合寶寶年齡：12個月以上 難度：容易 時間：30分鐘 烹調方法：蒸 用具：刀、砧板、蒸鍋、研磨碗 做法 1. 土豆削皮切大塊，洋蔥胡蘿蔔...
2016-09-26 -
合理安排兒童零食
在能否給孩子吃零食的問題上一直存在一些分歧。其實可以給孩子吃零食，關鍵是怎麼吃，吃什麼?怎麼吃： 1.要少吃零食,因為零食畢竟不是主食，孩子胃口又小，吃多了會影響正常食欲; 2.零食不要零吃，...
2016-05-31 -
常見兒童零食中有多少添加劑
很多家長以及親戚朋友都喜歡給家中的小孩買一大堆的零食，其實這樣做是不提倡的，零食中的添加劑多的讓人害怕! 在專家眼中，產生急性影響的化學添加劑有著另一個代名詞：“毒藥”。而我們身處慢性“毒藥”之中...
2016-08-31
