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營養美味：茄汁豆腐餅
原料： 嫩豆腐1塊、西紅柿2個、雞蛋1個、火腿半根、蒜2瓣、菠菜芯、植物油3大勺、淀粉60克、水200ML、鹽、雞精。 做法： 更多詳情請查看原帖 1：豆腐過篩成泥，瀝干...
2012-06-09 -
豬肝粥-孕前準媽媽營養美味的食譜
豬肝粥-孕前準媽媽營養美味的食譜 豬肝粥 材料:米200克、豬肝100克、干貝25克 調料:鹽、雞精、蔥花、姜絲、料酒、香油各適量 做法: 1.將豬肝洗凈，切片;干貝洗凈，用溫水泡發后換少...
2011-03-03 -
1-3歲寶寶的夏季營養食譜
夏季天氣比較熱，那寶寶該吃什么呢？夏季寶寶吃什么最有營養呢？下面就看看小編為您推薦的1-3歲寶寶夏季最有營養的食譜。 一：鮮肉土豆泥 材料 土豆泥200克，洋蔥末50克，豬瘦肉、牛奶各100克，面粉...
2011-02-26 -
冬日給寶寶最營養美味
麻香大蝦 原料：鮮蝦250克、芝麻75克、蛋清100克，食鹽、雞精、料酒、糖少許。 做法： 1.鮮蝦去殼，加入食鹽、雞精、料酒、糖調味(料汁要浸入味)。 2.將蝦逐個取出，拖上蛋清，粘上芝麻備用。...
2011-02-26 -
孕中期的營養美味湯
孕中期美味湯 瘦肉燕窩湯 【配方】瘦肉600克，中等燕窩75克，豬骨50克。 【做法】將瘦肉和豬骨洗凈，先放沸水內，煲約1.5小時，然后撈起豬 骨，放入預先泡開、揀凈之燕窩同煲半小時，用鹽、...
2011-03-06 -
寶寶夏季營養食譜大推薦
夏季天氣炎熱，一來寶寶食欲下降，二來寶寶體內代謝旺盛，這時更需要全面地加強營養。下面介紹一組營養豐富、容易消化的寶寶食譜，供各位媽媽參考。 主食：米飯。菜類：冬瓜魚圓，什錦小菜，香菜蛋花湯。 特點：...
2011-02-27 -
營養美味南瓜蒸排骨
1、準備南瓜一個、排骨一條、洋蔥適量、紅辣椒或菜椒適量、蔥花少量、姜蓉蒜蓉少許，用姜蓉蒜蓉和醬油、糖、酒把排骨調味 2、把洋蔥也加進排骨里，之后把排骨放進南瓜里 3、把南瓜蓋用牙簽封好，放到窩里...
2011-03-15 -
兒童春季營養奏鳴曲
世界衛生組織的資料表明，兒童生長速度最快的季節是春季。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養素需求量大大增加的特點，媽媽應該對寶寶進行科學合理的春補。春天，氣候由寒轉暖，寶寶的飲食應轉為清淡一些。春補時...
2011-03-09 -
營養美味兩不誤 3款幼兒營養食譜推薦
幼兒營養食譜之栗子茯苓棗粥： 這道粥類營養豐富，能夠幫助寶寶健脾益腎，補氣益血，補脾利濕，對寶寶的腸胃有很好的溫補作用，同時還能夠促進寶寶的睡眠品質的提高呢！可以說，這道粥很適合給寶寶當做早餐...
2017-02-11 -
九個月的寶寶食譜做法大全 營養美味的輔食大集合
不知道給九個月的寶寶吃什麼輔食好？營養美味的輔食食譜製作方法大全，你值得參考。 九個月大的寶寶，此時已經能爬能坐了，雖然坐立的時間不能持續太久，但基本上已經能“獨當一面”，不用媽媽你太擔心了。 那9...
