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冬季準媽媽的營養食療
冬天在悄悄走近，準媽媽們除了增添衣物外，也開始大量進食，儲備能量以求保暖。中福會國際和平婦嬰保健院沈月華教授表示，孕期營養并非越多越好。正所謂“過猶不及”，營養過剩和營養不足都會影響母親健康及胎兒...
2012-03-25 -
冬季幼兒哮喘食療
冬季是小兒哮喘病的高發季節，哮喘病的防治就成了患兒家長最重視的問題，而合理的膳食可以減少幼兒發病的幾率。中醫講究食療調理身體，根據食物本身的特質幫助改善身體內環境。 蒸柚子雞 功能：止咳，增加營養。...
2011-02-27 -
簡單食療幫寶寶預防冬季感冒
秋冬季節交替的時候，特別容易引發感冒。在這里教媽媽們簡單易學的方法，幫助寶寶抵抗感冒玉屏風散材料：西洋參或黨參10克、白術10克、防風6克。做法：將西洋參或黨參、白術、防風用水煮開后，取汁水當茶喝。...
2011-02-26 -
孕婦冬季吃什麼好 養生食譜推薦
孕婦冬季養生菜譜 【腰果玉米】 材料：腰果50克、芹80克、玉米80克、鹽適量、味精1/2匙 製作方法： 1、將芹菜摘洗乾淨，切小段；玉米粒和芹菜段分別放入開水中焯燙，芹菜焯燙完要立即...
2017-02-11 -
冬季備孕吃什麼好 養生食譜助你好孕氣
冬季補陰補氣：香菇糯米飯 材料：糯米400克，豬裡脊肉100克，鮮香菇70克，幹紫菜10克，蝦米10克，薑5克，料酒5克，鹽2克，香油5克，醬油5克，植物油20克。 做法： 1、糯米淘洗乾...
2017-02-11 -
冬季養生補腎食療方法
冬季，是指從立冬之日起，到次年立春之日止，歷經立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六個節氣，是一年之中最為寒冷的季節。中醫認為，冬季對應的臟腑正是腎，此時人體陽氣閉藏，全身的生命活動全靠腎來發揮作用...
2017-02-23 -
六道冬季食譜幫助孩子長高
孩子不長個怎麼辦?吃什麼可以幫助孩子長個?對於很多媽媽來講，孩子成長發育是個頭等大事兒，眼瞅著孩子不長個，媽媽們十分擔心是不是孩子營養不足?其實，育兒專家認為，除了遺傳基因外，還要注意後天孩子的發育...
2016-05-23 -
幼兒冬季食譜推薦：栗子雞
冬季的天氣總是異常的寒冷，所以，在冬季育兒的過程中，一定要給寶寶吃一些防寒、暖胃的食物。那麼，冬季給幼兒時期的寶寶，吃什麼比較好呢?為了解開媽媽們的疑問，趕緊來看看今天媽媽私房菜，為大家推薦的幼兒冬...
2016-05-24 -
冬季食補寶寶多“長膘”少生病
又一年寒冷的冬天來臨了，家長除了要給寶寶做好禦寒外，冬季寶寶食補也是家長需要關注的話題，那麼冬天家長如何安排好寶寶飲食呢，營養專家建議冬季食補寶寶，多“長膘”少生病可以吃下面的幾款食物。 謹防寶寶的...
2016-05-26 -
幼兒冬季食譜—根莖類蔬菜能防寒
冬季氣溫乾燥又冰冷，寶寶吃什麼最能防寒禦寒呢?專家指出，幼兒可以在冬季逐漸食用一些富含根莖類的蔬菜，能有效幫助寶寶抵禦嚴寒的侵襲。 “根莖類蔬菜介於糧食與蔬菜之間，比葉菜類蔬菜澱粉含量高，可以給人體...
2016-05-27 -
乳母冬季食譜
早餐：沖奶粉 全脂奶粉15克紅糖煮蛋 雞蛋35克 紅糖10克油條 油條100克炒蘿蔔絲 胡蘿蔔50克 加餐：清湯牛肉麵 龍鬚麵100克 牛肉25克 胡蘿蔔50克 午餐：烙餅 烙餅250克蘿蔔燜羊肉 ...
2016-05-28 -
冬季食溫熱食物 保護寶寶腸胃
冬季天氣寒冷，如果不注意飲食的話，可能會傷害到寶寶的健康。那麼冬季寶寶吃什麼食物比較好呢?尤其是寶寶的腸胃能力比較差，更需要格外保護。母嬰專家指出，冬季食溫熱食物 保護寶寶腸胃。 在冬季，媽媽挑選寶...
2016-05-28 -
笨媽媽冬季食譜
笨媽媽剛剛寫出了秋季食譜，還沒來得及擦乾臉上累出來的汗，今天北風已經怒吼著在吹我的窗子了。天已經很冷了，看街上的人們都已經有人在穿棉衣了！笨媽媽只想哭--我的冬天應該怎麼過呢？可是“寶寶的胃不相信...
2016-05-29 -
笨媽媽冬季食譜大特寫
笨媽媽剛剛寫出了秋季食譜，還沒來得及擦乾臉上累出來的汗，今天北風已經怒吼著在吹我的窗子了。天已經很冷了，看街上的人們都已經有人在穿棉衣了！笨媽媽只想哭--我的冬天應該怎麼過呢？可是“寶寶的胃不相信...
2016-05-29 -
寶寶冬季食譜
正所謂冬病夏治，冬季進補，所以在冬天的時候應該多吃一些能量大的事物，能夠補充在炎炎先日所耗損的能量。那麼，對於寶寶來說，由於夏日的炎熱出汗，加之夏日又是疾病的高發期，經過夏日的考驗，到了冬天身體就會...
2012-07-30 -
冬季孕婦養生小常識 注意衣著飲食進補
冬季孕婦的衣著 天冷了，寒冷刺激可以引起血管收縮，導致大腦供血不足，從而影響胎兒生長發育，所以准媽媽們一定要注意適度保暖。以下幾點要注意： 1.平時要多關注天氣預報，寒流襲來時外出要穿好三層保暖，...
2017-02-18 -
幼兒冬季養生 幼兒冬季保健養生小常識
隨著冬季的到來，天氣變得越來越寒冷乾燥。這時特別是幼兒的抵抗力會變得越來越低，那麼幼兒在寒冷的冬季如何保健養生?父母怎樣才能在寒冷的冬季呵護好寶寶?下面就為大家介紹幼兒冬季保健養生小常識。 幼兒冬...
2017-02-18 -
夏季食療秘笈 幫孩子輕鬆擺脫上火
在炎熱的夏季，人們總是容易乾燥上火，主要表現為喉嚨疼痛，咳嗽。而且在夏季，人們食欲不振，抵抗力也會下降，導致身體容易發燒感冒。因此，在炎熱的夏季，需要注意降火，那麼孩子更是需要降火，防止生病。 1...
2017-02-19 -
冬季食譜：雞蛋豆腐
雞蛋豆腐 食譜原料：雞蛋2個,高湯100毫升,鹽,醬油各少許. 製作方法：將雞蛋打入高湯中攪拌均勻,用紗布過濾後,加鹽和醬油攪拌均勻後倒入模型盒中,用小火蒸20分鐘,蒸好後,冷卻,即可. 健康提示...
2010-11-02 -
適宜寶寶秋冬季食用的9種食物
1、百合：有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。 2、蓮子：既能祛餘暑，又能滋補強身，是秋天適時補品。 3、山藥：健脾補氣，適合脾虛兒童食用。 4、白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎湯服...
2011-11-14
