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冬天坐月子食譜
冬天分娩如何坐月子？關於坐月子的飲食安排，媽媽們應該如何來選擇呢？在冬季產後坐月子減肥食譜安排雖說要以溫性食物為主，但是也要注意掌握一個度。接下來，小編為你準備了前七天的月子餐，一起去看看吧！ ...
2017-03-07 -
產後3-30天食譜 科學分量好進補
產後3-30天食譜舉例 早餐：麵包 標準粉 100克 芝麻醬 15克；牛奶臥雞蛋 雞蛋100克 牛奶 250克 白糖 10克； 早點：廣柑 50克 午餐：番茄牛肉麵 掛麵 175克 牛...
2017-03-07 -
准媽媽在孕期進補膠原蛋白的食譜
補膠原蛋白抵抗妊娠紋？迷信這種說法的孕媽可要小心了，最近曝出網上銷售膠原蛋白有誇大功效的作用，而且一直以來對孕婦是否能補充膠原蛋白的營養更是眾說紛紜。其實，一些天然食材也含有膠原蛋白，這種食補對孕...
2017-03-08 -
冬天坐月子營養食譜首選小米
媽媽喜歡吃小米粥嗎？小米中含有豐富的營養物質，那麼你對小米的瞭解有多少呢？冬天快到了，趕緊儲備小米等待冬天的到來吧。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，現在正是進補的好季節。 冬天進補...
2017-03-09 -
冬天坐月子要吃什麼進補
關於產後進補的食譜相信媽媽們在產前就已經有所瞭解 ，但是在冬天坐月子媽媽們吃些什麼好卻又是另外一個問題，下面就告訴媽媽們冬天坐月子要吃些什麼。 阿膠豬肉煲 原料： 瘦豬肉、阿膠、蔥薑、蒜等...
2017-03-11 -
適合夏季坐月子進補的8大食譜
為了讓新媽媽儘快從分娩中恢復起來，一般都會進補一些營養食物，但是夏季坐月子是有很多注意事項的，盲目進補可不可取。比如下面就向各位媽媽們介紹幾款適合夏季進補的食譜。 1、莧菜粥 材料：紫莧菜...
2017-03-12 -
冬天坐月子進補以溫補為主
我們都知道不同的季節，進補的方式也是有不同的，對於產後的媽媽們來說這一定律也是適合的。而溫補是很事宜冬天坐月子的媽媽們的。但詳細要補哪些地方呢？ 補氣補血為主 補氣補血為主，來保暖身體收縮...
2017-03-15 -
坐月子食譜教你如何進補
順產月子餐跟剖腹產月子還不同，下面就來看看坐月子食譜大全。第1天：早餐(07:00)：生化湯（100ML）約1/3碗；四神豬肝粥（生養粥）；五穀飯；紅糖糯米粥。早點(10:00)：紅豆湯（放紅糖）；...
2017-04-01 -
寶寶冬天喝什麼粥最好 冬天宜喝粥，食譜奉上
1 寶寶冬天喝什麼粥最好一 山藥瘦肉粥 1、食材： 鐵棍山藥、豬肉、大米、鹽。 2、做法： （1）大米淘洗乾淨放入水中泡30分鐘，豬肉洗淨切末或小丁，山藥去皮、洗淨、切小塊備用。 ...
2017-10-19 -
女人冬天補氣血食譜 6款補氣血湯品推薦
1 女人冬天補氣血食譜-百合紅棗銀杏羹 材料：百合50克，紅棗10枚，白果50克，牛肉300克，生薑兩片，鹽少許。 做法： 將新鮮牛肉用滾水洗乾淨之後，切薄片;白果去殼，用水浸去外層薄膜，...
2017-10-23 -
身體虛弱寶寶冬天如何進補 體虛小兒冬季進補原則
1 身體虛弱寶寶冬天如何進補 缺鈣的寶寶 1、症狀表現： 出現生長痛，發生手足抽搐、乏力、易出汗，有些還會出現夜驚、免疫力低下。 2、進補原則： 補鈣以食用乳製品效果最好，多曬太陽、加...
2017-10-24 -
冬天坐月子的食譜要注意什麼
冬天坐月子的食譜要注意什麼?在冬季產後坐月子減肥食譜安排雖說要以溫性食物為主，但是也要注意掌握一個度。為了更好的保證母嬰的健康，我們要科學飲食。母嬰專家介紹冬天坐月子的食譜。 月子餐之第一天 一杯...
2016-05-25 -
月子裡必須進補的海鮮類食譜
都說月子裡的事都算女人身體的大事，因為月子沒做好身體落下毛病的話，女人的下半生可就過得不舒坦了，而且女人坐月子時的身體狀況直接影響著寶寶的健康狀況，都說，這只有母親健康了才能談寶寶健康，下面小編就給...
2016-05-25 -
小孩子冬天需要進補嗎
我們都知道冬季是進補的好季節，俗話說“三九補一冬，來年無病痛”，冬至後進補的習慣已延續很久。在人們印象中，冬補適合體虛的中老年人，那麼小孩子冬天需要進補嗎?下面我們來看看母嬰專家的相關介紹： 小...
2016-05-25 -
冬天坐月子食譜有哪些
冬季坐月子飲食非常重要，那麼坐月子期間吃什麼比較好呢?冬天坐月子食譜有哪些?母嬰專家指出，在冬季產後坐月子減肥食譜安排雖說要以溫性食物為主，但是也要注意掌握一個度。以下介紹冬天坐月子的食譜。 冬天...
2016-05-26 -
冬天寶寶應如何科學進補
冬季是給寶寶補充營養的好時機，這是因為在寒冷的冬天，一些溫和性的時候能更好的促進寶寶胃腸道的吸收。那麼，冬天寶寶如何科學進補呢?冬天寶寶進補原則有哪些呢 首選食補 中醫認為，寶寶是“稚陰稚陽”之體，...
2016-05-27 -
在冬天如何給寶寶科學進補？
冬天給寶寶補充營養是不少媽媽的及時功課，那麼，如何給寶寶補充營養呢，又有哪些食物適合在這個季節給寶寶呢，在日常護理中又該堅持什麼進補原則呢？ 冬天寶寶進補原則 首選食補 中醫認為，寶寶是“稚陰稚陽”...
2016-05-27 -
【冬天坐月子食譜】冬天如何坐月子
養生之道網導讀：冬天坐月子食譜很重要，媽媽們需要瞭解冬天坐月子食譜，下面是一些簡單的冬天坐月子食譜。 冬天坐月子 冬天坐月子，聽起來好像是件“美差”，外面寒風刺骨，屋裡卻是暖洋洋的，但是只有溫度的...
2015-08-25 -
冬天坐月子前7天食譜推薦
生完寶寶，產婦身體虧損很大，需要精心的調養才能更好地恢復。不過，產後調理也大有學問，不能一味的大補。產婦第一周主要以代謝、排毒為主，這裡給新媽推薦一下冬天坐月子前7天的食譜。 月子餐之第一天 ...
2013-01-14 -
【 冬天坐月子食譜】冬季月子如何溫補
養生之道網導讀：冬天坐月子食譜要以溫補為主，冬天坐月子食譜不能寒涼，下面是推薦的冬天坐月子食譜。 冬季坐月子，溫暖是大計 讓新媽媽身體暖暖，心裡暖暖，日子暖暖，才能完成新媽媽一生中重要的“強身固體...
2015-08-25
