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學會四季營養粥 春困夏暑秋幹冬寒都不怕
春滿人間，依然會有祛濕難題；沉李浮瓜，夏天暑氣讓人怕；秋實累累，乾燥也會讓人疲乏；銀裝素裹，寒風蕭瑟叫人顫抖。要對付四季困暑幹寒，媽媽要為寶寶準備應季營養粥。春季健脾祛濕粥 春季健脾祛濕粥 準備：...
2017-02-17 -
寶寶夏季營養餐：黃瓜炒豬肝
黃瓜炒豬肝 1人份 適用1歲以上 材料：小黃瓜30克、玉米筍10克、豬肝60克、鮮香菇1朵、麻油10克、澱粉1小匙、 做法：1.小黃瓜及玉米筍洗淨切成片狀備用。 2.豬肝洗淨切薄片狀，瀝幹水分後沾...
2017-02-18 -
孕中期食譜推薦 營養美味全具備
孕中期胎兒迅速生長以及母體組織的生長需要大量熱能，這均需由攝入主食予以滿足。充足的主食攝入對保證熱能供給，節省蛋白質，保障胎兒生長和母體組織增長有著重要的作用。此外孕中期，孕婦對血紅素鐵、核黃素、...
2017-02-18 -
營養美味零食堅果 6中“毒變”情況要遠離
堅果香濃美味，營養價值又高，屬於天然美食，是很好的飯後零食選擇。但是並不是所有的堅果都對健康有利，比如黴變的、炒焦的、有哈喇味的等情況下的堅果忌食，以免損害健康，導致疾病的產生。6種“毒變”堅果 ...
2017-02-18 -
懶媽打造孩子營養美味早餐
巧克力蛋糕 今天想了個更懶的辦法，把和好的麵糊加了勺美祿，這樣就有點巧克力味了，然後把麵糊倒進小杯子裡，大概半杯，放入微波爐，中高火力，2分鐘，就成了小蛋糕了，連開火都省了。 肉鬆麵包盒 1、把一...
2017-02-18 -
備孕期准媽媽別熬夜 營養美味好睡眠
熬夜是不好的，特別是對於想要懷寶寶的准媽媽來說更是如此。理都懂，然並卵，很多准媽媽卻改不了這惡習。 總得採取點什麼不就得措施吧，比如說從吃這件事來如入手感覺也是極好的。那麼，有什麼飲食可以拯救熬夜...
2017-02-18 -
DIY營養美味月子餐 輕鬆蛻變神廚
很多奶爸們對月子飲食一知半解，怎麼吃？吃什麼？怎麼做餐？哇，一頭霧水，各種手忙腳亂。怎麼辦呢？下麵乖乖網給你推薦經典月子食譜在手，“月乃湯、月之湯方、黑芝麻油”月子3寶在握。那老公在家裡，這樣下廚做...
2016-05-13 -
蘋果營養美味，寶寶吃益處多
在對健康最有利的水果中，蘋果排名第一。因為蘋果富含纖維物質，可補充人體的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。你又是否知道，蘋果的營養美味，對寶寶也益處多多呢！ 1、更聰明 蘋果內富含鋅，鋅是人體中...
2017-02-19 -
寶寶秋季營養湯的做法
秋季氣候比較乾燥，小寶寶適逢換季就會覺得乾燥不適，還影響食欲。那麼寶寶秋季吃什麼好呢？在飲食上多喝湯是個不錯的選擇哦！下面小編就介紹一些寶寶秋季食譜，幾款好喝的營養湯的做法。山藥玉米蓮藕排骨湯食材：...
2016-08-24 -
一菜一湯一主食做寶寶的營養美餐
一、電鍋裡放米加水，同時把切好的蘋果丁放入 二、挑選粒大的葡萄乾洗淨，準備下鍋 三、家有小孩子，吃無核棗更放心，洗淨，待下鍋 葡萄乾和棗一起全篇鍋內，開煮。。。。 蘋果米飯做好了，...
