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產后恢復--健康減肥的10個妙招
辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成的呢？其實最有效的減肥方案就在生活最平常處。 1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。 2.只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。 3.在包里、車...
2012-03-10 -
冬季呵護寶寶皮膚有妙招
天氣越來越冷，媽媽們都開始非常注意保護自己的小寶貝不受嚴冬侵襲，可還是有些擾人的皮膚問題接踵而來，這不，就有不少媽媽擔心，寶寶嘴唇干裂、小臉蛋紅紅的怎么辦。現在就找出幾個傷害寶寶皮膚的壞分子，把它...
2012-03-24 -
自制冬季4款減肥茶
1.芹菜美顏高嗓瘦身茶 材料：芹菜三根、澎大海30顆。 作法：芹菜洗凈切段連同澎大海，放入500cc沸水中煮2分鐘，去渣取汁飲用。 功效：解燥、預防高血壓、神經衰弱、血管硬化、潤嗓、明聲。 ...
2011-03-13 -
中醫減肥有妙招：拔罐法
人體內脂肪積聚過多，體重超過標準20％以上時，即稱為肥胖病。成人標準體重（ｋｇ）＝［身高（ｃｍ）一100］ｘ0.9、兒童標準體重（ｋｇ）＝年齡ｘ2＋8。肥胖病常見于40歲以上的成人。 傳統中醫古...
2011-03-14 -
4款花草茶 冬季排毒又減肥
酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了溫馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一樣，也具有藥用的功效，不僅自然順口，還能提神、瘦身。閑暇時候，為自己泡一杯花果茶，養生、減肥，一舉兩得。 你需要給...
2011-03-02 -
冬季滋潤雙足實用妙招
冬天是腳最容易出現問題的季節，雖然被包裹得嚴嚴實實，但雞眼、脫皮、干裂等問題還是經常出現，如果冬天不及早處理這些狀況，到了夏天很容易變得更嚴重。以下幾招簡單又有效，每天只需花十幾分鐘，就可以擁有一...
2011-03-13 -
冬季除脂減肥完全手冊
秋冬季節，人的胃口好起來了，經過炎炎苦夏，許多人都有些“胃虧肉”，加上天氣惡劣、無處可去，所以在冬日的家居生活中就不知不覺地大吃大喝起來。冬天穿衣比較多，哪怕胖了十多斤，仍然可以瞞天過海；等到了春...
2011-03-02 -
生活中腰部減肥小妙招
減肥有時并不像人們想像的那么困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，小肚子一定會日益消退…… 1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和...
2011-03-13 -
冬季快速減肥食譜
寒流一波波的來襲，愛進補的中國人，總會在這個時節里大啖各式補品。不過冬天一吃多又懶得動的話，“冬季肥”就會悄悄地上身，成為揮之不去的夢魘，對代謝漸緩的45歲以上女性，更是莫大的威脅。其實，45女性...
2011-03-12 -
冬季教你越冷越燃脂的減肥法
進入冬季，以為穿上厚厚的冬裝就沒減肥什么事兒了，對寬松厚實衣服下的小肚腩視而不見？冬季，是體重反彈的關鍵時刻，它正伺機而動呢。將減肥大計雪藏的結果只有一個：來年春夏季減肥基數增大，難度增加，終于發...
2011-03-08 -
夏季減肥食譜大全 輕鬆消滅小肚腩
夏季減肥食譜大全：湯譜篇 枸杞豬肝湯 材料：枸杞200克，豬肝200克，薑1片，清水2杯。 做法： 清水、薑片、枸骨滾15分鐘，加入豬肝慢火浸熟，再加入枸葉翻滾即成。開始進行減重計畫...
2017-05-26 -
夏季減肥
夏季減肥的最快方法堅持做高抬腿、壓腿等運動。天氣較熱時可在室內練練壓腿，要前後左右都要壓，每個方向練4個八拍。壓腿時要壓到位，踢高抬腿時膝蓋要到胸前，不能敷衍了事，要堅持每天做三次，每次半個小時左右...
2017-07-02 -
春季減肥
春季快速減肥的妙招經過一個冬季的進補，冬衣下掩蓋的小贅肉在春季衣服減少之時就慢慢暴露出來了，由此可見，春季減肥變的十分必要。春季減肥有什麼好的減肥方法嗎？1。早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，...
2017-07-02 -
寒冷冬季 6個小妙招讓孩子少生病
如何讓孩子少生病?日常生活中及時我們照顧的再無微不至，在寒冷的冬天也難以百分百的讓孩子遠離病毒和感冒!那麼，父母該如何做到讓孩子少生病呢?下麵，聽育兒小編為你盤點冬季健康手冊! 寒冷冬季 6大妙招讓...
2016-05-24 -
教你控制寶寶嬰兒肥妙招
對於大多數寶寶來說，在1周歲之前，可能都會有嬰兒肥的情況。可是，據相關專家研究表明，如果寶寶的嬰兒肥不是很明顯的話，屬於正常現象，但是，如果太過於肥胖的話，則可能會引起寶寶呼吸道感染、脂肪肝等疾病。...
2016-05-30 -
體弱寶寶的冬季強身妙招
寶寶身體瘦弱，您想幫助他強壯起來，也別錯過冬季！ 孩子瘦弱的原因 孩子正常的生命活動和生長發育，依賴于消化系統正常運轉，為身體提供足夠的營養。許多孩子身體瘦弱，主要是因為脾胃功能差，對食物的消...
2016-05-30 -
春季減肥 男人春季減肥常吃它瘦得快
肥胖已經成為很多男士朋友擺脫不了的難題，肥胖的身材不僅僅是有損男人的形象，同時對男人的身體健康也是巨大的威脅。那麼男人吃什麼減肥快呢?有什麼春季減肥食譜能幫助我們呢?不要著急，接下來就跟著小編一起...
2016-09-01 -
就是要“享瘦” 秋季減肥這樣做，讓你瘦不停！
1.早晨喝一杯溫開水 早晨喝一杯溫開水可以疏通腸道，還可稀釋血液粘度、降低血壓。同時，白開水還是最好的飲料，每天喝8杯，可加速新陳代謝，有助減肥。 2.少油少鹽 無論是蔬菜還是肉...
2015-11-02 -
新生兒冬季保暖妙招_新生兒冬季如何保暖
養生之道網導讀：冬天生的孩子最重要的問題就是保暖問題，新生兒冬季如何保暖？如果室內有暖氣還可以，但是在有暖氣之前，或者是沒有暖氣的地方，家長們要在新生兒冬季如何保暖上要多瞭解一些。 新生兒體溫調節中...
2016-01-25 -
減肥不分季節！秋季減肥就喝茶
夏天減肥有方、冬天減肥有方，秋天減肥同樣有方哦!減肥不分季節，秋季減肥我們可以選擇喝下面推薦的這些減肥茶哦!不想落後於別人，就快來看看下面哪款減肥茶更適合你吧。秋季減肥喝什麼茶？ 減肥茶1：雙烏瘦...
2012-09-21
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6回答
產後媽媽的減肥妙方？
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1回答
冬季產後如何減肥
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7回答
產後減肥有什麼妙招嗎？
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1回答
求妙招，哺乳期八個月怎麼減肥呢？
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1回答
預防寶寶冬季感冒有什麼妙招？