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冬季幼兒的合理保健
一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷得冬季，家長要注意保持幼兒的身體健康。 冬季是呼吸道疾病的多發季節，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。家長可根據疾病流行情況有針對...
2011-11-14 -
孕媽冬季鍛煉不能停！運動方法列出來
每天三十分鐘的簡單運動有助孕媽媽身體健康，別再讓寒冷的空氣成為宅的藉口。保持規律的運動鍛煉有助於提高肌肉的彈性、保持精神和身體的活力朝氣。不過准媽媽進行運動時還要特別留心！准媽們，冬季運動，你準備好...
2015-04-28 -
適合3-6歲孩子的冬季戶外遊戲運動
不論春夏秋冬，都要讓孩子多到戶外運動，運動可以幫助孩子們減去脂肪、鍛煉骨骼和肌肉，建立身體的協調性，孩子們積極渴望進行身體鍛煉，會為他們擁有健康的身體打下良好基礎。對於4-6歲的孩子來說，戶外活動大...
2015-11-20 -
適合孩子冬季玩的戶外運動
適合幼兒期寶寶冬季玩的運動項目有：平衡木、踢球、溜旱冰等，父母們帶孩子出行注意寶寶安全的同時，做這些戶外遊戲有助於身體健康。平衡木走平衡木，對寶寶來說不僅僅是身體的運動，還能促進寶寶大腦、小腦的發育...
2015-11-18 -
幼稚園中班冬季保健知識
1 幼稚園中班冬季保健知識：注意保暖 冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。特別是在兒童玩耍出汗以後，要做好防寒保暖工...
2016-01-25 -
寶寶冬季保健的六大誤區
門窗緊閉 寒冷的冬天，許多家庭都有緊閉門窗打開空調，用來取暖的習慣，但長時間不開窗，室內空氣渾濁，室內外溫差過大，對寶寶的健康反而不利。所以，從衛生的角度來說，應該定時開窗通風換氣。 舔嘴...
2017-03-04 -
孕期保健之飲食運動醫療3妙計
懷孕後，准媽媽的身體健康在某個程度上就代表著寶寶的健康，因此，准媽在飲食、運動和醫療方面都要多加注意。下面，我們為孕媽們搜集了十分實用的三個錦囊妙計，希望能對孕媽有幫助。 運動處方：散步...
2017-03-05 -
准媽媽冬季忌不運動
一股又一股的冷空氣襲來，氣溫不斷下降，使不少准媽媽都對運動望而卻步。 冬季天氣寒冷，孕婦經常出門散步，是一種最適宜的運動方式。適當的運動對準媽媽和胎寶寶都有好處哦！ 准媽咪進行身體鍛煉極為...
2017-03-06 -
孕期保健 運動將健康進行到底
懷孕以後，准媽媽也是不能鬆懈的，運動還是要繼續進行。 孕期健身法產前運動可以防止妊娠中的體力衰弱，提高孕婦的身體素質和肌肉力量，有助於順利生產。利用運動也可以消除浮腫、腰痛、靜脈瘤、痔瘡等妊娠...
2017-03-07 -
准媽媽冬季該如何保健
孕婦首先應注意衣著保暖，尤其要避免感冒。感冒引起的發燒症狀，不僅會傷害胎兒正在發育的中樞神經系統，嚴重的還會造成流產、畸形等。因此孕婦一定要預防著涼受寒。 其次，孕婦還要經常曬太陽，這是因為孕婦需...
2017-03-07 -
孕產保健：孕期運動該怎麼做
Q：懷孕了，身體懶懶的，胃口也不好，真的不想動，而且我也擔心運動會不會對肚子裡的小寶寶有什麼不好，雖然醫生也對我說過，做做運動有好處，但我還是猶豫…… 孕產保健,孕期運動 A：不論您...
2017-03-07 -
孕期保健運動選游泳 健康有益又時尚
女性們打從知道自己懷孕後做什麼都會很小心吧，甚至連運動都不敢多做一下。其實這樣是不好的，准媽咪懷孕期間也要保持適量的運動哦，游泳就是一個不錯的選擇。 孕婦游泳的好處，懷孕期間游泳對準媽媽是很有...
2017-03-08 -
冬季新生兒皮膚保健七大注意事項
冬季天氣乾燥，寶寶的體內水分丟失過多，易發生皮膚病。乾燥、皮膚裂開、皮炎濕疹等情況。要小心護理寶寶的皮膚，作為媽媽的你就要瞭解七大預防注意。 冬季新生兒皮膚七大預防注意 乾燥會引起寶...
2017-03-08 -
產後氣虛多汗 保健運動讓您養氣補氣
氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脫肛，子...
2017-03-08 -
適合准媽媽做的有助分娩的保健操運動
准媽媽在臨產前適當的做一些有助分娩的保健運動很有必要，那如何做孕婦保健操呢？ 具體步驟是： 一、腳部運動：通過踝關節和腳尖的活動來增強血液迴圈，並強健腳部肌肉。 1、深坐椅子上，腳和地...
2017-03-08 -
准媽媽冬季生活的保健要點分享
當寒冷的冬季來臨時，准媽媽該如何加強自身的保健，以保證自身的健康和腹中胎兒的順利生長發育呢？ 我們不妨歸納准媽媽冬季生活的保健要點，讓准媽媽能夠平安健康度過寒冷冬季。 注意衣著保暖，寬鬆適度 ...
2017-03-09 -
孕期做保健 就是在幫胎兒做運動(下)
孕晚期運動 懷孕晚期是整個懷孕期最疲勞的時期，因此孕婦應以休息為主。此期的運動鍛煉應視孕婦的自身條件而定。除堅持散步外可以進行以下兒種方式的運動，每次以15～20分鐘為宜，每週至少3次。 ...
2017-03-09 -
孕期做保健 就是在幫胎兒做運動(上)
在懷孕期間，做一些適當的運動對孕媽來說有很多好處，運動不但可以使媽媽的心情更好，能改善睡眠，還能緩解懷孕期間的各種疼痛。如果各位准媽咪真的想要自己寶寶健康成長的話，那麼就請動起來吧！ 准媽媽可...
2017-03-09 -
妊娠中期孕媽要如何做好保健運動
很多孕媽在懷孕期間都不敢運動，生怕動了“胎氣”。其實在懷孕期間，孕媽們要進行適量的運動，這樣對自己和胎兒都有好處。下面，孕媽們就趕緊來學習一下孕期運動的攻略吧！ 孕媽們在懷孕中期運動要注意： ...
2017-03-09 -
過度保護胎兒而減少一些保健運動 你覺得對嗎
現在由於生活水準的提高和對後代的重視，許多人對孕婦進行過度保護。例如不上街，不逛商店，不外出旅遊，不跳舞，不騎自行車，不幹體力活，不下廚房，不參加任何體育活動，不探親訪友，懷孕後在家休息等待分娩。...
2017-03-10
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孕婦在冬季可以外出運動鍛煉嗎？
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冬季孕婦可以做運動嗎？什麼時候做最好？
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冬季孕婦什麼時候做運動比較好？
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孕婦在冬季外出運動鍛煉好不好？
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冬季人缺少運動是會缺鈣的，我懷孕5周了，冬天實在是太冷了，請問吃什麼可以補鈣啊？
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產後做保健運動需要注意些什麼？
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冬季孕婦做運動有好不好？
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冬季孕婦做運動有關係嗎？
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孕婦在冬季外出運動鍛煉有關係嗎？
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孕婦在冬季外出運動鍛煉可以嗎？