2017-02-11 -
營養美味的粥類食譜 10-12個月寶寶專屬
寶寶六個月之後，就可以適當的添加一些較軟的輔食了，比如：米粉、果泥、菜泥等。而進入十個月之後，寶寶的輔食便可以開始更加多樣化了。除了營養米粉、果泥以及菜泥之外，麵條和粥類半固體食物也是不錯的選擇。 ...
2017-02-12 -
4歲寶寶早餐食譜 營養美味 色香味俱全
4歲的寶寶已經上幼稚園了，雖說一些幼稚園能為孩子提供早餐，但我們都知道，幼稚園的伙食和家裡相比，那是相差甚大的。尤其是這三餐當中最為重要的早餐，如果吃得不好則可能影響孩子的健康發育。 那麼，四歲大的...
2017-02-12 -
墨西哥雞肉卷 營養美味勝過肯德基
每天都是吃飯，難免有時候會厭倦。如果媽媽能經常為寶寶改變一下飲食風格，相信寶寶的胃口也能大增，也就無須再擔心孩子不肯吃飯的問題了。 今天，小編要為各位麻麻介紹一個卷餅的做法——墨西哥雞肉卷。這個卷名...
2017-02-12 -
春季營養增高食譜 孩子長高不是夢
春天時節，不僅是植物迅速生長的季節也是孩子生長發育較快的時候。 為了適應這一特點，所以在安排孩子飲食時，首先要合理的營養，但是營養合理不是說越多越好。第二點是加強體育鍛煉。第三點就是要有足夠的睡眠。...
2017-02-12 -
推薦給孕媽的七款營養美味又安胎的美食
今天早教小編就為孕媽媽們推薦胎寶喜歡又能安胎的七款美食，孕媽媽們吃起來吧。 孕婦安胎食譜一：清蒸砂仁鱸魚 原料：鱸魚250克，砂仁10克，生薑10克，料酒、精鹽、麻油、味精各適量。 製作方法： ...
2017-02-15 -
可哥粉配什麼好喝 快來品嘗這超級營養美味的可哥美食
可哥粉配什麼好喝：可哥粉泡牛奶 材料：3勺可哥粉，1勺糖，1杯牛奶(最好是全脂牛奶)。 做法： 1、小火加熱牛奶。 2、在你最喜歡的杯子裡加入可哥粉，糖，還有3勺牛奶(不限溫度)，攪拌...
2017-10-09 -
准媽媽冬季營養食譜
孕中期已經沒有早孕反應，此時，胎兒迅速生長以及母體組織的生長需要大量熱能，這均需由攝入主食予以滿足。充足的主食攝入對保證熱能供給，節省蛋白質，保障胎兒生長和母體組織增長有著重要的作用。那麼孕中期冬...
2011-12-13 -
媽媽們 如何為寶寶做營養美食
寶寶因其自身免疫系統還沒有發育成熟，抵抗力偏弱，尤其是6個月到12歲的小孩，是免疫力低下、經常生病的高發人群，尤其現在H7N9禽流感肆虐的時候，媽媽更要為寶寶做好預防工作。 對於尚處在輔食餵養階段...
2017-02-19 -
乳☆禁☆房的孕期營養美食
養生之道網導讀：在孕期的時候，很多的人都不懂為什麼要對乳☆禁☆房進行保養。其實，在寶寶出生之後，如果是母乳餵養的話，媽媽的乳☆禁☆房就起到一個相當大的作…… 在孕期的時候，很多的人都不懂為什麼要對乳☆禁☆房進行保養。...
2015-08-19 -
寶貝秋冬季營養搭配4原則
對於寶貝而言，冬季不宜過分溫補。天天用高蛋白、高脂肪的食物對寶貝加強營養攻勢的做法並不可取。因為，寶貝嬌嫩的腸胃往往不能勝任額外的負擔，容易發生胃腸功能紊亂的症狀，即老人常說的“積食”。如此一來，...
2010-11-08
