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冬季備孕 積極準備迎接新生命
一、努力營造適合受孕的環境 1、生活環境 我們日常生活的環境要保持清潔安靜、陽光充足，室溫維持在24℃～26℃是比較適合的溫度，注意要經常性的給房間通風換氣，這樣能減少屋內的細菌。 注...
2017-03-11 -
備孕食譜：你吃對了嗎？
不要吃太多豆芽豆芽中含有植物性動情激素，育齡女性吃得太多容易引起月經紊亂，不易受孕；然而豆芽又有預防及治療骨質疏鬆的功效，所以一周不超過兩次為好。 跳繩怎樣才能懷孕 每天清晨起床後，跳繩是一件既有趣...
2017-03-11 -
子宮要保暖 冬季備孕3招防宮寒
你知道你的子宮夠暖嗎？你知道宮寒的症狀有什麼表現呢？如果你正在備孕，那就要好好正視這些問題。譬如說月經不調、經痛、下腹寒冷作痛或者發胖等，這些症狀你有嗎？因為宮寒有可能會趕走你的好孕氣。冬季備孕如...
2017-03-14 -
冬季備孕應講究四“養”
從打算要寶寶開始，就要為孕育做足準備。但冬天是採暖期，胚胎停孕病例較多，所以醫生建議，最好不要選擇在冬天懷孕。那麼在寒冷的冬季，該如何備孕呢？下面小編為大家介紹，冬季科學備孕。 冬天懷孕的好處 冬...
2015-12-09 -
冬季備孕的3個注意事項
冬季備孕有哪些要注意之防流產： 大量的科學研究表明，在冬天的時候，採暖期胚胎停孕的概率是相對來說比較高的。所以，如果女性朋友們曾經有過自然流產或者是胚胎發育終止的病例，那麼在冬季備孕的時候，首先要...
2015-12-09 -
備孕食譜應該如何搭配調整？
首先，不管是想要生男孩還是生女孩，都應該注意營養均衡。充足的營養，才能夠保證孕後孩子的健康。而生男生女的孕前食譜準備又不一樣。而不管是想要生男孩，還是生女孩，做好備孕準備都是必須的。而飲食上，就需要...
2017-04-26 -
營養健康的備孕食譜
魚類篇鯽魚含有豐富的蛋白質，常食不僅可以改善皮膚粗糙的狀況，還對因壓力、睡眠不足等因素導致的皺紋，有奇特的緩解功效，可健脾利濕、止煩消渴。鯽魚湯還可是補氣血，並且可以提高人體免疫力和預防感冒。黃花魚...
2012-11-02 -
想生男孩的備孕食譜，最科學健康的秘訣！
大部分家庭都想湊成一個“好”字，特別是第一胎生了女孩的家庭，特別想生男孩，那你就要從備孕下功夫，下面就為大家分享想生男孩的備孕食譜與秘訣! 1、吃大量富含維生素C和抗氧化劑的食物，因為維生素C和抗氧...
2017-07-02 -
備孕食譜大全及做法
如何吃得健康又不會難以下嚥，為了寶寶，讓我們一起來做個吃貨吧!下面這些備孕食譜大全及做法一定能滿足你的需求。胡蘿蔔海鮮粥材料：胡蘿蔔、基圍蝦、糯米、豬肉哦，料酒、蔥花做法：把糯米洗淨後用水浸泡1個小...
2017-07-02 -
備孕食譜每日三餐
通過長期的臨床實踐，英國研究人員發現，低糖飲食可以有效治療這種不孕症，明顯改善疾病症狀。以下為你推薦備孕食譜每日三餐搭配，趕緊給自己一個備孕計畫吧。早餐食材搭配：五穀+奶、豆製品+水果推薦食譜：花生...
2017-07-02 -
進補切忌盲目，冬季備孕有講究
冬天到了，想在明年生個健康的馬寶寶的准爸媽們是不是已經開始積極的備孕了呢。小編要在這裡告訴大家的是，備孕期間不僅是媽媽們要注意進補，爸爸們也不能懈怠哦！還有一點，雖然冬天天氣寒冷，進補之後不會內熱...
2017-07-14 -
冬季備孕注意事項有哪些?
