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寶寶冬季游泳的好處
在冬天由於寶寶穿著厚實的衣物，肢體活動減少很多，在加上冬天天氣的原因，寶寶曬太陽的時間也相對縮短。想要寶寶在冬季的身體得到充分的鍛煉，就要選擇一項適合寶寶身體又適合季節的運動。寶寶游泳，特殊是在冬季...
2017-02-17 -
孕期四種運動最適宜 孕婦保健好處多
孕婦適度運動有哪些好處？ 1、刺激胎兒發育。 當孕媽咪規律運動時，由於提高血液中的含氧濃度，胎兒間接獲得充分的氧氣與養分，有助於寶寶發育。 2、預防妊娠糖尿病。 借由運動提高腎臟的血糖利用率，刺激...
2017-02-18 -
孕婦合理運動對胎兒的四大好處
孕期適量運動，不僅對準媽媽和胎兒都有好處，而且准媽媽將來分娩時間會較不運動時縮短，那麼准媽媽在孕期各階段該選擇怎樣的運動，孕期運動又該注意哪些問題? 孕婦合理運動也是胎教孕婦適當地運動不僅對孕婦本...
2017-02-18 -
適合孕媽咪的運動 冬季鍛煉注意4點
1.腳部運動： 通過腳尖和踝骨關節的活動，能夠增快血液迴圈和鍛煉腳部肌肉，防止腳部疲勞。每次做3-5分鐘。 * 坐在椅子上或床邊，腿和地面呈垂直狀，兩腿併攏平放地面上。 * 腳尖使勁向上翹，待呼吸...
2017-02-18 -
冬季孕媽“貓冬”還是“運動”?
天氣越來越冷，孕媽媽們也逐漸減少了外出次數，開始“貓冬”了，甚至連之前堅持的戶外運動也放棄了，但是孕媽媽們整天不出門或躺在家裡，這對自己和寶寶的健康都不利，所以為了寶寶的生長發育，即便冬季孕媽們也...
2017-02-18 -
孕期適度運動的好處
你是不是覺得鍛煉就像做家務一樣無聊乏味呢？聽聽我們列出的孕期鍛煉七大益處，你沒有理由不愛上它！ １．使你精力充沛 懷孕會讓你感到精疲力竭，但是有規律的鍛煉能夠幫助你更加精力充沛地度過每一天，完成繁...
2017-02-18 -
冬季寶寶游泳的好處
1 提高自身的免疫力 寶寶游泳室室溫是控制在28°C左右的，水溫要求在38°C-40°C，是寶寶最舒適的溫度，到了裡面就跟夏天一樣，說不定寶寶一泡到水裡，就暖和得不想上岸了，所以家長也不須擔心因游...
2015-10-11 -
運動對青少年成長的好處
對於身體發育期的青少年來說，運動並不具有太高的吸引力。對體育運動的積極性和鍛煉意識缺乏，長期缺乏體育運動都導致身體素質和免疫力下降。但是孩子不知道運動的好處，家長絕不可以不知道，下面教體藝就來說說運...
2017-02-18 -
適合幼兒期寶寶的冬季戶外運動
孩子的智力開發常常是父母們最重視的，讓孩子經常到戶外去，在新鮮的空氣和溫暖的陽光中跑一跑、跳一跳，不僅能活躍孩子們體內的代謝系統、增強身體素質，體育運動還可以讓孩子有機會接觸更多陌生人，培養孩子的社...
2017-02-18 -
孕婦懷孕期間多運動有什麼好處
孕婦在懷孕階級根據各人的具體情況進行適當的運動和鍛煉，對孕婦和胎兒都是比較有利的。好處主要有以下幾點：1、心肺功能增強適當的運動能增強心肺功能，可以預防和減輕由懷孕帶來的氣喘或心慌等現象；能消除和緩...
2017-02-18 -
冬季，適合寶寶的運動遊戲
2～3歲的孩子，每天可做走步練習，開始時走150～200米，3歲時能走250～300米。另外，專家提示：清晨父母送孩子入園，可以早些出門，讓孩子走到幼稚園。路上不讓孩子過分出汗，可根據氣溫增減衣服...
