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孕婦冬季吃什麼好 養生食譜推薦
孕婦冬季養生菜譜 【腰果玉米】 材料:腰果50克、芹80克、玉米80克、鹽適量、味精1/2匙 製作方法: 1、將芹菜摘洗乾淨,切小段;玉米粒和芹菜段分別放入開水中焯燙,芹菜焯燙完要立即...
2017-02-11 -
孕媽咪冬季吃什麼蔬菜好
冬季飲食的注意事項不少,冬季蔬果更不能盲目吃。尤其是像孕婦這樣的特殊人群更是要注意。冬天綠葉蔬菜相對減少,那麼冬天吃什麼蔬菜好呢? 孕婦冬季適合吃什麼蔬菜? 1、蘿蔔 蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜...
2017-02-13 -
寶寶冬季吃什麼禦寒?多吃牛羊肉補鐵抗寒
立冬之後,終於正式地進入了冬季模式,雖然南方不少人表示還在過夏天,但北方的氣溫已經很低了。對於家有寶寶的家長來說,禦寒也成了重要的課題。冬季禦寒,除了穿保暖的衣服,還可以從飲食上進行調節,多吃能增...
2017-02-16 -
准媽媽冬季吃什麼水果好?
准媽媽在冬季吃水果並非吃得越多越好,這裡面是有許多學問的,那麼,冬天准媽媽適合吃哪些水果呢? 准媽媽在冬季吃水果首選蘋果。蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,許多孕婦怕胖,多吃蘋果...
2015-01-20 -
幼兒冬季吃什麼水果好?
1、蘋果:蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用,對消化不良者,可擠汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞,蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合,並使之排出體外。所以,食入過量鹽分時,可吃蘋果來幫助排除。 2、石...
2015-12-21 -
寶寶冬季吃什麼水果好?
冬季,天氣乾燥,寶寶還容易上火,吃什麼才能助寶寶補水去燥呢?水果就是很好的補水食物。寶寶多吃水果有益身心健康,那麼寶寶秋冬吃什麼水果好呢?下面介紹幾種適合寶寶秋冬吃的水果。 1、蘋果:蘋果具有生津...
2014-01-03 -
寶寶冬季吃什麼暖胃又暖身
為寶寶選擇暖胃食材 冬季受冷空氣的刺激,寶寶的胃腸極易發生痙攣性收縮,抵抗力和適應性隨之降低。加上很多孩子夏季有貪食冷飲冰品的習慣,到了冬季,脾胃功能就會減弱。因此,冬季為寶寶準備飲食,要選取...
2015-11-16 -
兒童冬季吃什麼
冬天是收藏的季節,是積蓄力量待萌發的季節,我們應當抓住這個良好的時期,為兒童提供適當的營養。 食物的營養吸收有賴於健全的脾胃功能,夏季氣溫較高,使腠理開泄,汗液的增多致使兒童在夏季食入過多冷飲,兒...
2017-02-20 -
孕婦冬季吃什麼食物好
孕婦冬季吃什麼好之紅糖 紅糖具有很高的鐵含量,最適合給准媽媽們補血了。對於那些本就貧血或是體質虛弱的准媽媽們而言,在冬季喝一些紅糖水補血就再好不過了。紅糖水還能夠幫助准媽媽們補充多種微量元素...
2014-12-03 -
冬季吃什麼早餐好,花樣早餐食譜推薦
冬季是一個低調的季節,是一個蓄勢的季節。就用花樣早餐,開啟不一樣的花樣時光吧!法式吐司、烤手指胡蘿蔔、豆漿機版玉米汁、香梨法式吐司材料:吐司麵包2厚片、雞蛋2個、牛奶60毫升、肉桂粉1克、細砂糖10...
2016-01-02 -
孕婦冬季吃什麼好 黑白綠食物最適宜
孕婦冬季飲食進補黑色篇 中醫認為,五行中黑色主水,入腎,對應到的時節是冬天,所以冬季吃黑色食物可養腎,黑米、黑豆、黑芝麻、等都是不錯的選擇。而且一般黑色的食物都有補血功能,對孕媽也是極好的。...