在很冷的冬天，部分夫妻有了備孕計畫。備孕是一個“大工程”，因此需要注意很多方面的細節。那麼，冬季備孕，需要注意些什麼?接下來小編帶你看答案。冬季備孕注意事項有哪些?1.保暖禦寒 調理身體是根本冬天到...
2017-12-29 -
冬季備孕好嗎 冬季備孕應該注意三個問題
1、適當維持好體重。 女性朋友切不可為了苗條的身材過度減肥。因為過度減肥很容易造成女性營養不良，更甚至會影響女性的健康，這不利於女性的受孕。因此，女性朋友備孕期間，不可盲目減肥，更不可挑食偏食，要...
2018-01-17 -
備孕食譜——骨湯奶白菜補鈣
原料： 奶白菜1棵，豬裡脊肉100克，香菜2棵，骨頭湯、鹽、香油、水澱粉各適量。 做法: 1、 將豬裡脊肉洗淨，切絲；香菜擇淨，切段；奶白菜洗淨，對半切開，焯水後裝盤。 2、 鍋中倒入適量骨頭湯燒開...
2015-11-09 -
備孕食譜——鴨肉白菜，提高免疫力
原料： 鴨肉250克，白菜300克，料酒、薑片、蔥花、鹽各適量。 做法： 1、 鴨肉洗淨，切塊；白菜擇洗乾淨， 切段。 2、 將鴨塊放入鍋內，加水煮沸，撇去血沫，加入料酒、薑片，用小火燉至八分熟時，...
2015-11-11 -
備孕食譜——雞血豆腐湯，補鐵
原料： 豆腐600克，熟雞血50克，熟瘦肉、胡蘿蔔各20克，水發黑木耳10克，雞蛋半個，高湯、香油、鹽、蔥花各適量。 做法： 1、 豆腐、雞血洗淨，切條；黑木耳洗淨， 切絲，肉、胡蘿蔔切絲。 2、...
2015-11-11 -
備孕食譜——魷魚炒蘆蒿，補充葉酸
原料： 鮮魷魚1條，蘆蒿1把，蔥段、薑絲、鹽、香油、料酒、植物油各適量。 做法： 1、 魷魚去頭，洗淨切絲，汆水撈出；蘆蒿擇洗乾淨，切段。 2、 油鍋燒熱，下入蔥段、薑絲爆炒，再放入蘆蒿煸炒至變軟，...
2015-11-11 -
備孕食譜——香蕉蜂蜜粥，排毒
原料: 香蕉2根，大米100克，蜂蜜適量。 做法： 1、 蒸去皮，切片；大米淘洗乾淨。 2、 將大米放入鍋中，加適量水，大火煮沸，調至小火，煮15分鐘。 3、 放入香蕉，煨5~10分鐘。粥微涼後，加...
2015-11-11 -
備孕食譜——蘆筍蛤蜊飯，預防便秘
原料: 蘆筍3根，蛤蜊肉150克，海苔絲、薑絲、大米、醋、白糖、鹽、香油各適量。 做法： 1、 將蘆筍擇洗乾淨，切段；蛤蜊肉洗淨後加水煮熟；大米洗淨。 2、 將大米放入電鍋中，加適量水，用薑絲、醋、...
2015-11-11 -
備孕食譜——胡蘿蔔鳳梨汁，增強免疫力
原料： 胡蘿蔔半根，鳳梨半個 做法： 1、 鳳梨去皮，切成小塊，用淡鹽水浸泡30分鐘，取出沖洗乾淨；胡蘿蔔洗淨， 切小塊。 2、 二者一起放入榨汁機，加入1杯純淨水搾汁即可。 功效： 胡蘿蔔...
2015-11-11
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1回答
冬季備孕可以多吃什麼？有哪些食譜？
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1回答
冬季備孕，有什麼食譜可以推薦？
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3回答
怎樣備孕好，準備怎樣的男性備孕食譜？
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3回答
請問怎樣的男性備孕食譜對備孕好？
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3回答
請問有什麼樣的備孕食譜在備孕期間吃是比較好的嗎？麻煩介紹一些給我，謝謝！
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3回答
什麼男的備孕食譜對備孕效果好？
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3回答
請問什麼男女備孕食譜對備孕效果好？
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3回答
怎樣的男女備孕食譜對備孕效果好？
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3回答
為了備孕好，男女應該準備什麼備孕食譜？
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3回答
備孕食譜應該怎樣吃呢？想調理好再要小孩。