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孕婦冬季飲食搭配原則(圖)
為了滿足人體所需要的營養成分，絕對吃素者的進食量就要比葷、素雜食的量大。 以蛋白質為例，植物性蛋白質中的氨基酸在量上的比例是不適當的，食用植物性蛋白質以后難以被人體完全利用。而動物性蛋白質中的各...
2012-02-14 -
冬季最關注的寶寶健康問題
每到冬天，媽媽們總是要對很多生活細節格外關注：怎么能讓寶寶吃得更有營養？怎么判斷給寶寶穿得是否合適？房間的溫度應該是多少？如何保護寶寶嬌嫩的皮膚？這里，我們收集了媽媽們最關注的8個問題，一一為你詳...
2012-02-21 -
冬季寶寶皮膚瘙癢護理秘訣
2011.01.24 NO.462 寶寶身體沒有異樣，可是卻整天哭鬧不休，究竟是什么原因呢？也許你該注意他是否有皮膚瘙癢的問題。除了尋求醫生的幫助...
2012-04-24 -
孩子冬季咳嗽的飲食八忌
冬天，不少家長對孩子長期咳嗽感到非常頭疼，其實如果在咳嗽期間注意飲食禁忌，可以起到事半功倍的效果，具體來說應該注意以下八忌： 一忌：寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒，...
2012-05-17 -
“寶貝計劃”媽咪達人——逗逗媽
個人簡介：曾經夢想做現代女魯迅的文學女青年，法律專業畢業后卻做了若干年知名珠寶品牌的品牌經理，懷孕后便開始在家潛心、專心、耐心的胎教。立志做一個負責任的媽媽，最開心的就是陪伴剛4個月的小逗逗一起快...
2012-06-15 -
冬季BB哪些部位要特別防護
主持人：冬季寶寶的哪些部位要特別注意防護？如何保持濕潤？ 劉曉雁：現在正是干燥季節，孩子臉頰、四肢外側、臀外側和肚皮皮膚干燥、脫屑，摸著有些扎手，期間還有些皮膚色的小丘疹，白天不癢，但晚上脫了衣...
2012-07-02 -
制定分娩計劃的八個步驟
常有熱心的媽咪在你即將分娩的時候，向你講述其“恐怖”的分娩經歷。這時的你最好是堵上耳朵，拒絕那些可怕的故事。而事實上，現在的產科專家完全可以使你的分娩既快又容易。 讓寶寶在子宮里處于正常位置...
2012-07-02 -
禁忌！冬季這樣睡覺最傷身
不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰酸背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。 中醫有“不通則痛”之說，良好的睡眠姿勢，保證周身氣道通達，血絡順暢，可以調氣養神，濡養脈絡，消除疲勞，滋養...
2012-03-26 -
冬季警惕六大女性健康誤區
寒冷時節，有的女性朋友穿得鼓鼓囊囊，以為穿得越多越暖和。這種觀點是片面的，人如果穿衣過多過厚，會因熱量大，致使皮膚血管擴張，從而增加了散熱，反而降低了機體對外界溫度變化的適應能力。 2010.12...
2012-03-09 -
冬季預防兒童感冒好辦法
根據多年治療小兒感冒的臨床經驗，我總結出了一些簡便實用、行之有效的預防感冒的方法，簡要向大家介紹一下。 中醫認為，小兒感冒主要是在內邪與外邪相互作用下發生的。內邪是肺熱(肺火，熱極則為火)，就是...
2012-06-18 -
冬季產后防燥需注意4方面
冬季分娩的產婦身體虛弱，再加上氣溫低，空氣干燥，氣候寒冷，即使在裝有暖氣的室內也容易出現冬燥癥。因此產婦做好冬燥癥的防治，對安全過冬是十分重要的。...
2012-05-27 -
冬季準媽媽的營養食療
冬天在悄悄走近，準媽媽們除了增添衣物外，也開始大量進食，儲備能量以求保暖。中福會國際和平婦嬰保健院沈月華教授表示，孕期營養并非越多越好。正所謂“過猶不及”，營養過剩和營養不足都會影響母親健康及胎兒...
2012-03-25 -
冬季孕婦進補更需“量體裁衣”
氣溫驟降，冬令進補日趨轉熱。醫生認為，冬令進補符合自然規律，且效果極佳，尤其是流產婦女、準備懷孕的女性，更需及時進補。但對于日益升溫的進補熱，專家也提醒市民，切莫盲目追風，尤其是孕婦和幼兒的進補...
2012-03-08 -
計劃懷孕前應該吃什么
懷孕前應該吃什么?懷孕是每個家庭最重要的事情，大家都知道在懷孕以前都應該注意飲食上的調整，那么懷孕前應該多吃什么呢?這是每個準備懷孕的女性朋友都很關注的問題，...
2012-04-24 -
準媽媽的營養計劃
準媽媽的營養計劃： 1.不要吝嗇奶制品的攝取。準媽媽每天至少要喝250毫升牛奶、吃1杯酸奶或2~3塊奶酪，最好都是選用低脂的。 2.每周吃1~2次豆類。例如黃豆、扁豆、碗豆。可以燉在菜里，也可...
2012-03-08 -
冬季備孕補陰補氣糯米飯
香菇糯米飯 食譜原料 主料： 糯米 400克 豬里脊肉 100克 輔料： 香菇(鮮) 70克 紫菜(干) 10克 蝦米 10克 調料： 姜 5克 料酒 5克 鹽 2克 香油 5克 醬油 5克 植物...
2011-02-27 -
怎樣為孩子計劃免疫
計劃免疫是世界衛生組織及我國為保證兒童健康成長，根據兒童成長階段的特點制定的 免疫程序，有計劃地進行麻疹、小兒麻痹、百日咳、白喉、破傷風、結核病、乙型肝炎、流行性腦炎、腮腺炎、風疹等的預防。 兒...
2011-03-02 -
怎樣安排寶寶免疫計劃
在我入戶寶寶家庭時，媽媽們時常會問這樣一個問題，為什么寶寶在出生后會打那么多的預防針？什么時候應該接種什么疫苗？他們都是些什么預防針？都有什么作用？有些可以不打嗎？她們對給寶寶打疫苗有一連串的問題...
2011-03-17 -
新生兒時期的計劃免疫有哪些?
新生兒時期雖然從母體來的免疫球蛋白有一些被動免疫作用，但對于許多傳染病仍是一個高度的易感者。因此，實行計劃免疫防止對嬰幼兒危害最大的一些傳染病很有必要。 卡介苗是新生兒期接種的疫苗之一，生后即種，...
2011-02-26 -
春天寶寶滋補營養計劃
春天是滋補的好季節，為寶寶滋補的時候有一定的策略，比如： 選用食物滋補佳品 為寶寶選用一些藥食同源的食物，如大棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，又都味甘性平，只要適量...
2011-10-08
