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優孕準備：八大優生預備令
天下所有夫妻，都希望得到一個健康聰明的小寶貝。然而，生命的孕育歷程并不那么平坦，時有風風雨雨相伴。怎樣平安走過？從本期開始，“孕媽咪必修課”欄目將從孕育生命的起點，為開始準備懷孕的夫妻全程提供各...
2011-03-05 -
育金雞八大優生秘訣
天下所有夫妻，都希望得到一個健康聰明的小寶貝。然而，生命的孕育歷程并不那么平坦，時有風風雨雨相伴。孕育一個健康小寶貝的起點，是開始于受精卵形成那一莊嚴而神圣的時時刻嗎？現代醫學研究告訴人們，no！...
2011-03-13 -
女性生育系統八大隱患
許多時候，看到身邊一些聰明又可愛的女子，享受著愛情，追逐著成功，因為懷孕計劃還比較遙遠，她們并沒有對此投入太多關注，她們會在極度疲倦時點起一支香煙，一閃念：“懷孕前，提前半年戒掉它！”殊不知，她們...
2011-03-15 -
4大招：培養孩子好口才
4大招：培養孩子好口才如何才能使兒童有好的口才呢，如何培養兒童的表達能力呢？ 看聽說練：表達能力訓練4秘訣 培養“看+聽+說+練”看 在教育孩子的過程中，要有計劃地帶孩子直接觀察，給他創造條件，采用...
2011-03-13 -
寶寶爬行八大好處
爬行是幼兒生長過程中的一個重要環節。家長們千萬不要忽視爬行的作用，不要因為怕寶寶四處亂爬有危險，就限制他們爬行的自由，因為寶寶在爬行中，能夠獲得各方面的好處 好處1 :提高活動能力 爬行能鍛煉寶寶...
2011-03-06 -
游戲培養寶寶的八大智能
所有的爸媽都希望自己的寶寶擁有高智商，長大之后能夠事業成功、生活幸福。因此，爸爸媽媽們更應該在0-6歲時觀察寶寶的潛在能力，并且施以適宜的教育和訓練，協助寶寶將潛力做最佳的發展。 多元智能，即八大...
2011-03-12 -
寶寶健康成長8大招數
遵從以下8個建議，你一定可以給你的寶寶奠定一個最好的生命起點…… 1、母乳喂養 母乳喂養是你應該為寶寶做的最重要的事情，即使你哺乳的時間并不長。寶寶從母乳中將受益無窮，母乳中飽含抗體，能大大加強寶寶...
2011-02-27 -
必須改的八大家教錯誤
1、互相抱怨 孩子出了問題，夫妻互相抱怨，家長老師互相抱怨，甚至抱怨孩子。無數實例證明：父母是決定孩子命運最重要的人。當我們能抱怨著“孩子教育，我的責任。 我改變了，孩子一定會改變”的態度去思...
2011-03-13 -
家庭教育的八大注意事項
稱職的父母并不是天生的，在孩子慢慢長大的過程中，父母要處處做個有心人。 1.你是孩子的“克隆”對象 家庭教育的特點是潛移默化，言傳身教。由于孩子的可塑性大，模仿性強，父母的一言一行、一舉一...
2011-03-06 -
讓孩子聽話的九大招數
有時候孩子令我們生氣。他們懶惰，你讓他干什么事，他就是不干，常犯小錯誤，或干出一些糊涂、淘氣和缺少考慮的事。但是，如果我們做大人的不加思索開口就罵，動手就打，通常無濟于事。這實在是咎由自取：我們的...
2012-03-10 -
全程解密分娩鎮痛6大招術
全程解密分娩鎮痛6大招術“痛、痛、痛，滿腦子都是這個字，一想到分娩那刻就讓我緊張害怕”“看到姐姐生孩子的場面，雖然有心理準備，但還是被嚇了一跳，我自己能否堅持到寶寶出來呢？”……談起分娩，準媽咪們如...
2011-03-14 -
產后傷口恢復的八大注意
自然生產多少會對子宮頸口及陰☆禁☆道組織造成一些改變或破壞，但這樣的傷口通常會在產后自行愈合;若是因為產程進展太快，或者在待產期間不當的用力所導致的陰☆禁☆道撕裂傷，則往往必須藉助外科修補術加以縫合，才不致延...
2011-03-06 -
盤點新媽媽的八大美胸招數
為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思……精心為新媽媽盤點的八大美胸招數。 方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，...
2011-03-13 -
六大招數提升“戰痘”效果
成人痘極易反復發作，想要徹底甩開它的陰影，你要有長期戰痘的心理準備，平時的居家保養要特別留意，才能有效提升“戰痘”效果。 1、選擇專為成人痘肌膚設計的保養品 雖然保養品無法治療痘痘，但卻能輔助...
2011-03-05 -
預防肥胖的進食八大原則
1、充分咀嚼后再吃 細細品嘗，每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈久，飯后的能量消耗就愈高。 2、花點時間慢慢吃 用餐時間若沒有超過20分鐘，腦部不會發出飽足信號。所以要悠閑地進食。 3、吃飯時...
2011-03-12 -
熱辣五大招 美麗塑臀良方
臀部是健美訓練中很重要但又經常被忽視的一部分肌肉。原因很簡單：自己不容易看到！這不意味著我們可以不重視臀肌的訓練，因為它在展示背部時處于背與腿之間，起著銜接的作用。臀肌的強壯堅實與否別人可是看得到...
2011-03-12 -
擁有D杯胸圍的四大招
胸部要漂亮，最重要的就是形狀勻稱，因此不論是a罩杯、b罩杯、c罩杯，個人氣質及涵養才是真正的主角。但是在波霸風暴的襲擊之下，很多女性都想知道健胸秘訣，在有效、安全、經濟、便利等四個原則下，我們的建...
2011-03-12 -
教你如何阻擊減肥八大殺手
時刻牢記遠離高熱高脂，堅持不懈地運動鍛煉，為什么贅肉不見少反而“噌噌”往上長？其實，有些被你奉為減肥真理的方法，恰恰是斷送你瘦身之路的狙擊手。 殺手no.1——挨餓節食 表現：挨餓，少吃。沒錯，你...
2011-03-04 -
09年減肥的八大必勝秘訣
如果你2009年的計劃之一是減肥，希望你在1號的時候沒有滿腦子想著“從明天開始”，因為等明天的心理是最容易導致失敗的（或許應當說讓你的計劃還沒有開始就夭折了）。 減肥沒有捷徑，以前說過無數次了...
2011-03-17 -
產后減肥八大超強計劃
懷孕期間由于身體的營養需要，進食大量的營養品，造成脂肪積累，導致肥胖：而且運動量少，使肌肉松弛下來，影響了身體的美感和健康。針對不同的部位，媽媽們應該做不同的運動達到瘦身的目的。下面為你們提供一些...
2011-03-04
