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0—1歲寶寶食譜:軟糯蒸茄子
原料: 茄子1根、寶寶醬油適量做法: 1.茄子洗淨去皮,先從中間切一半再切成條狀。 2.切好的茄條擺盤,寶寶醬油適量兌少許水淋在茄子上拌勻,上鍋隔水蒸熟,大約15分鐘左右。
2016-01-13 -
0—1歲寶寶食譜:濃香雞肝肉餅
原料: 雞肝約30克、瘦肉約30克、蛋白1個、鹽微量、麻油微量做法: 1.將雞肝,瘦肉分別洗淨後瀝幹水剁成細蓉狀2.將雞肝蓉,瘦肉蓉加上蛋清拌勻,加微量鹽及麻油3.放在淺盤或碟中蒸10分鐘左右即可
2016-01-13 -
0—1歲寶寶食譜:蒸蛋糕
油50克,溫化,白糖250克,放盆中攪勻,邊攪邊打入雞蛋5個。攪成白色稠糊狀,再加300克麵粉攪成麵糊。可放適量切碎的果料。然後將麵糊倒入模中蒸熟。
2016-01-04 -
0—1歲寶寶食譜:蛋奶攤餅
麵粉、牛奶(或奶粉)、雞蛋、白糖攪勻,打成糊狀。將平底鍋燒熱,倒入麵糊攤成薄餅。也可根據孩子的口味不放白糖而放鹽、蔥花,做成鹹味餅。
2016-01-04 -
0—1歲寶寶食譜:水果牛肉粥
材料:米、醬牛肉、胡蘿蔔、白薯、梨、冬瓜丁各適量。 做法: 1.米加水煮至8成熟的粥。 2.在粥中加入醬牛肉碎塊,開鍋後再加入胡蘿蔔、白薯、梨、冬瓜丁,共同煮熟即可。
2015-12-02 -
0—1歲寶寶食譜:芋頭鹹粥
材料:芋頭50克、大米150克、芹菜20克、蝦米20克,食用油少許。 做法: 1.芋頭去皮洗凈切丁,芹菜洗凈切丁,大米洗凈後浸泡30分鐘,蝦米泡水質軟。 2.把米煮開後,改用小火繼續煮。 3.炒鍋...
2015-12-02 -
0—1歲寶寶食譜:鮮味雜粥
營養提示:海帶含有豐富的碳水化合物和鈣。每100克海帶中含有923微克碘。碘與寶寶智力發育和體格生長有密切關係,是人體不可缺少的微量元素。 材料:大米、小米、燕麥各20克,海帶、小白菜、番茄適量。...
2015-11-12 -
0—1歲寶寶食譜:小白菜玉米粥
原料:小白菜,玉米麵 做法: 1. 小白菜(其他綠葉菜也可以)洗凈,入沸水中焯透,撈出切成末。 2. 用溫水將玉米麵攪成糊狀。 3. 鍋內加水,煮沸後加入玉米糊,大火燒開加入白菜末攪勻,轉小火煮3...
2015-11-12 -
0—1歲寶寶食譜:紅棗山藥粥
食材: 紅棗2顆、山藥20克、白米20克 做法: 1、山藥去皮,切成小丁。 2、紅棗去籽。 3、大米放入鍋中,加入水、山藥丁、紅棗一起熬煮成紅棗山藥粥。 4、將粥放入攪拌機中攪打成糊狀,即可餵食。
2015-10-30 -
0—1歲寶寶食譜:橘子香蕉羹
食材: 香蕉泥1湯匙、橘子汁2湯匙、溫開水2湯匙 做法: 1、將香蕉去皮,切成小塊,用勺子壓成泥,不留碎塊,取1湯匙。 2、橘子剝皮,撕去白絲,果肉放入攪拌機攪拌後,過濾取橘子汁。 3、將香蕉泥和...
