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"九個一"打造孕婦飲食健康
準媽媽吃得又好又多，就能使肚子里的寶寶健康且營養全面嗎？ 日前公布了一項最新的“孕期生活習慣網絡調查”。該調查結果顯示：目前孕產婦營養過剩比例偏高，超過半數的受訪者則自認孕期營養知識不足夠。 &n...
2012-03-10 -
兒童飲食觀念十大誤區
誤區5：保健(保健食品)品的營養最豐富 任何藥物及保健品都有針對性，不會所有的孩子都適用。一般而言，如果一種保健品是通過正規的廠家生產的，它肯定有科學論證，經過臨床、實驗等階段，不會對孩子造成...
2012-06-10 -
合理安排兒童飲食的原則
兒童合理的飲食不僅可以補充能量，也可以增強寶寶的抵抗力，家長們要遵循以下原則，為寶寶合理搭配膳食。 合理安排兒童飲食的原則 ...
2012-06-14 -
兒童飲食宜4少1多
◆少糖 多吃糖易患齲齒，還易使兒童沖動任性、愛發脾氣、好哭鬧。但少兒適量服用紅糖，可增加食欲，補充身體必需的核黃素、胡蘿卜和鈣、鋅、鐵。 ◆少鹽 由于兒童的腎臟發育還未完善，不能排除滯留在體內多...
2011-03-03 -
剖腹產飲食健康潛規則
在很多人看來剖腹產是一個大手術，對媽媽身體健康會產生很大的影響。所以不管是在術前還是術后都不停的在飲食上增加營養，可是你知道嗎？媽媽的營養補充也是有潛規則的！ 剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高...
2012-04-24 -
兒童哪些食物不宜多吃 兒童飲食原則
一、兒童不宜多吃的食物 1.果凍。果凍對於所有人來說都是非常誘人的食物。廠家們為了能夠吸引兒童們的注意力，在果凍外形的設計上也是花了很多的心思。在果凍的製作過程中，為了達到更好的效果，還會加...
2017-02-11 -
盛夏時節 兒童飲食勿入3大誤區
步入盛夏，悶熱難當。不少活蹦亂跳的孩子也不免疲乏，變得不愛玩，更不愛吃，讓不少家長對此不知所措，愁上心來。對此，兒童醫學中心兒保科章依文主任特別指出，孩子在黃梅入夏之季後，飲食要注意清淡，但不可...
2017-02-11 -
夏季兒童飲食注意 有兩道坎需要過
寶寶一年四季的飲食都與生長發育有著密切關聯，歷經了春季的多補長個兒之後，在孩子的夏季飲食上，家長就要做好從“攻”到“守”的轉型。 第一坎：上火 與大人相比，生命力旺盛的小寶寶們更容易受到“...
2017-02-11 -
懷孕25周的飲食健康
這時候的胎寶寶大腦細胞迅速增殖分化，體積增大，這標誌著胎寶寶大腦發育將進入一個高峰期。准媽媽可以多吃一些核桃、芝麻、花生之類的健腦食品，為胎兒大腦發育提供充足的營養。有的准媽媽不喜歡吃核桃這樣堅果...
2017-02-12 -
懷孕27周飲食健康
由於在這一周，寶寶的生長速度依然較快，所需蛋白質和熱量增多。富含蛋白質的肉、魚、蛋、豆類都是孕期極好的營養來源。從現在到分娩，應增加穀物和豆類的攝入量，比如全麥麵包及其他全麥食品、豆類食品、粗糧等...
2017-02-12 -
懷孕28周飲食健康
孕晚期礦物質的補充很重要，特別是鈣、鐵、碘、鋅等，如果孕婦缺乏礦物質，會出現貧血、腿抽筋、易出汗、驚醒等;胎兒先天性疾病發病率增加。 各種微量元素的攝入量也要相應增加，孕婦食欲增加，只要便是調配...
2017-02-12 -
剖腹產後飲食健康原則
剖腹產術前不宜濫用高級滋補品 如高麗參、洋參，以及魷魚等食品.因為參類具有強心、興奮作用，魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA，它能抑制血小板凝集，不利於術後止血與創口癒合. 剖腹產術後6小...
2017-02-12 -
兒童飲食健康十大問題
問題一：食品中的添加劑未引起高度重視。“三精”(糖精、香精、食用色精)在食品中的使用是有國家規定標準的，很多上櫃檯的兒童食品也確實符合有關標準，但食之過量，會引起不少副作用。 問題二：分不清食品的...
2014-09-18 -
兒童飲食健康知多少
孩子晚餐不宜吃得太少 “晚餐要吃少”的說法，是對成人尤其是指老年人而言的。但對少年兒童來說，則該另當別論了。 孩子正處在生長發育的旺盛時期，不論身體生長還是大腦發育均需大量的營養物質加以補充。一般...
2015-01-20 -
專家解讀：兒童飲食習慣對健康的重要性
追著喂孩子吃飯已經是斯通見慣的事情了，殊不知這樣卻恰恰損害了孩子的身體健康，究竟培養孩子飲食習慣的好與壞對健康有多重要？讓我們看看專家怎麼說！重口味的飲食中的油、糖，會導致兒童發生肥胖。而肥胖又會導...
2015-12-23 -
兒童飲食：健康可愛的小零食
零食是我們美食生活中的不可缺少的點綴，對於孩子來說，零食可以說是她童年最快樂的事了。試想一下，在週末的午後，幾個好友帶著孩子圍坐在一起，邊吃零食邊聊聊孩子的趣事，該是多麼愜意的事情。不過，商場購買的...
2015-08-13 -
愛看漫畫的兒童飲食習慣更健康
作為父母，我們都希望自己的孩子能從小就養成一個良好的飲食習慣，但是嘗試過不少方法都沒有成功。而一項最新研究發現，漫畫類的兒童讀物能幫助孩子更快接受健康的飲食習慣。母嬰專家指出，愛看漫畫的兒童飲食習慣...
2016-05-28 -
兒童飲食健康 無糖汽水安全嗎？
一、飲用無糖汽水的危害 1、會破壞神經元 阿斯巴甜是一種會上癮的致癌毒素。它的甲醇加熱時，會轉化成甲醛，天門冬氨酸和苯丙氨酸會破壞大腦的神經元。 2、容易導致頭痛 很多人喝完無糖汽水後會出現頭...
2016-12-27 -
兒童飲食健康 幼兒最討厭吃哪些蔬菜？
一、幼兒最討厭吃的蔬菜 1、討厭吃青花菜 青花菜的抗氧化劑，稱為蘿蔔硫素，會使它吃起來有點苦苦的，但它可以將促癌物質帶出體外。此外，它的吲哚-3會阻礙腫瘤生長，逆轉子宮頸細胞內的可疑癌前病變。 ...
2016-12-29 -
兒童飲食健康，應避免亂喝飲料？
一、應避免讓孩子飲用的飲料 1、咖啡含咖啡因 孩子已經透過其他來源獲得一定量的咖啡因，像是霜淇淋或汽水，所以你不需要再讓孩子喝咖啡。咖啡因會傷害孩子。讓你的孩子飲用健康的飲料來開始一天的生活，像是...
2017-04-01
