關於冬季減肥妙招的話題

冬季減肥切莫作無用功

本報訊（記者馬天行）立冬過后，人人紛紛裹起厚衣抵御寒冷的天氣。對于肥胖人群來講冬季是一個極其容易堆積脂肪的季節，運動量下降消耗減小，夏季減肥的成效很快就化為烏有。于是人們便想出各種減肥方式以期達到...

秋冬季減肥冬季減肥法冬季減肥冬季減肥瘦身冬季減肥秘方

2011-03-02

冬季減肥總策略

冬天天氣寒冷，人活動量減少，食欲增強。同時為了御寒人體脂肪細胞開始逐漸積聚。此時由于脂肪細胞的組織結構較好，并具有極強的化學活性，人體易趨肥胖。有學者在一年內分四次，分別在1月、5月、10月和...

冬季減肥方法冬季減肥食譜

2011-03-07

冬季減肥避開這六誤區

在冬季減肥的過程中一定要避開這些雷區，你才能達到很好的瘦身效果。誤區一：持續吃水果餐可瘦身波士頓大學醫學院的研究人員認為，雖然水果富含維生素和碳水化合物，水果的好處多得說不完，但其營養成...

2011-03-15

冬季減肥就要這樣吃飯

冬季減肥吃什么好？一天減肥食譜讓你輕松瘦身，吃吃就能減肥哦。想要擁有好身材，這么好的機會可不要錯過了! 早餐飲料(下列飲料任選一杯) 低脂酸奶、低脂鮮奶、新鮮果汁、新鮮蔬菜汁、無糖豆漿、蜂...

2011-03-11

DIY自制減肥茶幫助你冬季減肥

合理的飲用茶水可以幫助身體減肥，而且茶有著悠久的歷史，對身體有諸多好處本文就教你如何自己減肥茶，幫助你在冬季減肥成功薏仁茶浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。 ...

自制減肥茶自制減肥膏自制減肥秘方自制減肥果汁

2011-03-12

居家MM腹部減肥妙招

1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便秘，...

腰腹部減肥腹部減肥腹部減肥法產后腹部減肥腹部減肥方法

2011-03-13

冬季減肥姜汁泡澡4步有奇效

運動減肥、飲食減肥等等的減肥方法相信大家試過，泡澡減肥的另類減肥法你又聽過沒？泡澡的時候加入姜汁可使減肥更有效哦。 tips1　泡澡前后的注意事項泡澡的水溫必須調整在38-40攝氏度之間，而...

姜汁泡澡

2011-03-12

冬季減肥應多吃這些食物(圖)

以往，人們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節，所以，每入初夏，就立即啟動瘦身計劃，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季減肥給人的感覺是脂肪“消失”很快。而到了冬天，人們穿衣比較多，哪怕胖了10...

2011-03-13

冬季減肥別走彎路

近日，北京市消協對目前消費者中存在的減肥誤區提出了警示。減肥專家指出，減少膳食攝入的能量和加強運動以增加能量消耗，控制能量平衡，是保持健康的基本條件。 ■警示一：體重是否超重關鍵在于體質指數高不高...

2011-03-16

冬季減肥方案30—20—10

每天運動30分鐘每天減少20％熱量攝入每天服10毫克減肥藥。深圳白領女性熱衷冬季減肥秋冬季節，人的胃口好起來了，經過炎炎苦夏，許多人都有些“胃虧肉”，加上天氣寒冷，運動量大大減少，所以...

減肥方案健身減肥方案男士減肥方案男人減肥方案

2011-03-17

新媽媽春季減肥妙招

春季到了，怎樣減肥成了想要減肥的美女們一個關注的話題，那么到底怎樣減肥才能達到想要的結果呢。下面來看一個關于春季怎樣減肥的4個小方法相信一定會讓你擁有完美身材!　 1、嚴格遵守和養成“早吃好、午吃...

減肥妙招春季減肥餐春季減肥春季減肥法運動減肥妙招

2011-02-26

為媽咪冬季減肥支招

秋風瑟瑟，天氣漸涼，少了暑氣，多了美食。很多媽咪為了彌補夏季的消耗，胃口大開貼“秋膘”，不知不覺中，體重上漲。想起夏天的時裝和沒有贅肉的身材，下定決心，利用冬天馬上“減肥”。節食、運動、藥物...

2011-03-12

冬季減肥新招

冬天寒冷的空氣是讓你大吃大喝最好的借口。如果保護好前一階段減肥">減肥的成果?如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法?生活家小編辰晨現在為您貼心推薦一系列從減肥食譜到減肥方法的所有實用資訊。讓...

減肥新招

2011-03-03

冬季減肥切莫作無用功

冬季減肥總策略

冬季減肥避開這六誤區

冬季減肥就要這樣吃飯

DIY自制減肥茶幫助你冬季減肥

居家MM腹部減肥妙招

冬季減肥姜汁泡澡4步有奇效

冬季減肥應多吃這些食物(圖)

冬季減肥別走彎路

冬季減肥方案30—20—10

新媽媽春季減肥妙招

為媽咪冬季減肥支招

冬季減肥新招

適合冬季減肥吃的食物

冬季減肥養生粥

冬季減肥的妙招

冬季減肥食譜

經期後神速減肥妙招

夏季減肥妙招

春季快速瘦腿 5個運動跟蘿蔔腿說Bye Bye_愛美女性網分享春季減肥妙招

產後媽媽的減肥妙方？

冬季產後如何減肥

產後減肥有什麼妙招嗎？

求妙招，哺乳期八個月怎麼減肥呢？

預防寶寶冬季感冒有什麼妙招？

冬季減肥切莫作無用功

冬季減肥總策略

冬季減肥避開這六誤區

冬季減肥就要這樣吃飯

DIY自制減肥茶幫助你冬季減肥

居家MM腹部減肥妙招

冬季減肥 姜汁泡澡4步有奇效

冬季減肥 應多吃這些食物(圖)

冬季減肥別走彎路

冬季減肥方案30—20—10

新媽媽春季減肥妙招

為媽咪冬季減肥支招

冬季減肥新招

適合冬季減肥吃的食物

冬季減肥養生粥

冬季減肥的妙招

冬季減肥食譜

經期後神速減肥妙招

夏季減肥妙招

春季快速瘦腿 5個運動跟蘿蔔腿說Bye Bye_愛美女性網分享春季減肥妙招

產後媽媽的減肥妙方？

冬季產後如何減肥

產後減肥有什麼妙招嗎？

求妙招，哺乳期八個月怎麼減肥呢？

預防寶寶冬季感冒有什麼妙招？

冬季減肥姜汁泡澡4步有奇效

冬季減肥應多吃這些食物(圖)