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冬季受孕兩大秘訣 讓你一擊即中
冬季受孕小訣竅助你一擊即中，要是想在冬天懷上個小寶貝，切忌把屋子里弄得熱氣騰騰。建議怕冷的可以用空調和暖氣把室內溫度控制帶25℃左右，溫度不宜再高了。因為高溫對精子的品質和胚胎的形成是有一定的影響的...
2017-02-15 -
秘訣個性減肥必勝法
1、哪怕多動動，一旦暴飲暴食也會變胖者??惟有改變飲食生活習慣才能成功： 你該調整飲食結構，營養不平衡的話，就算飽了大腦仍繼續傳達“再吃一點”的訊息，於是飲食便過量。首先要正常地吃三餐，不可以省略任...
2017-02-16 -
冬季，准媽媽的護膚秘訣
自從懷孕後，你會發現，除了日漸隆起的腹部，自己的身體還發生其他種種變化，就連皮膚也比以往更加敏感。准媽媽的確需要格外照顧自己，從健康舒適出發，給皮膚一些精心護理。 在冬季，肌膚保濕最重要。你可以使用...
2015-01-20 -
冬季“暖月子”的六大秘訣
冬季新媽媽產後不宜外出受寒，在室內進行原地踏步走或做搖擺動作，活動腳趾１０分鐘左右；或在無風天陽光下做室外活動，通過活動來增加腳部的熱度。經常在床上翻身，半坐位與臥式交替休息。“暖月子”第6計：冬季...
2015-11-13 -
冬季暖月子食補的五大秘訣
新媽媽在產期這個特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以食補預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。所以冬季坐月子，溫暖是大計。月子餐為你奉承上5大計策...
2015-08-27 -
喚醒冬眠運動神經 冬季易減肥
不要等春天來了才著急，經驗告訴你：正確的減肥需要經過2～3個月才能最終見效，如果現在開始把正趨於冬眠的運動神經喚醒，那麼在明年春天，你會立刻光鮮地出現在眾人面前。別人會豔羨你苗條，你也不用在那個時...
2017-02-19 -
董潔產後瘦身秘訣：不要饑餓減肥
很多的明星在產後由於把握好了瘦身的黃金時期，以及在飲食和運動上都格外的注意，因此產後恢復窈窕的身材就變的很容易!那麼已經是一位孩子媽媽的董潔是怎麼產後減肥成功的呢?董潔告訴大家一定要注意飲食習慣，...
2013-06-08 -
為什麽冬季更需要減肥
首先應明確的是，冬天是減肥的好時機。冬季減肥的意義在於：第一，不可忽視的是，冬天是增重的"危險時期"。有的人有"苦夏"，也就是說夏天天兒熱，食欲不佳，多數人喜歡清淡飲食。而冬天則不然，因為冬天天氣寒...
2008-07-07 -
最宜冬季吃的排毒減肥果蔬
“婦女以養血為本”，只有氣盛血盈、便通毒排，才能使肌膚細膩柔嫩，紅潤光澤，不施脂粉亦嬌顏如玉。因此，對女性來說，養血排毒是極為重要的。在乾燥的秋冬季節多吃哪些果蔬有助於排毒呢？看看專家為我們介紹的...
2015-01-19 -
冬季寶寶皮膚保持水嫩的秘訣
隨著冬季到來，氣溫逐漸降低，空氣特別乾燥，皮膚處於收斂狀態，油脂分泌減少，平時寶寶粉嫩嫩滑溜溜的皮膚容易出現起皺、發紅、脫屑，甚至出現皸裂等問題，媽媽們看了既心急又心疼：有什麼方法讓寶貝嬌嫩的肌膚...
2017-02-21 -
孩子減肥千萬別錯過冬季
警惕寶寶食物裡的營養陷阱1歲多的寶寶就開始吃膨化食品，幾個月的寶寶愛喝100%的純果汁，越來越多的寶寶喜歡吃甜食或其他口味重的食物。這樣到底對健康是否有好處呢?味覺與生俱來，舌頭上的味蕾能分辨出酸...
2010-07-07 -
吃什麼水果減肥最快 冬季吃什麼水果減肥
冬季吃什麼水果減肥最快？冬季吃水果減肥，用熱水洗一下吃最好，不會因為寒冷降低身體的代謝。其次要注意吃水果的時間和量。吃水果能減肥嗎？吃水果是否能減肥取決於水果的糖份、吃水果的時間以及水果的食用量。1...
2016-12-28 -
冬季怎樣才會易受孕呢 秘訣幫你忙
冬天的腳步一步一步地靠近，在積極備孕的親們會因為寒氣逼人而放棄受孕的機會嗎？親們知道冬季受孕的好處是什麼嗎？想知道在寒風凜冽、冰天雪地的冬季怎樣才能懷上胎寶寶嗎？下麵來說說冬季受孕的訣竅吧。 ...
2017-03-07 -
冬季“暖月子”食補的5大秘訣
新媽媽在產期這個特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以食補預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。所以冬季坐月子，溫暖是大計。台乾月子餐為你奉承上5...
2017-03-08 -
小寶寶冬季護膚小秘訣(圖)
小寶寶冬季護膚小秘訣 寒風乍起，天乾物燥。鄰居雯雯媽、軍軍媽又在為孩子的“蘿蔔絲”犯愁了。今天見到我家茜茜光滑的小臉蛋，雯雯媽、軍軍媽忍不住向我討教起來。的確，幼兒的皮膚比較嬌嫩，對氣溫...
2017-03-11 -
產後減肥不減罩杯的秘訣是什麼
小S產後正式複出，身形恢復之好令人豔羨--據臺灣媒體報導，她的“小蠻腰和大咪咪幾乎和懷孕前沒兩樣”。此前她公開的瘦身方法和功能表，一時成為產後媽媽們競相仿效的寶典。小S的瘦身方法究竟妙在何處？讓我...
2017-03-12 -
冬季呵護寶寶皮膚的4大秘訣和3大誤區
入冬之後，隨著溫度、濕度逐漸下降，空氣也變得乾燥。由於寶寶的皮膚稚嫩，角質層尚未發育成熟，組織較薄，皮脂分泌少，抵抗外界乾燥環境的能力比較弱，皮膚會因缺乏水分出現粗糙、脫屑、幹癢不適等現象。 ...
2017-03-12 -
適合產後新媽媽減肥瘦身的十大秘訣
利用寶寶睡覺的時間，練習瑜伽，矯正了身材，以健康美麗的姿態重新出現眾人面前。 饑餓減肥必定失敗 產後盲目選擇饑餓減肥是絕對禁止的。即使餓著肚子減輕了部分體重，但並沒有減掉體內該減的脂肪，卻...
2017-03-13 -
產後下身減肥的10個秘訣
產後媽媽們還在為自己下身肥胖問題在煩惱嗎，下面10個小秘訣能幫到媽媽們解決這個問題了。 1、簡易抬腿操 方法1、單腿站立，另外一條腿抬起貼在牆上，讓大腿和小腿成90度角，每次堅持15～20...
2017-03-14 -
產後減肥的私家秘訣
減肥方法有很多，但是哪一種方法才適合自己，對自己的身體影響小呢？如果你也是為這些問題而煩惱的話，下面馬女士就來給媽媽們講講她是如何解決這些問題的。 其實普通人是很難像明星那樣減肥成功的，曾經被...
2017-03-15
