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幼兒食譜 海帶炒肉絲
豐富營養的食物是孩子健康成長的必要條件，家長可增加蝦、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等優質蛋白質的食物。下面介紹一款幼兒食譜。 海帶炒肉絲 原料：肥瘦豬肉50克，水發海帶100克，植物油15克，醬...
2012-06-05 -
幼兒食譜：腰果雞丁
原料：雞胸肉一塊、西芹一棵、胡蘿卜一小段、腰果若干（我用的是即食腰果） 制作： 更多詳情請查看原帖 1、燒開一鍋水，把雞胸肉稍微焯一下，不用太熟，表...
2012-03-07 -
幼兒食譜：紅棗蘋果羹
更多詳情請查看原帖 原料：蘋果一個，大棗兩枚。 做法： 1.蘋果去皮切丁，棗去核切丁。 2.加入開水，差點沒...
2012-03-21 -
1--3歲幼兒食譜（四）
桂花栗子羹 原料：鮮栗子肉100克，藕粉25克，蜜餞青梅3克，白糖100克，糖桂花2克，玫瑰花瓣2克。 制法： 將栗子肉洗凈，逐個橫著切成薄片；青梅用刀面壓平，切成薄片；玫瑰花瓣撕成碎片；藕粉...
2011-03-12 -
1--3歲幼兒食譜（三）
肉豆腐糕 原料：肥瘦豬肉50克，豆腐25克，香油3克，醬油15克，精鹽1克，味精1克，水淀粉10克，蔥、姜末各少許。 制法： 將豬肉剁成泥，放入碗中，用醬油、姜末攪勻調入。 將豆腐搓碎，加入...
2011-03-05 -
1--3歲幼兒食譜(二)
燒茄泥 原料：茄子250克，醬油12克，精鹽1．5克，味精2克，濕淀粉及蔥、姜、蒜末各少許，植物油250克。 制法：將茄子洗凈，削去蒂和皮，切成1厘米厚的圓片；把蔥姜蒜末、濕淀粉、醬油、味精...
2011-03-04 -
呀呀學語滿地爬，話兩歲幼兒保健
1 防止偏食吃過多零食 嬰幼兒正處在急速生長發育階段，營養量不但要足夠，而且要求全面多樣；目前還沒有一種食品能包括人體所需的各種營養素。因此人們吃的食品必須多種多樣化。人體中蛋白質、脂肪、糖、礦物質...
2011-03-05 -
幼兒食譜大全——100道營養食譜
營養又健康的幼兒食譜，送給小寶寶的100道幼兒食譜大全，只要媽媽們花一點點心思，就能讓寶寶大飽口服哦。一起來學習吧！！！ 雞肉沙拉 原料：雞肉--30克，錫蘭花--1朵，熟雞蛋--1/3個，沙拉醬...
2017-02-12 -
幼兒食譜：補鋅益智菜蠔油西蘭花蘋果樹
主料：西蘭花 (500g) 調料：櫻桃蘿蔔 (100g)紫菜 (適量)李錦記蠔油 (適量)鹽 (適量) 廚具：煮鍋 1、準備好食材. 2、西蘭花洗淨摘小朵. 3、鍋里加少許鹽將西蘭花焯水. 4、...
2017-02-15 -
幼兒食譜：飄香誘人的培根披薩
披薩中的面餅含有足夠的碳水化合物，蔬菜中含有纖維素和維生素，而乳酪可以給寶寶蛋白質和鈣質。餅皮材料：麵粉180克、酵母粉4.5克、鹽2克、砂糖10克、牛奶或水70克、黃油20克酵母溶於溫水，麵粉+黃...
2017-02-15 -
美味的幼兒食譜：奶油豆腐
豆腐是最常見的豆製品，又稱水豆腐。豆腐味甘性涼，有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。是很適合幼兒食用的美味。主料： 豆腐30克 調料： 奶油10克 製作方法：1、將豆腐用熱水氽燙後撈出，備用。2....
2017-02-15 -
4-6歲幼兒食譜的安排
4-6歲幼兒食譜的安排 糧食應是粗細搭配，其他食品應葷素結合，如黃豆所含蛋白質是優良蛋白質，每天膳食中應安排點豆製品；有色蔬菜如胡蘿蔔、番茄、青菜等富含維生素A，有利於提高免疫力，保護眼睛，保護...
2017-02-16 -
幼兒食譜：開洋鮮肉蒸蛋
開洋鮮肉蒸蛋 適合2歲以上寶寶食用。 原料：雞蛋2個、開洋6~7粒、夾心豬肉糜50克，植物油、蔥花適量，鮮湯適量。 ★製作方法： 1、將雞蛋打入盛器，加鹽、酒、蔥花，攪拌均勻待用； 2、肉糜炒熟待...
2017-02-18 -
4—6歲幼兒食譜的安排
4—6歲幼兒已是進幼稚園的年齡，這時的孩子已具備了較好地吃飯能力，每人每天需要熱量約為1600千卡，蛋白質約為50，碳水化合物約200—250克，鈣800—1000毫克，維生素A、D分別為3000...
2013-05-14 -
3歲幼兒食譜：憨仔貓
憨仔貓材料：麵粉200克、酵母3克、泡打粉3克、白糖5克、豬油5克、溫水100克、蓮蓉餡100克、黑色麵團少許做法：1 麵粉放入盆中，加入酵母、泡打粉、白糖、溫水調製成發酵麵團。2 麵團加入5克豬油...
2016-03-30 -
三歲幼兒食譜舉例
寶寶3歲了，怎樣安排寶寶一天的飲食？一日三餐吃什麼有營養，又該吃多少？看看下面這位媽媽的食譜舉例，相信會對您有所幫助。 早餐：牛奶200毫升，菜肉卷1個(重10-20克)，煮雞蛋1個 午餐：肉末、肝...
2015-01-20 -
4至6歲幼兒食譜的安排
4—6歲幼兒已是進幼稚園的年齡，這時的孩子已具備了較好地吃飯能力，每人每天需要熱量約為1600千卡，蛋白質約為50，碳水化合物約200—250克，鈣800—1000毫克，維生素A、D分別為3000...
2010-05-18 -
1-3歲幼兒食譜的安排
1-3歲的每日進餐不能以人的“一日三餐”作為標準，孩子年齡太小，對外界食物攝取的能力太小，所以應該加餐使幼兒每日進餐次數多一些。 1-1.5歲的兒童每日安排進食四至五次，最多不超過六次，每餐間隔四小...
2008-06-10 -
1～3歲幼兒食譜安排!
1-3歲的每日進餐不能以人的“一日三餐”作為標準，孩子年齡太小，對外界食物攝取的能力太小，所以應該加餐使幼兒每日進餐次數多一些。不要著急，下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下1～3歲幼兒食譜要怎樣安...
2011-06-27 -
一到兩歲幼兒的一周食譜推薦
這個時期的孩子可以安排三餐一點，下面是孩子一周的飲食安排，營養相似的食物可以替換，供父母參考。 星期一 早餐：芙蓉鮮蛋，維生素方包 午餐：肝泥軟飯，時鮮菜魚片湯 下午加餐：鈣片，魚肝油，蘋...
2011-07-07