2015-12-22 -
孕婦冬季吃什麼好 七種蔬菜不能少
孕婦冬季吃什麼蔬菜好 蘿蔔 蘿蔔的營養及藥用價值卻很高。俗話說,冬吃蘿蔔夏吃薑,別看這諺語土,但確是很有道理的。蘿蔔內含有豐富的維生素以及磷、鐵等微量元素,是秋冬季節食用佳品,可潤燥去熱。...
2015-12-21 -
寶寶冬季吃什麼 冬季寶寶食物
寒流來襲,面對冬季的冷空氣,寶寶的抵抗力會隨之下降。那麼,在飲食上,有沒有什麼食譜能夠增強孩子們的抵抗力呢?星寶寶育兒專家給家長們提供一下食譜,讓家長們在冬季給孩子們好好補補身體。 又要快冬天了,記...
2017-02-21 -
冬季吃什麼水果最養生
>>>推薦閱讀:冬季女人怕冷吃什麼? 冬季氣候乾燥,常常使人感到鼻、咽乾燥不適,這時如果能吃些生津止渴,潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適……時下正是各種新鮮水果大量上市的好季節,多吃水果不僅可...
2009-12-14 -
孕婦冬季吃什麼蔬菜好,孕婦冬季吃什麼
冬天有什麼時令菜,估計不用想,有兩樣就先從腦海裡蹦出來,那就是蘿蔔、白菜。孕媽咪當然也可以多吃這兩種菜,都是有益於妊娠的營養。那麼,冬天還有哪些蔬菜可以多吃呢?蘿蔔蘿蔔的營養及藥用價值卻很高。俗話說...
2016-02-11 -
孕婦冬季吃什麼補品好?
1、紅糖 營養特點:含鐵量高,給產婦補血。 營養作用:含多種微量元素和礦物質,能夠利尿、防治產後尿失禁,促進惡露排出。 專家提醒:一般飲用不能超過10天,時間過長增加血性惡露,並且在夏天會使...
2010-12-17 -
怕冷女性冬季吃什麼好?
人怕冷與機體無機鹽缺乏有關,藕、胡蘿蔔、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽,不妨將它們與其他食品摻雜食用,能很好提高女性的耐寒能力。1. 含無機鹽食物醫學研究人員發現,人怕冷與機體無機鹽缺乏...
2015-11-20 -
吃什麼水果減肥最快 冬季吃什麼水果減肥
冬季吃什麼水果減肥最快?冬季吃水果減肥,用熱水洗一下吃最好,不會因為寒冷降低身體的代謝。其次要注意吃水果的時間和量。吃水果能減肥嗎?吃水果是否能減肥取決於水果的糖份、吃水果的時間以及水果的食用量。1...
2016-12-28 -
孕婦冬季吃什麼才能禦寒呢?
陰虛體質孕婦要多食滋陰清熱的食物:如果常出現口鼻乾燥、面色赤紅、手足心熱、小便黃赤、大便乾燥的情況,基本屬於陰虛熱性體質,應多選滋陰清熱的食物,如海參、甲魚、鴨肉、兔肉、銀耳、黑木耳、豆腐、荸薺、...
2017-03-10 -
孕媽媽到了冬季吃什麼補品比較好?
Q:孕婦冬季吃什麼補品好? A:1、紅糖 營養特點:含鐵量高,給產婦補血。 營養作用:含多種微量元素和礦物質,能夠利尿、防治產後尿失禁,促進惡露排出。 專家提醒:一般飲用不能超過1...
2017-03-15
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一歲寶寶冬季吃什麼水果好,預防便秘
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孕婦夏季吃什麼水果好
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孕婦春季吃什麼水果好
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孕婦冬季吃什麼水果好
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孕婦秋季吃什麼水果好
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孕婦春季吃什麼蔬菜好?有哪些蔬菜不能吃嗎?
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三歲糖尿病寶寶秋季吃什麼水果好啊?
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3歲寶寶夏季吃什麼好?
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春季吃什麼祛濕?
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秋季吃什麼幫助長高