2017-02-19 -
用鮮味蘑菇做適合寶寶的營養美餐
蘑菇沙拉 特色：清爽怡人，讓寶寶吃不夠的經典小菜 原料：口蘑6個、草菇3朵、金針菇1小袋、奶油生菜3片、橄欖油、鹽、黑胡椒 做法： 1.將所有的蘑菇泡水20分鐘後，徹底清洗乾淨 ...
2017-02-19 -
2月18日聚划算開搶，給寶寶一碗營養美味的專屬麵條
2月18日10:00淘寶聚划算准點開搶！ 市場價118.40元的4盒伊威營養麵條，聚划算只要51元！ 單盒麵條低至12.75元，一個微信紅包的錢就能給寶寶搶盒麵條啦！！ 戳進去，2月1...
2017-02-19 -
冬季安胎美食大搜羅
秋冬襲來，各位孕媽應該怎麼吃？小編整理了適合孕媽們冬季安胎的美食，吃貨媽咪趕緊來看一看吧！ 1.乳製品 牛奶，優酪乳，霜淇淋一個都不能少，這些乳製品可以幫助孕媽補充鈣，增加蛋白質含量，還會幫助...
2017-02-19 -
6個月寶寶營養美味食譜製作大全
第6個月的寶寶可以獨立坐穩，有些甚至會周圍爬動。隨著寶寶活動量的增加，寶寶身體對於熱量的要求也逐步提高，單純的母乳餵養或者是奶粉餵養已經難以滿足寶寶生長發育的需要了。在這裡小編就抛磚引玉，為各位介...
2017-02-19 -
備孕期別熬夜 營養美味好睡眠
熬夜是不好的，特別是對於想要懷寶寶的准媽媽來說更是如此。理都懂，然並卵，很多准媽媽卻改不了這惡習。總得採取點什麼不就得措施吧，比如說從吃這件事來如入手感覺也是極好的。那麼，有什麼飲食可以拯救熬夜黨呢...
2016-10-09 -
營養美味—清蒸鱸魚
魚的營養眾所周知，特別是對孩子的智力發育有很多好處，所以我每週都會給佑佑做兩次魚吃。可是夏天做魚真不是件輕鬆事，首先清洗就很麻煩，而且魚腥難聞，在加上煎炸不僅費事而且油膩，夏天一點胃口也沒有。今天...
2016-03-23 -
7～9個月寶寶秋季營養輔食推薦
1.平菇蛋花粥 原料：平菇 50 克、生雞蛋黃 1 個、青菜適量 做法： （1）平菇洗淨，撕成小條；生雞蛋黃打散；青菜擇洗乾淨，切碎。 （2）油鍋燒熱，倒入平菇片炒至熟。 （3）鍋內倒入適量水，加...
2016-04-07 -
教媽媽做3道營養美味雞肉餐
雞肉和牛肉、豬肉比較，其蛋白質的品質較高，脂肪含量較低。此外，雞肉蛋白質中富含全部必需氨基酸，其含量與蛋、乳中的氨基酸譜式極為相似，因此為優質的蛋白質來源。下麵就教媽媽們做3道讓寶寶垂涎三尺的美味...
2011-09-26 -
一菜一湯一主食給寶寶做營養美餐
一、電鍋裡放米加水，同時把切好的蘋果丁放入； 二、挑選粒大的葡萄乾洗淨，準備下鍋； 三、我家常吃這個好想你無核棗，尤其家有小孩子，吃無核棗更放心，洗淨，待下鍋； 葡萄乾和棗一起全篇鍋內...
2017-02-20 -
用營養美味魚肉準備兩款兒童營養魚餐
魚類營養豐富，含有15%-20%極易消化的魚肉蛋白質，所含1%-3%脂肪大部分為不飽和脂肪酸，鉀、鈣、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多，極其適合嬰幼兒食用。 尤其是魚類含豐富的DHA，DHA可...
2017-02-20
