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上網美眉電腦前健康操
如果你和我一樣，是個每天在電腦前至少工作8小時的.com人；或者你是個標準網蟲，每個月的上網費讓你不堪重負卻仍然執迷不悔。那么下面這套體操就是為你量身定做的。 有沒有覺得與電腦為伍，時間一長就...
2011-03-04 -
秋季健康健身3項運動
氣溫逐降，有專家開出“時令菜單”，供健身者order。登高、慢跑、冷水澡三項運動，會讓運動愛好者的秋天過得更有滋有味。 秋日登高 登高，一般就是指民間的爬山運動。作為一種體育鍛煉，登高的保健作...
2011-03-16 -
怎麼樣讓寶寶更健康 純果汁 冬季健康“喝”出來
每當說起寶寶的健康，年輕的爸媽們便會兩眼放光地大談其“吃”，而忽略了同等重要的“喝”。尤其是冬季，許多人認為出汗少，可以少喝水了，其實不然。 冬季氣候乾燥，人體每天消耗的水份在250毫升左右，必須及...
2017-02-12 -
幼稚園2016秋季健康教育工作計畫
工作計畫應規定出在一定時間內所完成的目標、任務和應達到要求。以下是由應屆畢業生網PQ小編為大家收集整理出來的幼稚園健康教育工作計畫範文，希望能夠幫到大家。 幼稚園健康教育工作計畫範文一 一、 工作思...
2017-02-12 -
寶寶輔食餵養與夏季健康飲食
首先我們來說說輔食都包括哪些?輔食包括蛋黃、魚肉、稀飯、粗糧、果汁等，這些輔食的添加要根據寶寶的身體接受能力來決定添加的量，一歲以下的寶寶一定不能吃蛋白，蛋黃也要看寶寶吃了是不是會過敏，一旦發現過敏...
2017-02-15 -
寶寶秋季健康“大作戰”
金秋十月，寶媽們是喜憂參半的，喜的是秋高氣爽正是帶寶寶外出活動的好時節，卻也迎來了新的煩惱：天氣乾燥加上晝夜溫差大，這對於免疫力尚未發育完全的嬰幼兒來說，可謂是一個極大的考驗，皮膚乾紅、腹瀉、感冒等...
2017-02-15 -
白領女性頸椎健康操
一些白領女性常年伏案工作，使頸椎不堪重負。我在平時常用此法來預防緩解此病，朋友們不妨一試。 這是一種頸椎操練，不受時間地點條件限制。要領是：將頭頂天的感覺，拉長脖頸，使頸椎骨間有間隙，然後按脖頸功能...
2017-02-15 -
春季健康飲食 時蔬應該這麼吃
“不時不食”就是遵循自然之道古人，也表述為“應季而食”，指的是不吃反時令的東西，講究的是食物要符合時令節氣規律。如“冬鯽夏鯉，秋鱸霜蟹”，也自有它的道理。從生物本身的生長週期看，夏天的鯽魚，因水溫高...
2017-02-15 -
小兒夏季健康飲食的十大法則
夏季，酷暑難耐，不同以往季節。小兒在飲食方面應遵從一下法則，以便利於小兒的健康成長。1、合理補充水分 夏天出汗較多，體內水分丟失較多要注意及時補充，可以給小兒飲用綠豆湯，可以清暑解熱。 2、適當補...
2017-02-15 -
家長必備BB四季健康營養小食譜
一年四季春、夏、秋、冬蔬菜上市不同,氣候的變化和幼兒生長發育活動量的情況有別,因此四季食譜也有所不同。1、春季： 一般來講，每天可進三次正餐，下午加1次午點。下面是參考食譜： 早餐： 豆沙奶發羔 2...
2017-02-16 -
孕期常做“心理健康操”
知道自己懷孕了，高興之餘，會有很多不安的想法。面對這些不安，擔心，要怎麼保持良好的心態成為至關重要的事了!“心理體操”幫你建立良好的心態，積極面對懷胎十月的日子。 當你證實了你確實懷孕了，你一定會...
2017-02-16 -
秋季健康坐月子的5大攻略
秋高氣爽，這時候坐月子是最舒適的了。坐月子是女性產後身體的重要恢復期，所以一定要做好月子，那麼秋季坐月子要注意哪些事項呢?下面就為大家介紹秋季坐月子的幾大攻略，准媽媽們不妨來學習一下。 秋季坐月...
2017-02-17 -
搓搓手：寶寶冬天的全方位健康操
冬季天氣冷，經常搓擦雙手對於孩子來說好處不僅僅在於暖手，它的好處可能你想都想不到： ·防凍瘡 孩子的血液迴圈多欠佳，一旦氣溫低於10℃而又缺乏運動或有效的保暖措施時，很容易在手指、手背、足部...
2017-02-18 -
遠離寶寶冬季健康的“重災區”
冬季氣候寒冷、乾燥，很多地區空氣品質變差，易出現霧霾天氣，是寶寶各類疾病的高發期。媽媽們，你們對寶寶冬季常見的健康問題瞭解嗎？遠離冬季健康“重災區”--寶寶冬季常見病冬天寶寶容易受到各種細菌、病毒的...
2015-12-02 -
女性夏季健康穿衣小常識
炎熱的夏季，女性更應在衣食住行上注意健康保健。為下介紹夏季女性☆禁☆生☆禁☆活保健知識。 不亂灑香水。搽了香水的部位，經太陽光線照射會引起化學變化，產生紅腫刺痛，嚴重的還會發展成為皮炎。 夜間護膚不用白天的化...
2011-03-16 -
手握9份大中小班冬季健康教案，天再冷也能好好運動
冬至的到來，隨著時間的推進，溫度也一層層降下來。寒冷的氣候裡，孩子們難免傷風感冒。且越是寒冷，孩子越不願意出門運動。然而，越是寒冷，越是需要運動來維持健康。用這9種冬季健康教案，帶給孩子們抵禦寒冷...
2016-12-21 -
冬季健康食補讓寶寶遠離疾病
兒童怎樣才能吃的健康又安全呢？ 冬季是兒童發病率較高的季節。有關資料顯示，冬季兒童體內缺乏維生素是患病的一大誘因。如補充食用含維生素A的食品，可使兒童相關疾病發病率降低75%，不僅具有防治眼乾燥病...
2012-01-29 -
健康良方 寶寶冬季健康攻略
立冬已過，天氣一天冷似一天。目前家長們對於如何更好地照顧寶寶，使寶寶健健康康安然過冬可謂是費盡周折，萬般辛苦地尋找寶寶冬季的健康百科全書，有的父母甚至在寶寶幾個月大時就已經開始了中醫保健和其它健康...
2017-02-28 -
寶寶冬季健康保暖法
在寒冷的冬天，爸爸媽媽常常會這樣做，孩子外出，幫他穿上厚厚的棉襖，寶寶睡覺，蓋上沉沉的被子，只要有孩子在的地方，門窗永遠緊閉不開，生怕孩子著涼，但是這些錯誤的保暖方式，反而容易讓您的寶寶面臨生病的危...
2010-11-30 -
寶寶冬季健康穿衣原則
寒冷的冬季，如何給寶貝穿衣服可是一門學問噢！如果媽媽會穿衣，寶貝不僅感覺舒適、溫暖，而且還不容易生病呢！給寶貝穿衣到底要掌握哪些原則呢？ 一定要給寶寶穿上貼身衣褲 有的媽媽認為，寶寶不停地動會...
2014-01-17
