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易感冒者冬季衣著保健的注意事項
冬季是四季中最寒冷的季節，冬裹棉衣是人類禦寒的重要手段，因此，保暖性能好是對冬裝的主要要求。但隨著社會的進步和人們愛美心理的不斷增強，冬裝的顏色、樣式以及質地都有很大的變化。從醫學角度看，舒適是人...
2017-02-23 -
冬季寶寶保健——拒絕上火，防止便秘
冬季寒冷乾燥，寶寶體內水分流失較多，便秘、上火很常見。特別是人工餵養的寶寶，長期的飲用奶粉、牛奶、高熱量食品或吃烘乾食品，很容易上火。另外由於寶寶脾胃功能還不健全，而生長發育又迅速，所需營養物質較...
2017-02-28 -
秋季運動養生有講究 方法不當反傷身
秋高氣爽，正是運動鍛煉的好時光，但是專家也指出，秋季氣候條件與夏季不同，大家應及時調整健身習慣，掌握正確的鍛煉方法，不要養生不成反傷身。 1、以有氧運動為主秋季天氣慢慢轉冷，爆出性的無氧運動輕易引起...
2015-11-27 -
秋季運動養生須知，運動如何預防癌症？
秋風肅殺，天氣漸涼，一場秋雨一場寒。中醫講：適宜的運動不僅可以調養肺氣，提高肺臟器官的功能，而且有利於增強各組織器官的免疫功能和身體對外界寒冷刺激的抵禦能力，是秋季養生的重點。但運動也有需要注意的地...
2015-11-27 -
秋季運動養生：七個簡單瑜伽動作保養肺部
秋季氣溫變化較大，肺部很敏感，乾冷的空氣會讓呼吸系統備受考驗。此時，我們要更加關注肺部的保養，通過打開胸部區域的練習加強肺部的機能，而胸部正確、充分的伸展也正是所有瑜伽姿勢的基礎。現在，就用簡單的瑜...
2015-11-27 -
秋季運動養生的注意事項
秋令時節，若堅持適宜的體育鍛煉，不僅可以調心養肺，提高內臟器官的功能，而且有利於增強各組織器官的免疫功能和身體對外界寒冷刺激的抵禦能力。然而，由於秋季早晚溫差大，氣候乾燥，要想收到良好的健身效果，必...
2015-11-27 -
秋季運動養生：最適合秋天的運動
強健的體魄，良好的體質取決於多種因素，如先天發育、飲食結構、醫療保健、生活環境、體育鍛煉等。從某些角度來講，健身鍛煉可以彌補先天不足。而運動保健也是取得健康最為簡便易行，最為有效和最經濟的手段。俗語...
2015-11-27 -
冬季幼兒保健小常識
冬季幼兒保健小常識（一） 冬季幼兒保健小常識一：保護皮膚 冬季寒冷乾燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現乾裂發癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再...
2012-01-10 -
冬季幼兒保健的注意事項
1、避免著涼： 冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼，常會引起許多疾病，如上感、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。應根據天氣變化，給孩子增減衣服，衣服添加不必過快，要讓寶...
2012-01-04 -
寒冷冬季幼兒保健小常識
進入冬季，早晚溫差較大，加上氣候乾燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長注意。 1、衣：由於溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對於好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背...
2011-11-14 -
孕期多運動保持愉快心情是最好的胎教
早孕期孕媽媽如果能保持愉快的心情，那小寶寶出生後也不會經常的哭鬧，這是怎麼回事呢，其實快樂才是最好的胎教。 朵朵媽愁眉苦臉地躺在床上，朵朵爸問：“怎麼了，親愛的？”朵朵媽說：“我在想明天的工作...
2017-03-04 -
解春困到戶外去！寶寶春季運動8大注意
春季是寶寶生長發育的黃金季節，為什麼這麼說呢?寶寶在春季做運動要注意哪些方面的問題呢? 春暖花開，萬物復蘇，人體的各種機能也從“冬眠”中蘇醒過來，此時多參加運動、鍛煉，會起到事半功倍的效果。 ...