2017-02-18 -
運動胎教給寶寶帶來的五大好處
好處1：促進胎寶寶正常生長發育 運動不僅能增加孕媽咪自身健康，也可增加胎寶寶的血液供氧，加快新陳代謝，從而促進生長發育。 好處2：促使孕媽咪胎寶寶吸收鈣 孕媽咪去戶外或公園裡運動，可呼吸大量新鮮空氣...
2015-01-20 -
孕媽媽運動胎教的好處有哪些呢
幫助胎寶寶形成良好個性：孕期不適常會使孕媽媽情緒波動，胎寶寶的心情也會隨之變化。運動有助於改善孕媽媽身體疲勞和不適感，保持心情舒暢，利於胎寶寶形成良好的性格。 可促進胎寶寶的大腦發育：孕媽媽運動...
2017-02-18 -
孕前做做性☆禁☆愛運動 好處多多
曾有人將性☆禁☆高☆禁☆潮與運動方式結合起來做過調查，發現各項運動愛好者的性☆禁☆高☆禁☆潮幾率如下： 愛好普拉提者，100%都能獲得性☆禁☆高☆禁☆潮; 高爾夫對應比率為77%; 滑輪為67%; 快走為58%; 慢跑和游泳都為55...
2011-07-28 -
冬季寶寶強身的運動有哪些
冬天到來，小寶寶的抵抗力比較多，因此很容易生病，為了加強寶寶的抵抗力，爸媽一定要給寶寶強身。其實，讓寶寶的小身體從層層的衣服中釋放出來，鼓勵他們運動一下身體，說不定會有驚人的免疫力。那麼冬季寶寶強身...
2016-10-22 -
運動胎教五大好處
什麼是運動胎教 運動胎教是指准媽媽適時、適當地進行體育鍛煉，並幫助胎兒活動，從而促進胎兒大腦及肌肉的健康發育，有利於准媽媽正常妊娠和順利分娩。 運動胎教包括以下幾項：早晨散步;孕婦足尖運動;踝關節...
2016-07-11 -
運動胎教的十大好處
1、控制孕媽咪體重增長 運動可幫助孕媽咪身體消耗過多的熱量，同時促進水鈉代謝，減輕身體水腫，使體重不致增長過快。 2、減輕孕媽咪身體不適感 孕媽咪適當運動，比如做孕婦體操，可促進新陳代謝和心肺功能，...
2015-05-27 -
提肛運動的好處
1 提肛運動的好處—治療痔瘡 對於痔瘡患者來說，提肛運動是一種非常好的輔助治療方法，痔瘡是因肛門靜脈曲張、血液回流不暢所引起。提氣縮肛時，對肛周靜脈產生一個排擠作用，能使局部靜脈回流暢通。尤其選擇...
2016-12-23 -
孕期運動 好處多多
孕期適量運動，不僅對準媽媽和胎兒都有好處，而且准媽媽將來分娩時間會較不運動時縮短，那麼准媽媽在孕期各階段該選擇怎樣的運動，孕期運動又該注意哪些問題？一起來聽聽專家的建議吧。 孕婦合理運動也是胎教 ...
2016-05-09 -
准媽媽運動的好處與方法
懷孕生子堪稱人生最大樂事之一，但不免要經歷不舒服的身心變化歷程，准媽媽若能作足功課，瞭解在懷孕三個時期的體重控制、制伏小毛病、孕期常見問題、適度“孕動”等安心原則，不再陷入自我責備的孕期焦慮，配以...
2016-06-02
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1回答
產後運動好不好？
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3回答
懷孕後孕婦是否可以做適量運動？做什麼運動好？
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4回答
懷孕五個月做什麼運動好？
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3回答
懷孕5個月做什麼運動好？
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3回答
孕期怎樣有助於分娩？哪些運動好呢？
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3回答
孕晚期哪種運動好？孕晚期哪些運動適合女性？
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1回答
請問帶寶寶出去運動好嗎？會不會對寶寶的身體造成影響呢？
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2回答
產後便秘做什麼運動好？
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1回答
我想要懷孕，但是總是懷不上，是與運動有關係嗎？平時應該多點運動還是少運動好呢？
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1回答
小孩劇烈運動好後出現小腿酸痛出紅點