2015-10-30 -
0—1歲寶寶食譜:什錦蛋絲
食物原料: 雞蛋2個、青椒50克、幹香菇5克、胡蘿蔔50克及油、鹽、味素、水澱粉、麻油適量。 製作方法: 1、先將雞蛋蛋清、蛋黃分別打入2個盛器內,打散後加入少許水澱粉打勻(不可打起泡); 2、再...
2015-10-21 -
0—1歲寶寶食譜:蘋果南瓜紅棗泥
食物原料: 亨氏蘋果南瓜紅棗泥1/2瓶、亨氏南瓜營養米粉25克、水 製作方法: 1、準備好亨氏蘋果南瓜紅棗泥和亨氏南瓜營養米粉; 2、將亨氏南瓜營養米粉用約120毫升的溫開水調成糊; 3、倒入亨氏...
2015-10-21 -
0—1歲寶寶食譜:乳酪軟餅
原料:麵粉70克,玉米粉30克,生雞蛋半個,圓白菜絲、乳酪適量。 制法: 1.將原料加水混合,添入圓白菜絲一把混勻,放極少一點兒鹽。 2.不粘鍋中放少量油,舀一勺麵糊攤成餅,上面撒上乳酪碎5克,等...
2015-09-24 -
0—1歲寶寶食譜:魚肉豆腐米糊
原料:雀巢米粉適量、鱸魚肉1小塊、豆腐1小塊、番茄1/4個 做法: 1. 鱸魚去鱗後取腹部沒有魚刺的嫩肉1小塊蒸熟; 2. 嫩豆腐煮5分鐘後取出壓成泥狀; 3. 番茄1/4個去籽,去皮,煮熟; 4...
2015-09-15 -
0—1歲寶寶食譜:醬茄子
原料:茄子--1/3個,沙拉醬、白糖、醬油--若干 制法(1) 將茄子去皮切成小塊,用油炒一下。 (2) 在炒好的茄子裡加入清湯煮爛,加醬油、白糖調味。
2015-09-15 -
0—1歲寶寶食譜:蘆筍汁阿膠牛奶
食譜原料:綠蘆筍汁100毫升,阿膠15克,鮮牛奶200毫升 製作方法 1、先取新鮮綠蘆筍適量,削去表皮,用冷開水洗淨,切碎,榨取鮮汁100毫升,備用 2、去除阿膠中的雜質,曬乾後敲碎,研成細粉,放...
2015-09-01 -
0—1歲寶寶食譜:饅頭菜粥
營養小提示:粥中加饅頭碎塊可以鍛煉寶寶學習咀嚼吞咽。米麵搭配營養更全面。 原料:饅頭,青菜,大米,高湯少許 做法: 1. 青菜和大米加適量水小火熬成青菜粥; 2. 將饅頭掰成小塊; 3. 鍋內加高...
2015-08-21 -
0—1歲寶寶食譜:火腿粥
營養提示:火腿能提供人體所需的蛋白質。 原料:火腿,大米 做法: 1. 取熟火腿切成碎丁備用; 2. 將大米淘洗幹凈,先入水燒沸10分鐘,後加入火腿丁改小火熬制軟爛,加蔥末攪勻即成。
2015-08-21 -
0—1歲寶寶食譜:牛奶蛋
原料:雞蛋1個,牛奶1杯。 製作: 將雞蛋的蛋黃、蛋白分開,把蛋白抽至起泡,待用。 在鍋內加入牛奶、蛋黃和白糖,混合均勻,用微火煮一會兒,再用勺子一勺一勺地把調好的蛋白放入牛奶蛋黃鍋內稍煮即成。 ...
2015-08-12 -
0—1歲寶寶食譜:花豆腐
原料:豆腐50克,青菜葉10克,熟雞蛋1個,澱粉10克,精鹽、蔥姜水各少許。 製作: 將豆腐煮一下,放入碗內研碎;青菜葉洗淨,用開水燙一下,切碎後也放在碗內,加入澱粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。 將豆...
2015-08-12
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