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產后合理進補可留住青春
很多女性結婚生子后由于無暇顧及自己，忽視了保養工作，再加上年齡、生育等因素的影響，身材、肌膚等狀況不可避免地開始走下坡路。 營養學家指出，對于初為人母的女性來說，想要保持健康，留住青春，注重日常合...
2012-03-20 -
冬天穿得少，痛經找上門
最近，女性有望休“經期假”的報道引起網絡熱議。經期能否休假尚在討論階段，但解決痛經卻是當務之急。在天氣變冷、氣溫急降之下，仍有不少愛美的女性只穿短裙、絲襪出門，結果導致痛經發作或加重。專家提醒，冬...
2012-03-12 -
冬天寶寶耐寒食物大揭秘
研究發現，維生素B2和維生素E具有幫助人體抵御寒冷的作用，可以增強人體在寒冷環境中的適應能力。單純補充維生素B2，可以使人體耐受的寒冷溫度降低2～3℃。 一般人在零下5～6℃時可能發生凍傷，而補...
2012-03-09 -
冬天孕婦適合吃的6大食物
蜂蜜 蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。 蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。 在冬季每天喝上3--4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大...
2012-02-11 -
孕婦進補常犯的五大錯誤
懷孕是人生一大事，尤其高齡產婦越來越多，為求順利生產，不少女性會在產前食補或中藥調養。我接觸過一個孕婦，35歲時全家終于盼來她懷孕了，家人為了給她補充營養，便讓她服了大量的蜂乳，結果這個孕婦嚴重腹...
2012-06-15 -
產后進補易走進三大誤區
一般認為，孕婦產后失血過多、身體虛弱，于是家人盡可能采購一系列補品：補血補氣應有盡有。殊不知有些補品并不利于產婦身體恢復，有的還會給產婦帶來麻煩。 誤區1 ：產后新媽媽出血多，吃點桂圓、紅...
2012-03-10 -
12招讓女性冬天不怕冷
冬天冷，很正常！但是，為什么你總是比別人更怕冷？中醫專家研究發現，這是因為自身的供暖系統出了狀況。在我們的身體中，人體充沛的陽氣是熱源，血液是熱能的“搬運工”，經絡則是運輸通道。如果你特別怕冷，根...
2012-03-20 -
孕婦春季該怎么進補呢
冬去春來，到了冬后進補的時期，作為準媽媽在春季做好進補的工作了嗎?應該怎樣進補呢?所以請您花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕婦春季該怎么進補呢 經過較長時間的冬季，迎來來了溫暖開...
2012-04-23 -
準媽媽孕期如何合理進補?
盲目補鈣和魚肝油有哪些后果 有些準媽媽在各種書上看到在孕期要補鈣和魚肝油，說是補鈣和魚肝油是為了使寶寶健康活潑，所以就盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品。其實，準媽媽大量補鈣的做法是不對的，長期...
2012-04-24 -
冬季孕婦進補更需“量體裁衣”
氣溫驟降，冬令進補日趨轉熱。醫生認為，冬令進補符合自然規律，且效果極佳，尤其是流產婦女、準備懷孕的女性，更需及時進補。但對于日益升溫的進補熱，專家也提醒市民，切莫盲目追風，尤其是孕婦和幼兒的進補...
2012-03-08 -
孕期進補要講究科學
孕期的準媽媽要補充豐富的營養，以保證自身的健康和胎兒的成長，孕婦補充營養也要用科學的方法，這樣才能達到既讓孕婦健康又滿足胎兒發育的目的。 -孕早期：進補葉酸 孕早期孕婦的妊娠反應比較強烈，一...
2012-03-25 -
孕婦春季進補宜多平補少溫熱
春季萬物始動，陽氣發越，飲食應重在健脾壯陽，減酸為甘，適量增加蛋白質、b族維生素、鈣、鎂的攝入量。“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油糖鹽。 由于春天氣候多變...
2012-03-10 -
孕婦春季進補注意什么
到了春天這么多變的季節，作為準媽媽要照顧好身體，而飲食進補也要注意，那么要注意什么事項呢?那就來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕婦春季進補注意什么 春天到了，萬物生機勃勃的氣息迎面而來，...
2012-04-23 -
大夫忠告：孕婦不要亂進補
話說湖北通山縣一個長有“尾巴”的嬰兒被父母送到武漢大學醫院診治。 這條能夠上下左右搖動的“尾巴”，在愛克斯光的檢查下，發現內里有高密度的骨化影。在醫生的診斷下，證實這條形如一個大茄瓜的“尾巴...
2012-06-15 -
孕期對癥進補才能事半功倍
婦女懷孕后，為了給胎兒更多的營養，一般主張可以服用一些補品(藥)，以補充體內耗損的陰血，達到滋補身體的功效。但對于孕婦進補，你知多少呢？ &nbs...
2012-03-13 -
階段不同進補各異
孕婦的飲食可以對寶寶長期的健康狀況產生影響。準備和已經懷孕的你如何為寶寶創造一個最理想的生長環境呢？關鍵因素之一是注意孕期營養。 懷孕前 (準備懷孕期間) 服用葉酸增補劑 由于飲食...
2012-03-21 -
冬天，寶寶腳涼會引發感冒
近期到兒童醫院就診的患兒，半數以上是看感冒咳嗽的，其中有20%的患兒有反復呼吸道感染。據了解，這些父母都認為是衣服穿少了或者被子沒蓋好；卻忽視了孩子腳的保暖。 專家認為：雙腳是肢體的末端，血循環差...
2011-02-23 -
冬天孩子不愿上幼兒園怎么辦？
有些父母經常碰到這樣的情況：早上，孩子總以天冷為由賴在床上不肯起來，也不肯上幼兒園，真叫人頭疼。碰到這種情況，怎么辦呢？ 首先作為父母就應該想一下，孩子的睡眠時間充足嗎？如果回答是肯定的，那您： ...
2011-03-17 -
懷孕后不能擅自進補
現在大家都只生一個孩子，都希望下一代能優生，是神童。有的人認為吃補品總不會錯，于是孕期擅自進補。結果導致流產、難產、早產等病例屢見不鮮。下列一些補品是孕期不宜服用的： 一、 忌濫用人參。孕后，月經停...
2011-02-26 -
小兒冬令進補要科學
中老年人冬令進補已成為現代生活中不可或缺的一部分。眼下不僅中老年人講究鍵康，要吃要補，青少年、兒童也不甘落后，許多家長也想方設法為孩子買不同類型的補品，又是補鈣、又是補腦、又是補眼，生怕孩子缺這...
2011-03-12
