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夏日准媽媽需進補的五種食物
孕期的准媽媽們需要特別的呵護，在食物上更是如此，夏天要到了，注意多食用一下幾種食物，補充營養！ 1、紅糖 營養特點：含鐵量高，給准媽媽補血。 營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治...
2017-02-17 -
冬季孕婦安胎 四類食物不要碰
冬季寒冷，所以許多孕媽們現在就要絞盡腦汁看看應該如何通過食補來給自己暖身。不過，鑒於孕媽特殊的體質，冬天雖然少不了食療進補，但還是要慎重，飲食還是要以安胎為先。少碰食物一：火鍋冬天這麼冷冰冰的，吃火...
2016-12-01 -
冬季孕婦飲食：注意四類食物不要碰
冬季寒冷，所以許多孕媽們現在就要絞盡腦汁看看應該如何通過食補來給自己暖身。不過，鑒於孕媽特殊的體質，冬天雖然少不了食療進補，但還是要慎重，飲食還是要以安胎為先。 少碰食物一：火鍋 冬天這麼冷冰冰的...
2016-12-01 -
產後進補不能吃哪些食物
1.忌過多吃雞蛋 醫學研究表明，分娩後數小時內，最好不要吃雞蛋。因為在分娩過程中，新媽媽體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。若分娩後立即吃雞蛋，就難以消化，增加胃腸負擔。分娩後數小時內...
2016-01-11 -
體弱多病兒童秋冬季可膏方進補
每到秋冬季節，一些體弱多病的人就開始進行膏方進補，調理體質。其實，膏方進補不僅適合體弱多病的成年人，對於一些特殊體制的兒童，也可以起到很好的調理作用。醫生指出，小兒膏方不同于成人，組方原則是以調理為...
2016-09-07 -
冬季易引寶寶上火的食物
冬天美食多多，溫補油膩的食物帶來的火氣也多。一上火就容易給寶寶帶來一連串的麻煩，想讓寶寶開心健康地度過一個無“火”的冬天，就要時刻準備好滅火。 為什麼會上火 人體自身：人體受自然界“火熱之邪”侵襲...
2015-01-20 -
冬季新媽不用愁 四款食物幫你做“月子”
寒冷的冬季，對於坐月子的產婦來說是一大考驗，在冬季怎麼坐月子才會更舒坦一些呢?我們可從飲食上出發，在冬季坐月子吃以下幾款美食，有助於你禦寒。 冬季食譜一：阿膠豬肉煲阿膠豬肉煲 原料：瘦豬肉、阿膠、...
2017-02-19 -
准媽媽冬季要忌食生冷食物
冬季天氣寒冷，准媽媽在飲食方面一定要當心，千萬不要貪吃生冷食物，以免“凍壞”了腹中的小寶寶。 冬季是凍梨、凍柿子上市的時節，准媽媽們可千萬不能“貪嘴”。大量的生冷食品突然進入消化道，冷熱溫差較大，...
2016-01-08 -
准媽咪們冬季不宜的食物
懷孕之後很多准媽媽咪們可能平時不怎麼喜歡吃的東西，懷孕之後准媽咪們都人變得想吃或是喜歡吃起來，但其中有些食物卻是對準媽咪們不宜的食物，吃了不利於母嬰的健康，尤其是在冬季，有些食物對母嬰的影響更...
2017-02-19 -
冬季坐月子必吃八種營養食物
冬季坐月子，新媽媽吃什麼好？除了保證飲食均衡之外，還要注意補鈣，多喝溫開水，適當多吃些水果蔬菜、雞蛋、小米等，不宜大量進食肉類。1. 蔬菜水果蔬菜水果不僅可以補充維生素和纖維素，還可以促進食欲，幫助...
2015-11-18 -
冬季兒童進補牢記4點
到了冬天，孩子的消化功能逐漸恢復，胃口也好了起來。爸爸媽媽也想趁著這個季節，給孩子好好補一補。可是，冬季進補，應注意什麼呢？ 1.冬季進補：合理安排飲食、注意比例關係 炎熱的夏季，孩子的消化功能常...
2014-12-25 -
秋冬季節，五種食物幫寶寶增強體質
一般幼兒階段的寶寶是最容易感冒的，這主要是因為孩子體質差，免疫力低下或是營養不良導致的。那麼面對體質弱的寶寶，有什麼食療的方法呢？1.鵪鶉蛋適合營養不良、易患感冒的寶寶食用。鵪鶉蛋含有高品質蛋白質以...
2014-12-17 -
冬季身體無毒秘密 補氣養血排毒養生食物
冬季女性要怎麼補氣養血且能排毒養生呢？人的年齡漸長時，很多器官都會慢慢老化，需要注意健康的飲食、改善膳食，加強體育鍛煉，養成良好的生活習慣，身體自然會好起來。綠茶——血壓、血糖的最佳調節劑綠茶可以降...
2017-02-20 -
按食物色系進補
你可能不知道，不同顏色的食物會影響女性的荷爾蒙哦!綠色平衡身體，黃色增加活力，黑色更加助“性”為什麼荷爾蒙的種種變化總是在女性身上表現得特別突出?馬上來瞭解一下吧! 荷爾蒙好“色”的理由 理由...
2011-03-15 -
寒性體制的孕婦冬季要多吃溫性食物
季寒冷，有些孕婦在這個季節容易手腳冰冷。而那些冬季手腳容易冰冷的孕婦多半是屬於寒性體質的，由於血液不迴圈因此相比溫性體質的人較為怕冷，嚴重情況下還會長凍瘡。所以，寒性體質的孕婦要注意身體的保暖。雖...
2013-12-29 -
冬季孕媽四大進補重點
一、補胃 寒冷的冬天，孕媽咪為了讓寶寶更加健康要保護好自己不被寒冷“襲擊”，因此吃一些保暖驅寒的食物是必須的。暖胃食物不僅幫助孕媽咪禦寒，還有助於養身補血，讓孕媽咪在冬季裡養出好氣色，養出好...
2014-12-24 -
冬季寶寶禦寒，多吃這些溫性食物
寒冷、乾燥的冬季裡，嬌弱的寶寶更加需要充足的營養保證，以提高身體的免疫能力，抵禦各種疾病的侵襲。那麼，哪些食物能夠滿足兒童的健康需要呢？冬天裡，因為氣候寒冷，為了增強抗寒能力，我們的身體會自動增加甲...
2015-11-17 -
冬季寶寶多吃什麼食物好
冬天寶寶的飲食要注意少而精，多吃一些溫熱補益的食物，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。1.補充充足的鈣和鐵能夠提高寶寶的禦寒能力。鈣能夠提高血管和肌肉的伸縮性和興奮性，鐵可以增加血液的攜...
2015-11-02 -
孕婦冬季吃什麼食物好
孕婦冬季吃什麼好之紅糖 紅糖具有很高的鐵含量，最適合給准媽媽們補血了。對於那些本就貧血或是體質虛弱的准媽媽們而言，在冬季喝一些紅糖水補血就再好不過了。紅糖水還能夠幫助准媽媽們補充多種微量元素...
2014-12-03 -
專家提醒：冬季孕婦進補有大講究
“進入冬天後，市民會選擇食補和藥補。很多家庭三天兩頭給孕婦燉老母雞湯、桂圓羹，但孕婦進補要特別小心。人參、桂圓和羊肉千萬不能多吃。”張婷婷教授指出，女性在懷孕後陰血偏虛，內熱較重，不適合過多吃性溫...
2009-01-02
