-
冬季孕婦進補更需“量體裁衣”
氣溫驟降,冬令進補日趨轉熱。醫生認為,冬令進補符合自然規律,且效果極佳,尤其是流產婦女、準備懷孕的女性,更需及時進補。但對于日益升溫的進補熱,專家也提醒市民,切莫盲目追風,尤其是孕婦和幼兒的進補...
2012-03-08 -
冬季,寶寶應多吃抗寒食物
補碘補鐵 碘是合成甲狀腺素的重要原料。甲狀腺素能夠促進身體中的蛋白質、碳水化合物、脂肪轉化成能量,從而產生熱能,抵御寒冷。如果體內長期缺碘,合成甲狀腺素的原料不足,身體的御寒能力會因此降低。碘主要由...
2011-02-19 -
冬季孕媽應慎吃的食物清單
孕婦不宜吃什么? 孕婦飲食要多樣化,不能偏嗜,蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃,使人體有足夠的能量及各種必需的維生素。中醫認為懷孕后飲食宜忌辛辣、煙、酒等,如韭、姜、胡椒等熱性食物...
2012-03-01 -
冬季懷孕媽媽應該多吃的六種食物
我們都明白對于孕婦來說,孕期保健及孕期飲食對于胎兒來說是非常重要的哦。在冬季懷孕的媽媽吃什么好呢?寒冷的冬天,我們特別推薦孕媽媽吃以下幾種食物: 葡萄干 葡萄干內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有...
2011-03-04 -
冬季減肥 應多吃這些食物(圖)
以往,人們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節,所以,每入初夏,就立即啟動瘦身計劃,加之夏季本身容易出汗,消耗脂肪,所以夏季減肥給人的感覺是脂肪“消失”很快。而到了冬天,人們穿衣比較多,哪怕胖了10...
2011-03-13 -
冬季吃這7種食物減肥很輕松
冬季懶得運動,那就試試以下七種食物吧。每天的飲食中適量地增加這些食物,即使是在冬季也可以幫你甩掉很多斤肥肉。 1. 檸檬水 加利福尼亞的一項研究發現:有240的婦女,堅持喝檸檬水,可以多減到...
2011-03-17 -
冬季寶寶進補吃什麼好 試試這8種食物
冬季是進補的季節,不僅僅是大人要進補,寶寶也要及時進補寶寶冬季進補除了多吃肉類,同樣不能少了蔬菜,那麼問題來了冬季寶寶進補吃什麼好呢?寶寶冬季進補有哪些原則?接下來為大家詳細介紹,供大家參考。 ...
2017-02-11 -
冬季孕婦飲食提醒:多吃這6大養胎食物
孕婦冬天吃什麼好,每個孕婦在懷寶寶的時候是最痛苦的,很多事不能做,很多好吃的不能吃,尤其在冬季。孕婦更應注意保暖,注意飲食。 1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠...
2017-02-11 -
冬季備孕要暖宮 這8種食物當選
女性冬季備孕吃什麼暖宮 1、枸杞——溫熱效果強 枸杞也是女性補養身體常用到的食材,因為枸杞對身體有很好的滋補和治療的作用,尤其是宮寒的女性食之效果顯著。不過,枸杞溫熱效果強,感冒發燒、腹瀉...
2017-02-11 -
冬季孩子易感冒 7大食物提高孩子免疫力
冬季孩子抵抗力低的原因 原因之一:睡眠過少 科學家們研究發現,人體內有一種名為胞壁酸的物質。科學家們稱其為睡眠物質,因為它既能催眠,又可增強人體免疫功能。當人發燒患病時,多多睡覺就會使體內胞...
2017-02-11 -
孕婦冬季禦寒進補吃什麼 推薦適合孕婦冬季禦寒的食譜
對於孕媽媽而言,冬季其實是一個挺難熬的日子。不僅僅因為冬天的寒冷讓孕媽媽邁不開腳步,更重要的是孕媽媽冬季該如何進補。因為,俗話說,冬天就是“各種補”的最佳時機。所以,孕媽媽在冬天一定要進補,進補才能...
2017-02-12 -
秋冬季節孕婦口乾舌燥怎麼辦 推薦有效緩解口幹的食物
對於孕媽媽而言,孕期喝水要比平時多很多。相信很多朋友都看到過孕媽媽在孕期的時候時常都帶著一個水杯,那就是保持著隨時都能夠補充水分的原因。 不過,由於天氣原因,秋冬季節,孕媽媽是非常容易口乾舌燥,總是...
2017-02-12 -
適合冬季減肥吃的食物
冬季是適合減肥的季節,但由於我們在冬天運動量的減少,低溫產生強烈的饑餓感,再加上厚重的衣服對贅肉的遮擋,在不知不覺中大家就胖起來了.所以冬季減肥也是很有必要的,如何冬季減肥不想做運動,可以怎麼減肥...
2017-02-12 -
體弱多病兒童冬季可膏方進補
每到冬初,一些體弱多病的人就開始進行膏方進補,調理體質。其實,冬令膏方進補不僅適合體弱多病的成年人,對於一些特殊體質的兒童,也可以起到很好的調理作用。 四類兒童適合膏方進補 小兒膏方不同于成人,組方...
2017-02-14 -
冬季推薦寶寶暖胃食物一覽表
入冬後,因為受到冷空氣的刺激,腸易發生痙攣性收縮,因此,抵抗力和適應性隨之降低。加上很多夏季有貪食冷飲冰品的習慣,到了冬季脾功能減弱的現象十分明顯。今冬如何利用飲食調養,將寶寶的胃口“暖過來”,是媽...
2017-02-14 -
孕婦冬季慎進補 4大原則防上火
冬季幾乎成了所有人進補的季節,更不用說是孕婦。很好的進補不僅可以讓孕媽健康過冬,而且還能讓腹中的寶寶更健康,那麼孕婦在冬季應該吃什麼來進補呢?原則一:多喝水孕媽咪如果魚肉及精細食品吃得多,減少了粗纖...
2017-02-15 -
冬季准媽媽們的孕期補血食物!
孕期的准媽媽經常會出現貧血的情況,孕媽貧血會危及到胎兒的健康發育,所以妊娠期的准媽媽要注意孕期的補血工作。那麼孕媽該如何補血呢?食療補血就是一種安全有效的方法。南瓜——補血之妙品補血效果:被清代名醫...
2017-02-15 -
冬季孕婦應多吃這6大養胎食物
1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病人的康復,由於鈣、磷、鐵的相對含量高,並有多量維生素和氨基酸,是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補氣血、暖腎,對貧血、血小板減少...
2017-02-15 -
冬季勿過多進補高熱量食物
近日,一位名叫小雨的嬰兒把媽媽折騰得不輕,呼吸不暢,有喉鳴音,跑了多家醫院,有診斷支氣管炎的,消炎藥用了一大堆不見效果。最後一位老大夫診斷缺鈣,給予補鈣等綜合治療,最終見效。天氣漸寒,家長害怕孩子感...
2015-11-02 -
孕婦冬季慎進補 五種食物溫補不上火
孕婦冬季慎進補 四大原則防上火 原則一:多吃粗糧 孕媽咪過食肥膩辛辣煎炒等食品,致使脾胃受損,內蘊化熱,嚴重者口角會出現糜爛。孕媽咪應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等,增加進食品種,避...
2015-11-13