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冬季減輕寶寶咳嗽症狀的7妙方
進入冬季以後，許多寶寶出現了咳嗽症狀，媽媽們很為寶寶擔心，非常想瞭解進入冬季以後寶寶為什麼會出現咳嗽，怎麼樣預防和護理？那麼，我們先來說一下寶寶出現咳嗽是怎麼回事？ 其實，咳嗽是一種保護性的生理現...
2017-02-21 -
孕媽媽冬季減少“觸電”的4大方法
寒風銜著冬天而來，此季節正是人體養藏的最好時刻。人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會發生變化。那麼怎樣才能調整好身體狀態，順利越冬呢？別急，請跟隨我們一起來看看吧：注意以下幾點，讓准媽媽的...
2017-02-21 -
春季減肥最好的方法
1 春季減肥最好的方法：早晨起床一杯溫開水 早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。 早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹...
2017-02-22 -
聰明女人記得要掌握春季減肥的技巧
春天正是減肥天。美女們正憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪趕在夏天來臨之前消滅掉。不過在行動之前不妨看看下面的建議，學習一些安全健康實用的減肥方法，別再傷害自己的身體了。 減肥 吃得要聰明 正...
2017-03-05 -
春季減肥的五個攔路虎 你知道它們是誰嗎
春天是人們減肥的好日子，雖然不少人都以節食為首選的減肥方法，但是往往效果甚微。究竟是什麼阻擋了我們的減脂計畫，就讓我們一一把它們“揪”出來吧。 問題一：吃“油”太多 有人說：“我不吃肥肉，...
2017-03-06 -
孕媽媽冬季減少“觸電”4大方法
寒風銜著冬天而來，此季節正是人體養藏的最好時刻。人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會發生變化。怎樣才能調整好身體狀態，順利越冬？生活家特別推出冬季健康指南系列文章，為您綜合冬季保健的各類...
2017-03-09 -
產後新媽媽1天瘦1斤的夏季減肥九大計
1、享用中式蒸煮法烹調之食物 水煮菜減肥法：連續五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲……晚上吃少許低脂肉類（魚肉或雞肉）和一個柳丁。 2、用低脂植物油炒菜...
2017-03-11 -
產後新媽媽想要減肥瘦腰只需要3步
夏季臨近，女性們的服裝越來越輕薄，此時腰部、臀部的曲線不夠優美，恐怕是不少女性的最大煩惱。美國出版的《女性健康寶典之健身》提供了三個簡單而又能迅速燃燒脂肪，同時瘦腰和減臀的小健身動作。每週只要做三...
2017-03-11 -
你給自己制定好了夏季減肥計畫了嗎
懷孕前，曾是窈窕淑女。懷孕時，孕育寶寶的幸福掩蓋了肥胖的苦惱。只到生產完兩三個月後，馬上要上班了，照照鏡子，看著臃腫不堪的自己，新媽媽急了，如何減掉身上的贅肉？如何讓撐大的腹部回復緊實？尤其在夏天...
2017-03-11 -
新媽媽春季減肥需“挑食”
1.櫻桃。 性溫，味甘微酸，具有補中益氣，調中益顏，健脾開胃的功效。春食櫻桃可發汗、益氣、祛風及透疹。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺、鼻出血等症及患熱病者應忌食或少食。 2.菠菜...
2017-04-05 -
夏季減肥食譜一日三餐 教你吃出好身材
夏季減肥食譜一日三餐：菜單一 早餐：牛奶麥片粥一碗，雞蛋一個，拌西蘭花一份,柳丁半個。餐點：梨一個，聖女果幾顆,堅果幾顆。 午餐：米飯一碗，冬瓜羊肉湯一碗(可多加些羊肉)，炒香菇一份，拌紫甘...
2017-05-26 -
夏季減肥食譜大全 輕鬆消滅小肚腩
夏季減肥食譜大全：湯譜篇 枸杞豬肝湯 材料：枸杞200克，豬肝200克，薑1片，清水2杯。 做法： 清水、薑片、枸骨滾15分鐘，加入豬肝慢火浸熟，再加入枸葉翻滾即成。開始進行減重計畫...
2017-05-26 -
產後減肥瘦肚子超簡單4個動作
減肥，一定要到健身房嗎?其實不然，有時候，一些局部的塑身運動是可以在家裡進行的，早上起床前、晚上睡覺前，都可以在自己的床上進行局部塑身的運動。產後媽咪，有些部位顯得比較肥胖，肉比較鬆弛，怎麼辦?下面...
2017-07-01 -
夏季減肥
夏季減肥的最快方法堅持做高抬腿、壓腿等運動。天氣較熱時可在室內練練壓腿，要前後左右都要壓，每個方向練4個八拍。壓腿時要壓到位，踢高抬腿時膝蓋要到胸前，不能敷衍了事，要堅持每天做三次，每次半個小時左右...
2017-07-02 -
春季減肥
春季快速減肥的妙招經過一個冬季的進補，冬衣下掩蓋的小贅肉在春季衣服減少之時就慢慢暴露出來了，由此可見，春季減肥變的十分必要。春季減肥有什麼好的減肥方法嗎？1。早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，...
2017-07-02 -
產後蘋果減肥瘦出好身材
眾所周知，每個女生都有一個公主夢，但是公主一般都是瘦瘦的。因此對於一些肥胖的女性來說，心中總是秉持著堅決不做胖公主，但是該怎麼可以瘦身呢?尤其是產後女人如何美體最有效呢?產後媽媽們不要著急，現在母...
2016-05-23 -
砂糖牛奶法 減肥瘦腰豐胸
這個神奇的方法，使用一個月約70%的人宣稱有效哦！ 砂糖牛奶減肥法的成功關鍵： 安全無副作用的減肥法，能不能成功，關鍵靠的是食量控制。 初看到飲用牛奶加砂糖可以瘦的方法，心中實在是打了個大問號...
2016-05-30 -
春季減肥 男人春季減肥常吃它瘦得快
肥胖已經成為很多男士朋友擺脫不了的難題，肥胖的身材不僅僅是有損男人的形象，同時對男人的身體健康也是巨大的威脅。那麼男人吃什麼減肥快呢?有什麼春季減肥食譜能幫助我們呢?不要著急，接下來就跟著小編一起...
2016-09-01 -
就是要“享瘦” 秋季減肥這樣做，讓你瘦不停！
1.早晨喝一杯溫開水 早晨喝一杯溫開水可以疏通腸道，還可稀釋血液粘度、降低血壓。同時，白開水還是最好的飲料，每天喝8杯，可加速新陳代謝，有助減肥。 2.少油少鹽 無論是蔬菜還是肉...
2015-11-02 -
減肥不分季節！秋季減肥就喝茶
夏天減肥有方、冬天減肥有方，秋天減肥同樣有方哦!減肥不分季節，秋季減肥我們可以選擇喝下面推薦的這些減肥茶哦!不想落後於別人，就快來看看下面哪款減肥茶更適合你吧。秋季減肥喝什麼茶？ 減肥茶1：雙烏瘦...
2012-09-21
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3回答
哪些方法運動可以在產後達到減肥瘦身的啊？
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3回答
產後運動減肥瘦身哪些方法呢？
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產後減肥瘦身怎麼做才效果好
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產後什麼運動可以減肥瘦身呢？
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產後減肥瘦身有什麼好方法？
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減肥瘦身好方法？飲食上怎麼調理？
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產後節食可以減肥瘦身成功嗎？
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產後減肥瘦身有什麼好的方法？
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產後怎麼才能減肥瘦身呢？
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3回答
產後什麼運動可以減肥瘦身的啊？