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過度進補當心引發流產
不少孕婦在懷孕後會刻意進補，生怕肚子裡的胎兒營養不良。有些孕婦雖然沒有進補的想法，可家裡的長輩們都會設法給孕婦補充營養品，殊不知，過度進補，竟然會引發孕婦流產! 女性懷孕後，全身的系統負擔會明顯加...
2017-02-15 -
吃素不吃肉的孕媽應該如何進補
孕媽媽在孕期中要保證足夠營養的同時，還要有合理均衡的營養物質，這關乎著孕媽媽自身的健康，而且關係到胎兒的腦部和體格的發育狀況。吃素不吃肉的孕媽咪 不吃肉有可能缺乏的營養：肉類食品能提供人體所需要的蛋...
2017-02-15 -
新媽產後進補合理膳食很重要
科學的資料表明，產後應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質和蔬菜水果。飲食搭配要均衡，切勿太油膩，否則孩子會得脂肪瀉，大便呈泡沫狀。產婦吃蔬菜水果，要...
2017-02-15 -
育兒百寶箱：立冬後寶寶如何進補？
按民間習俗，“立冬”之日要進補以增強體質，這樣到了酷寒的冬天裡人才不會怕冷。我們應當抓住這個良好的時期，為寶寶提供適當的營養，增強寶寶的抗寒能力。 寶寶進補一般來說，立冬後應少吃生冷、燥熱的食物，...
2017-02-15 -
BB感冒 進補千萬別捉急
冬季正是孩子容易感冒的時段，主要是因為孩子不比成人抵抗力和免疫力較弱，一遇冷空氣沒有及時加減衣物易受涼感冒。孩子感冒之後，一些家長們希望孩子早日康復便急著給他們進補，其實這樣反而不利於孩子康復。 ...
2017-02-15 -
進補過度准媽媽險流產
為確保胎兒健康平安，婆婆隔天就燉人參雞湯給媳婦喝，結果進補過度，媳婦不得不住院保胎。專家提醒：只要日常飲食均衡，攝入足夠營養就行，准媽媽不必過多吃保健類食品。 進補過度准媽媽險流產 32歲的肖...
2017-02-15 -
冬天進補飲食方法養好BB的胃
寒冷的冬天是寶寶備受考驗的一個季節，媽媽要從內而外的給寶寶全面的保護，才能讓寶寶安然健康的度過這個冬季。寶寶的暖胃食品有很多，比如棗、山藥、各種米、豇豆、黃豆、甘藍、菠菜、胡蘿蔔、土豆、紅薯、南瓜、...
2017-02-16 -
孩子冬季進補 3點原則要牢記
一到冬季，天氣就開始嚴寒，所以很容易感冒，對於有孩子的家庭來說，有的孩子抵抗力差，所以很容易生病感冒，所以可以適量的給孩子進補，不過，進補期間家長要注意避免這些難題：1、預防寶貝冬季缺乏維生素 在...
2017-02-16 -
秋季，孕媽媽科學進補
秋高氣爽，正是進補的時候，然而對於孕媽媽來說，可不能隨便補哦!孕期要科學進補，否則有可能傷害到胎兒，孕婦秋季補身是必要的，但應以溫和、清淡為宜。 控制高蛋白的攝入 擺脫夏天的煩惱，入秋後的准媽...
2017-02-16 -
准媽媽冬季水果營養進補誤區
營養過冬是准媽媽需要的，但水果也不是那樣好吃的，雖然孕期又明說可以吃水果，而且也蠻鼓勵准媽媽吃的。不過准媽媽也許不曉得水果雖營養好吃，但季節要選擇好，在冬季裡面吃水果可不能馬虎，本身冬季就是如此寒...
2017-02-16 -
秋季孕媽媽進補宜溫和清淡
秋季是進補的好季節，但是孕婦飲食宜溫和清淡，可進些燕窩、黨參、茯苓、蓮藕、銀耳之類，少吃狗肉、羊肉，大閘蟹、甲魚要慎食，保證營養平衡最重要。同時，儘量少去人群擁擠的地方，保持居室通風。 孕媽媽秋...
2017-02-16 -
孕期進補 如何長胎不長肉？
很多媽咪在孕期都會擔心胎兒過小，於是就採取猛吃海喝補品不止的方式。但關鍵是很多媽咪都遭遇了胎兒不長，反而自己長了好多圈的尷尬局面。孕期該如何進補，才能長胎不長肉呢？一、媽胖寶寶輕？孕媽與寶寶體重不成...
2017-02-16 -
准媽媽秋季進補的五大原則
秋雨過後，天氣逐漸轉涼了。冬天到來之前，要打下堅實的身體基礎，“進補”被列入了飲食計畫。身懷六甲的准媽媽該怎樣進補呢？怎麼樣的食物更適合秋天食用？應該如何來保證營養的均衡？1、營養均衡 無論怎麼進補...
2017-02-16 -
孕媽媽冬季進補食譜
寒冷的冬天到了，冷冷的天氣當然少不了暖胃又能禦寒的美食。今天小編就為孕媽推薦4道適合孕期食用的進補菜，不僅可以讓孕媽解饞，更能養胃禦寒，而且做法簡單，相信一定能讓孕媽享口福。准媽們趕快試試吧。 ...
2017-02-16 -
准媽媽秋季進補小貼士
秋季氣溫多度，是人體容易患病的時節，做為准媽媽更應該注意自身健康，為迎接新生命打好基礎。 營養均衡 無論怎麼進補，都應當保證攝入足夠量的碳水化合物，包括米、面等穀類食物，土豆、紅薯、山藥等薯類...
2017-02-16 -
哺乳媽媽 科學進補乳汁更健康
母乳是對新生兒最好的食譜，不過哺乳媽媽吃的食物會通過乳汁影響到寶寶，所以作為媽媽一定要注意自己的飲食，以免污染了乳汁。哺乳期媽媽們吃的每一口都跟寶寶息息相關，哺乳期飲食方面的注意程度可不亞於孕期。過...
2017-02-16 -
小產過後如何進補最科學？
流產屬於小產，小產和自然分娩一樣，需要坐月子，好好調理身體，尤其是在飲食上，應該多吃補血和安神的食物。 一、補血食品 通常含有豐富鐵質、蛋白質和維生素c的食物，都具有補血或者輔助補...
2017-02-16 -
孕婦春季進補應以平補為原則
孕婦春季進補以平補為原則，不能一味使用溫熱補品，以免春季氣溫上升，加重身體內熱，損傷到人體正氣，俗話說的“魚生痰，肉生火，白菜豆腐保平安”是有一定科學道理的。春季萬物始動，陽氣生髮，飲食應重在健脾壯...
2017-02-16 -
孕婦冬季進補吃什麼？
冬天孕婦吃什麼？由於熱量消耗大，加上消化功能相對增強，故應適當補充營養，滿足母體和胎兒的生理需要，那冬季孕婦進補要吃什麼呢？下面我們一起來看看吧！ 冬季孕婦進補需要注意什麼？ 注意補鐵 就算是在冬...
2017-02-16 -
懷孕初期不要盲目進補
一、孕期如何科學合理營養 首先，孕期的合理營養應該遵循食譜廣的原則，做到粗細搭配、葷素並用，每日食用適量的奶類及其製品、蔬菜和水果兼有，才能達到全面科學合理的營養要求，保證胎兒的正常生長發育。 特...
2017-02-16
