-
孕婦冬季這樣吃，健康又暖胃
冬季到來，北方的部分城市更是遇到了雨雪天氣。在這個寒冷的季節，孕期准媽媽除了要做好保暖工作外，冬季飲食有哪些注意事項?應該吃些什麼食物來補充身體熱量呢? 准媽媽冬季飲食注意事項 1、吃火鍋要小...
2017-02-16 -
產後媽媽冬季坐月子健康食譜
冬季如何做月子？很多孕媽媽擔心產後體質虛弱，不知道冬季如何做月子？健康專家推薦二款做月子健康食譜！ 紅糟雞蛋面 營養師推薦：開胃健脾+排除惡露 材料：紅槽1大匙，老薑6片，雞蛋2個，麵條2把。調味...
2017-02-16 -
冬季備孕正當時 精子最健康
人有三衰六旺，同樣，精子也有它的季節差異，想讓你的受孕率提高?那就要摸清精子跟卵子的“底”，精子在春季多見缺損，秋季多見畸形，而冬季是精子的最好時間，受孕健康而容易。精子尾部缺損多見於春季據瞭解，精...
2017-02-18 -
精子冬季最健康 備孕正當時
人有三衰六旺，同樣，精子也有它的季節差異，想讓你的受孕率提高?那就要摸清精子跟卵子的“底”，精子在春季多見缺損，秋季多見畸形，而冬季是精子的最好時間，受孕健康而容易。女性的配合，選擇女性排卵期來進行...
2015-12-24 -
培養寶寶健康飲食的6大策略 寶寶冬季飲食6大注
做父母的都希望自己的寶寶健正常，既不偏瘦也不偏胖。我們都知道，好習慣要從小時開始培養，在孩子接觸各種各樣食物的最開始，我們要幫助他習慣、適應甚至是喜歡上一種健康的飲食生活，建立健康的飲食習慣下面有6...
2010-11-09 -
冬季備孕正當時 爸爸精子冬季最健康
人有三衰六旺，同樣，精子也有它的季節差異，想讓你的受孕率提高?那就要摸清精子跟卵子的“底”，精子在春季多見缺損，秋季多見畸形，而冬季是精子的最好時間，受孕健康而容易。此外，還需要女性的配合，選擇女...
2017-02-19 -
冬季月子如何補媽媽更健康
因為剛剛生產完，媽媽們此時的身體狀況非常虛弱，容易手腳冰冷。所以飲食上一定要有所準備，如果不加強食補，很有可能造成媽媽精神不佳，四肢冰冷，嚴重的還可能引起靜脈曲張。尤其是在冬季，一定要以溫暖為...
2011-11-15 -
冬季寶寶怎麼健康吃熱水果
水果雖然營養好，但到了冬季因為氣溫的關係，有的媽媽會減少給寶寶吃水果的次數。其實，小編推薦媽媽嘗試給寶貝吃熱水果，既能補充營養，又能減少對腸胃的刺激。 嬰兒期要怎樣吃水果? 1、1歲以前的...
2016-01-26 -
關於“冬季第一果”的真相，這樣吃最健康！
冬季是山楂的上市季節，山楂，又名山裡紅、紅果、胭脂果，有很高的食用價值和藥用價值。 山楂 “冬季養生第一果” 新鮮山楂中的碳水化合物主要為果糖和葡萄糖，其甜味與有機酸相配合，口感...
2016-12-06 -
冬季寶寶健康安全出行
一場大雪讓京城提前進入了冬季，驟然降溫讓人們不得不蝸居在家，對於已經形成定時到戶外活動習慣的寶寶們來講，一定非常影響心情吧，所以，儘管進入了冬季，家長們也還是要堅持帶寶寶出去呼吸新鮮空氣，只是一定...
2012-11-06 -
冬季寶寶出門遊玩健康指南
行—寶寶冬季健康指南 冬天雖然寒冷，但是也不能總把寶寶悶在家裡。長期呆在室內會影響到寶寶的好心情，爸爸媽媽可以每天帶寶寶出去轉轉，呼吸新鮮空氣。但要記得在出門之前，除了我們上文談到的合理添加...
2012-11-15 -
健康養生：怎麼調脾胃 冬季進補養陰溫腎壯陽
冬季進補先調理脾胃現代都市中的上班族們，生活、精神、工作壓力大，經常會熬夜加班，身體易出現疲勞乏力、精力下降的現象。而冬季是最宜進補的食節，可以選擇一些調理脾胃的溫性藥物或食物，而且有補腎的效果，也...
2017-02-20 -
冬季男性要多注意眼睛健康
都說眼睛是心靈的窗戶。但是對於很多的白領男性來說，因為工作的關係需要長時間對著電腦，甚至經常熬夜加班，這樣就會讓眼睛處於一種疲憊的狀態，時間一長眼睛的健康也會出現各種問題。 眼部問題之一：黑...
2014-12-12 -
寶寶冬季多吃蘿蔔更健康
中醫學“五行五色”原理認為“白色食物”可以幫助寶寶補充水分，去除燥熱。白色食物包括白蘿蔔、白菜、百合、銀耳、蓮藕、冬瓜等食物。其中在日常生活中最常見的白蘿蔔最能補水，去除燥熱。據說白蘿蔔中的維生素...
2013-12-29 -
3招讓兒童冬季更健康
兒童保健知識 冬季到來，氣溫越來越低，對於體溫調節能力尚不成熟的寶寶來說，他們能十分敏感地察覺到其中的變化。 因而，鼻塞、打噴嚏等“著涼”的症狀就多了起來。許多父母便給寶寶白天多穿衣、晚上多蓋被，...
2014-12-29 -
冬季 媽咪打響孩子健康保衛戰
隨著一股股冷空氣的到來，氣溫也不斷下降，冬天已經來臨了。這也是孩子生病的多發期，媽媽又要開始打響孩子的健康保衛戰了。應該如何護理才能讓孩子遠離秋冬常見疾病的侵襲呢?冬季 媽咪打響孩子健康保衛戰 孩...
2014-11-24 -
冬季，寶寶需健康生活環境
冬季，居室門窗經常關閉，室內空氣因不能充分與室外新鮮空氣交換而較污濁，含各種微生物較多，此外還可增加室內煙氣、二氧化碳、一氧化碳、氡氣、臭氧等的含量，會不同程度地危害寶寶的健康，因此，父母應經常加...
2017-02-20 -
冬季懷孕會不利寶寶健康嗎
孕早期決定了很多 社會新聞裡時不時會出現“路邊發現畸形棄嬰”，“父母遺棄腦癱患兒”等令人悲憤的事件。我們無法理解父母拋棄親身孩子的狠心，但能理解他們的傷痛和無奈，只是他們不知道，很多悲劇其實是可以...
2011-12-16 -
冬季新生寶寶的日光浴 這樣做才健康
冬季新生寶寶的日光浴之適宜時間： 在給新生兒曬太陽的時候，爸爸媽媽們應該把握好最佳時間，而最適宜新生兒曬太陽的時間就是每天上午的六點到十點左右以及每天下午的四點到五點左右。為什麼說這兩個時間段...
2015-11-18 -
冬季菜譜最好以黑為主會更健康
營養學家指出，食物的顏色與人體五臟相互對應，合理搭配，是飲食養生的基礎。中醫認為，青入肝、赤入心、黃入脾、白入肺、黑入腎。 腎色為黑色，屬冬天。黑色的食品有益腎、抗衰老的作用。冬季適宜養腎。因此...
2015-01-20
