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自制冬季4款減肥茶
1.芹菜美顏高嗓瘦身茶 材料：芹菜三根、澎大海30顆。 作法：芹菜洗凈切段連同澎大海，放入500cc沸水中煮2分鐘，去渣取汁飲用。 功效：解燥、預防高血壓、神經衰弱、血管硬化、潤嗓、明聲。 ...
2011-03-13 -
產后瘦身跳繩減肥
生了孩子以后，我的體重由原來的49公斤，以不容置疑的迅猛之勢激增至80公斤。 愛人從體育用品商店給我買回來一根鍛煉用的跳繩。晚上做完家務，等兒子睡熟后，我到小區健身廣場上練跳繩。平時連腰也彎不下、...
2011-03-13 -
減肥歌 千里荒漠瘦身行
近日一首題材新穎、極具個性的“減肥歌”在樂壇中逐漸走紅了起來，歌曲的作者、新人創作歌手車飛天也開始受到越來越多的關注。在8月末成功舉行了“減肥歌”首發式后，車飛天所在的世嘉文化傳播公司又開始了一個...
2011-03-03 -
健康減肥 一日1200卡瘦身餐
營養學家經過研究發現，對于很多肥胖者而言，每日攝取的熱量不能低于1200大卡，因為這是滿足一個成人一天正常代謝的最低熱量。如果每天攝入這一熱量或不會超出太多，就可能達到飲食減肥的目的。 減肥從此開始...
2011-03-16 -
4款花草茶 冬季排毒又減肥
酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了溫馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一樣，也具有藥用的功效，不僅自然順口，還能提神、瘦身。閑暇時候，為自己泡一杯花果茶，養生、減肥，一舉兩得。 你需要給...
2011-03-02 -
瘦身食譜：枸杞燒鯽魚 利于減肥
原料： 鯽魚1條，枸杞12克，豆油、蔥、姜、胡椒面、鹽、味精適量。 制作方法： (1)將鯽魚去內臟、去鱗，洗凈，蔥切絲，姜切末； (2)將油鍋燒熱，鯽魚下鍋炸至微焦黃，加入蔥、姜、鹽、胡椒...
2011-03-03 -
減肥美味4招 網友窈窕瘦身秘方
把我所有的瘦身心得和大家分享，希望大家都能變成窈窕淑女！ 1、戒掉零食，關鍵是甜點。 其實我原來是很愛吃甜點的，尤其蛋撻。唉，我的最愛。我也愛吃各種糕點，啥又甜又軟喜歡啥。我到不太喜歡吃薯片什么...
2011-03-11 -
瘦身新法夢幻睡眠減肥
目前在日本造成了強力震撼的睡眠減肥法被稱為"瘦身的最后機會"，已獲得很好的反饋，連才減肥失敗的人都可以大幅度的瘦下來。 生長激素的奧秘 生長激素簡稱hgh，是人體自行分泌的一種天然激素，主要作...
2011-03-12 -
生物鐘減肥 多吃更易瘦身
營養學家德特萊弗-帕珀經常向體重超重的病人開出如下藥方：每頓飯再多吃一點。“當聽到每天要吃更加多的東西，他們經常會大吃一驚，”帕珀說，“盡管這樣，現在還是有2000多個體重超重的病人聽從我的建議，平...
2011-03-06 -
減肥13公斤小s產后瘦身食譜
產后體重增加，是多數人揮之不去的夢魘。藝人為了上鏡好看，通常都有一套急速燃脂法，如何瘦得健康，他們的口袋妙方還真不少。 小s公開了自己的產后瘦身菜單。為甩13公斤贅肉，她的月子餐點由營養師全權打造...
2011-03-13 -
哪些中醫減肥方案適合秋天瘦身
減肥塑身，是mm一生的事業，幾乎所有mm都為自己的體型而心存遺憾，在不斷完美塑身的過程中，也許我們終將領悟：完美并不存在，只有比較適合和更適合，而一個真正的生動美人，不僅形美神也要美。 秋，衣衫漸...
2011-03-11 -
王菲減肥最愛七日瘦身“巫婆湯”
王菲減肥最愛 七日瘦身“巫婆湯”
2011-03-14 -
要瘦身請看健康美食大獻禮減肥篇
當您看著鏡子里最近極好的瘦身成果卻無奈春節“食季”的到來時，當您望著日歷好不容易下定決心要大戰贅肉卻又對著老媽準備的年貨徹底暴露條件反射時，當你再也不想讓可憐的胃和你一起承受節食的煎熬時……還等什么...
2011-03-03 -
柯以敏：瘦身減肥機關算盡（圖）
從80公斤到現在57公斤的柯以敏，減肥一路走來，可說是備嘗艱辛。 試過各種方法的柯以敏，如今終于找到了最適合自己體質的減肥方法。上健身房、吃維他命、上美容院，三管齊下，柯以敏的身材身村減了整...
2011-03-12 -
瘦身：哪一種減肥藥最適合你？
亞洲肥胖人數快速增加，減肥業因此蓬勃發展，價值已達到數十億美元。在中國香港特區，2003年用于減肥相關服務和產品的花費接近1.2億美元，今年單是投入的廣告費用就有望達到1億美元。調查顯示，一些香港...
2011-03-13 -
點穴減肥 懶女人最佳瘦身方案
單純的節食減肥需要很大毅力，一旦節食過度還會引起營養失衡。經常進行穴位按摩，不但可以幫你抵御美食的誘惑，還能合理加快減肥進程，是沒有副作用也不必擔心反彈的減肥之道! 點穴減肥 點穴減肥是根據中...
2011-03-16 -
瘦身:任靜的減肥方法
任靜的減肥方法是控制飲食和運動相結合。 一聽任靜的聲音，挺喜興，挺沒心機，就讓人覺得，這個任靜該是心寬體胖那種吧。可任靜不是，生活里的她比電視中你能看到的樣子瘦，反正怎么看也不像一個7歲半孩子...
2011-03-17 -
生理期飲食減肥 7天必瘦身法
減少飯量、想吃卻要忍耐、再加上運動如果這種生活持續幾個月，就會覺得有些枯燥。但是利用身體節奏的生理周期瘦身法則無需節制飲食，還可以輕松瘦身。只要是女性，誰都只通過生理周期找出瘦身最佳時期即可 第...
2011-03-16 -
冬季除脂減肥完全手冊
秋冬季節，人的胃口好起來了，經過炎炎苦夏，許多人都有些“胃虧肉”，加上天氣惡劣、無處可去，所以在冬日的家居生活中就不知不覺地大吃大喝起來。冬天穿衣比較多，哪怕胖了十多斤，仍然可以瞞天過海；等到了春...
2011-03-02 -
把針灸減肥寫進瘦身計劃
針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達到減肥目的。 針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再...
2011-03-07
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3回答
哪些方法運動可以在產後達到減肥瘦身的啊？
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產後運動減肥瘦身哪些方法呢？
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產後減肥瘦身怎麼做才效果好
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產後什麼運動可以減肥瘦身呢？
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產後減肥瘦身有什麼好方法？
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減肥瘦身好方法？飲食上怎麼調理？
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產後節食可以減肥瘦身成功嗎？
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產後減肥瘦身有什麼好的方法？
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產後怎麼才能減肥瘦身呢？
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產後什麼運動可以減肥瘦身的啊？