2017-03-10 -
孕婦冬在季運動時都要注意些什麼
“生命在於運動”，人與自然是一個統一的整體，人體的臟腑功能活動和氣血運行與季節的變化息息相關。在冬季，孕婦不要因天氣冷便懶得出門，那樣對自身健康和胎兒的生長發育都不利。 在冬季，孕婦應該選擇陽...
2017-03-14 -
小學秋季運動會作文
1 小學秋季運動會作文（一） 一年一度的運動會終於到來了，大家都來的早早兒的，還帶了許許多多的好吃的零食，這時老師來了，她帶著我們下到操場，操場已經有很多的班級在為比賽候場了。 第一場比賽開始...
2017-11-03 -
關於秋季運動會的作文
1 關於秋季運動會的作文（一） 在這個秋高氣爽的秋日裡，伴著明媚的陽光，每個學校的校運會都如火如荼的進行著，那雄壯的運動員進行曲讓我們熱血沸騰，那嘹亮的助威呐喊聲讓我們鬥志昂揚，那一個個運動員努力...
2017-11-03 -
產後如何通過運動保養雙腿？
做雙腿健美操。在產後第5天至滿月，可這樣運動雙腿，以鍛煉腿部肌肉，改善下肢靜脈回流：鍛煉時取坐位於地，兩條腿伸直，腰部挺拔，兩手臂伸直放到身後，手指伸開支撐地面，吸氣時腳尖儘量上翹，呼氣時腳尖儘量伸...
2015-09-03 -
冬季幼兒保健常識有哪些
進入冬季，天氣寒冷，氣候乾燥，是感冒的好發季節，所以家長和幼稚園更要注意保護孩子的健康，防止感冒等呼吸道疾病的發生和流行。那麼冬季幼兒保健常識有哪些?下面我們來看看母嬰專家的介紹： 冬季幼兒保健常...
2016-05-25 -
寶寶冬季飲食保健四注意
保健應當從小孩子抓起，尤其是寶寶營養方面，做好飲食保健，促進寶寶冬季食欲，增強孩子抵抗力，是每一位媽媽都必須要做好的護理知識。 冬季開胃 一般都在說夏天開胃，秋天也要開胃的嗎?是的，其實，也有些寶寶...
2016-05-27 -
冬季養生保健小知識 教男人溫暖過寒冬
轉眼間已經進入大雪節氣，這個冬天最冷的時候，即便是男性冬季養生也必不可少。那麼我們想要做好冬季養生需要注意些什麼呢?又有哪些必備的冬季養生保健小知識呢?接下來就一起和小編去文章中看一看吧! 目錄 ...
2016-09-01 -
【孕婦冬季如何保健】孕婦的保健措施有什麼
養生之道網導讀：冬季的時候，天氣比較冷，這個時候懷孕的人一定要知道一些好的保養方法，這樣才可以給自己有效的保護，也能讓胎兒健康成長。孕婦冬季如何保健？大家不必在為此而困擾，小編下面告訴大家孕婦冬季如...
2015-06-29
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1回答
孕婦在冬季可以外出運動鍛煉嗎？
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1回答
冬季孕婦可以做運動嗎？什麼時候做最好？
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1回答
冬季孕婦什麼時候做運動比較好？
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1回答
孕婦在冬季外出運動鍛煉好不好？
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1回答
冬季人缺少運動是會缺鈣的，我懷孕5周了，冬天實在是太冷了，請問吃什麼可以補鈣啊？
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1回答
產後做保健運動需要注意些什麼？
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冬季孕婦做運動有好不好？
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冬季孕婦做運動有關係嗎？
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2回答
孕婦在冬季外出運動鍛煉有關係嗎？
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2回答
孕婦在冬季外出運動鍛煉可以嗎？