-
寶寶夏季營養粥
一、瓜皮綠豆水 原料：西瓜皮150克，綠豆100克，冰糖60克。 製作方法： 1、將西瓜皮削去瓜瓤，切成塊狀，將綠豆洗淨備用。 2、在冷水鍋中加入瓜皮、綠豆同煮，半小時取汁，加入冰糖即可。...
2016-05-27 -
女性備孕期攻略 五養保健不能少
備孕期是很重要的一個時期，對於懷孕，是一個重要的過度階段，只有備孕期打好基礎了，孕期才可以省去好多事情，寶寶出生後才能更健康聰明，下面就是中醫保健專家給備孕女性的五個保養建議。 1、神養： 心情愉...
2016-05-30 -
幾款寶寶春季營養湯
大人需要冬令進補，以強身健體。生長期的嬰幼兒則需要春令“進補”。為什麼?春天，萬物復蘇，生機盎然，也是嬰幼兒一年中生長發育最快的季節。所以，孩子們非常需要補充營養和熱量，以滿足生長的需要。 在托...
2016-05-31 -
小食譜：2種寶寶春季營養泥
甜蜜三色泥 原料：紅棗100克，紅豆沙100克，山藥100克，白糖和水澱粉適量。 制法： 1、先將紅棗煮熟後去皮、去核並弄成棗泥。 2、把山藥上籠蒸至爛熟，取出後去皮，再用刀壓成山藥泥。 ...
2016-05-31 -
冬季養生保健小知識 教男人溫暖過寒冬
轉眼間已經進入大雪節氣，這個冬天最冷的時候，即便是男性冬季養生也必不可少。那麼我們想要做好冬季養生需要注意些什麼呢?又有哪些必備的冬季養生保健小知識呢?接下來就一起和小編去文章中看一看吧! 目錄 ...
2016-09-01 -
夏天食欲差 兒童夏季營養食譜助寶寶好消化又營養
夏季天氣炎熱，一來寶寶食欲下降，二來寶寶體內代謝旺盛，這時更需要全面地加強營養。下面介紹一組營養豐富、容易消化的寶寶食譜，供各位媽媽參考。 主食：米飯。菜類：冬瓜魚圓，什錦小菜，香菜蛋花湯。 ...
2016-05-24 -
【孕婦冬季如何保健】孕婦的保健措施有什麼
養生之道網導讀：冬季的時候，天氣比較冷，這個時候懷孕的人一定要知道一些好的保養方法，這樣才可以給自己有效的保護，也能讓胎兒健康成長。孕婦冬季如何保健？大家不必在為此而困擾，小編下面告訴大家孕婦冬季如...
2015-06-29 -
寶寶夏季營養飲食4條建議
1、食物清淡、營養全面 食物儘量清淡，少油膩，沒油炸，保證優質蛋白攝入，比如母乳、乳製品(優酪乳、乳酪)、魚類、瘦肉、豆製品和蛋類。食物應該多樣化，夏季蔬菜種類繁多，也比較新鮮，應該給孩子選擇各種顏...
2017-02-18 -
就愛當高個：讓寶寶長高高的營養保險單
1、蛋白質：高個子必備蛋白質是構成各種組織器官，例如肌肉組織、內臟、大腦組織以及許多重要的生命物質，是生命的基礎。因此，選擇高蛋白食物如瘦肉、魚類、牛奶、大豆、雞蛋等無疑是非常重要的。 ...
2015-11-06 -
適合孕婦的夏季營養食譜
很多孕婦因為妊娠反應食欲不佳，加之夏季天熱氣躁，為了保證孕媽媽的孕期營養，下面推薦幾款適合夏季孕婦的營養開胃食譜。 夏季孕婦食譜一：豬肝涼拌黃瓜片 原料：黃瓜200克，熟豬肝150克，香菜50...
2012-05-17 -
小編教你冬季足部保健三大招數
很多人以為冬季足部要被掩蓋起來，保不保養一點不重要，但其實在冬季呵護好雙腳，全身都會特別舒暢，冬季足部也會有不少問題，相應的也有不少保健要點。 四大問題 1.粗糙：喜歡裸☆禁☆露足部的女性，腳看起來難免...
2011-12-20 -
春季營養搭配讓寶寶長高
春季營養搭配讓寶寶長高 寶寶的身高與很多因素有關係，兒童營養專家研究認為，在諸多後天因素中，營養是最重要的因素之一，爸爸媽媽可要抓牢這5個關鍵點哦! 一、五大營養關鍵點 1、鈣質充足 鈣是骨骼成長...
2017-02-19 -
寶寶夏季營養餐食譜大放送
天氣炎熱的夏季，很多媽媽開始犯愁，因為天氣的原因很多寶寶都不愛吃飯，而家長害怕寶寶的營養跟不上，看見這樣的寶寶只能幹著急，其實家長們不妨試試為寶寶做點粥類或者麵條類的食物，讓寶寶比較容易接受，而今...
2014-06-14 -
乳母夏季營養食譜
乳母夏季營養食譜 1.早餐 牛奶蛋花：鮮牛奶250毫升，雞蛋35克 蛋糕：蛋糕50克 糖拌番茄：番茄100克，紅糖15克 [加餐] 紅棗粥：標一米100克，紅棗20克 餅乾：餅乾100克 2....
2008-02-29 -
冬季女性保健莫入六大誤區
寒冬時節，氣溫低，濕度小，對人的生理機能和身體狀況均有一定的影響。人體為了適應冷的氣候，就會採取一定的防禦和保護措施，但如果單憑經驗和感覺，有些方法常常會陷入誤區。 誤區一：舔嘴唇可保濕 寒冷時空...
2012-01-16 -
冬季女性保健千萬莫入六大誤區
寒冬時節，氣溫低，濕度小，對人的生理機能和身體狀況均有一定的影響。人體為了適應冷的氣候，就會採取一定的防禦和保護措施，但如果單憑經驗和感覺，有些方法常常會陷入誤區。 誤區一：舔嘴唇可保濕 寒冷時空...
2012-01-20 -
冬季寶寶保健的方法有哪些
養生之道網導讀：冬季寶寶保健的方法有哪些呢？冬季幼兒很容易生病，很多疾病都會在冬季誘發，媽媽們需要做好保健工作。那麼冬季寶寶保健的方法有哪些呢？下面小編為您介紹。 一、寶寶冬季保健的正確方法 冬季...
2016-05-26 -
孕婦秋季營養要均衡，應該怎麼補充身體鹽分？
秋季是一個可以補充身體養分的季節，尤其對於孕婦來說，應該更加注重營養的均衡搭配，但是具體應該怎麼補充養分呢？那馬就要從生活中的食物選擇出發了。孕婦秋季營養要均衡，應該怎麼補充身體養分？首先應該堅持飲...
2013-10-14 -
三款適合1-2歲寶寶的秋季營養湯
入秋了，天氣格外乾燥，很多媽咪會給寶寶準備可口的湯飲，秋季讓寶寶多喝一些營養湯，不僅可以潤肺去燥、有利於寶寶的腸胃吸收，而且還能夠為寶寶的身體發育提供更加充足的營養。 給寶寶煲湯，首先要葷素搭...
2014-09-28 -
冬季幼兒保健的方法_冬季幼兒保健的攻略
養生之道網導讀：冬天到了，早晚溫差較大，加上氣候乾燥，免疫力較低的幼兒極易患上各種呼吸道疾病的多發季節。那麼冬季幼兒保健的方法有什麼？下面就讓小編來告訴你冬季幼兒保健的方法有哪些。 冬天到了，不要...
2015-12-08
