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准媽媽孕期飲食：春季食譜分享
氣溫回暖，春季進補日趨轉熱。醫生認為，春季進補符合自然規律，且效果極佳，尤其是流產婦女、準備懷孕的女性，更需及時進補。但對於日益升溫的進補熱，專家也提醒市民，切莫盲目追風，尤其是孕婦和幼兒的進補，...
2017-03-14 -
適合孕媽媽孕期的冬季食補“四宜”
依據冬季飲食的營養特點，准媽媽可適當增加熱量，蛋白質的攝取量可保證充足，但無需過量；糖類和脂肪的攝取量較平時稍增；礦物質應保持平常的需要量或略高一些；維生素類要保證供給，應特別注意增加維生素A、E...
2017-03-14 -
春季食譜：以下五款粥能助你養肝
春天，是萬物復蘇的季節。中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長；肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥，不妨對症一試。 芹菜粥：150克芹菜，粳米...
2017-03-14 -
7款秋季食譜幫助寶寶防燥
秋天，天氣乾燥，對寶寶的影響較大。家長們在這個季節要如何為寶寶防燥，保養好自己的小baby呢？ 菊花飲料 把白菊10克放入茶杯中，可加少量白糖，然後用沸騰的開水沖泡3～5分鐘，放溫後即可給...
2017-03-15 -
1歲寶寶的秋季食譜
秋冬季是兒童體重迅速增加的季節,但同時,它也是各種傳染病多發季節。為了增強兒童的免疫力,孩子的食物以優質蛋白質為主,以增強兒童的抵抗力;同時,補充礦物質、維生素,彌補夏季大量出汗;適當補充含熱量高...
2017-03-15 -
孕婦夏季食譜推薦 緩解食欲不振
准媽媽由於受到激素的影響，消化功能減弱，胃腸道蠕動減少，往往會出現胃口不好。再加之夏季炎熱，准媽媽出汗多，胃酸容易被沖淡，消化液分泌相對減少，更加重胃腸道的負擔，致使食欲不振。所以，准媽媽要特別注...
2017-03-15 -
二個適合孕媽媽的夏季食譜推薦
孕婦夏季食譜推薦 1、青衣素心 原料：白菜4片、金針菇100g、芥蘭20g、胡蘿蔔20g、香菇10g，核桃油5ml、鹽5g、雞精3g、胡椒粉5g。 做法： 選整潔白菜4整片，起鍋將...
2017-03-15 -
4歲寶寶春季食譜
4歲寶寶春季食譜：青椒炒牛肉 材料：牛肉300g、青椒250g、油適量、鹽適量、蠔油適量、紅尖椒1個、澱粉適量。 做法： 1、牛肉切片待用。 2、在牛肉里加點生抽，澱粉拌勻，再一點點...
2017-03-23 -
3歲寶寶春季食譜
3歲寶寶春季食譜：蝦仁豆花羹 材料：蝦仁4只、豆花100克、雞蛋1個、香菜末、鹽、高湯、水澱粉。 做法： 1、雞蛋打成蛋液;蝦仁洗淨後，在背部劃一刀，去沙線，裹上蛋液。 2、高湯燒沸...
2017-04-06 -
兒童四季食譜：四季香腸炒飯
材料 香腸 2條,白飯 1.5碗,蛋 2個,四季豆 200g,蒜末 2大瓣 做法 1、香腸洗淨,用電鍋蒸熟;冷卻後切丁備用 2、四季豆洗淨切丁備用 3、取1匙油炒蛋,炒半熟即可起鍋備用 4、原鍋再...
2017-09-21 -
兒童四季食譜：酸甜茄汁龍利魚柳
材料 材料：冰鮮龍利魚柳一塊（600克），料酒一匙，鹽少許，薑粉、花椒粉各少許，蒜兩瓣。 番茄醬汁：番茄醬2匙，水7－10匙，糖1匙，白醋一匙，澱粉一匙。 做法 1、將龍利魚室溫解凍，切寬約1.2...
2017-09-21 -
兒童四季食譜：糖醋玉米花生雞丁
材料 去骨雞腿 2片 花生粒 適量 蔥 1根 蒜頭 五瓣 玉米粒 1/4罐 醬油 1大匙 米酒 1大匙 太白粉 1大匙 番茄醬 2大匙 烏醋 1大匙 醬油 1大匙 糖 1大匙 做法 step1 1...
2017-09-21 -
推薦適合2-4歲寶寶的夏季食譜
2-4歲寶寶夏季適合吃什麼?又到了一年中最炎熱的季節，我們該如何為這些小寶寶們提供營養豐富的食物呢?從營養的角度來講，夏季飲食應該清淡一些，寶寶可以多吃一些豆質食品和水果蔬菜，以起到健脾開胃，消暑化...
2016-05-24 -
冬季食補寶寶多“長膘”少生病
又一年寒冷的冬天來臨了，家長除了要給寶寶做好禦寒外，冬季寶寶食補也是家長需要關注的話題，那麼冬天家長如何安排好寶寶飲食呢，營養專家建議冬季食補寶寶，多“長膘”少生病可以吃下面的幾款食物。 謹防寶寶的...
2016-05-26 -
寶寶四季食譜
1、春季：一般來講，每天可進三次正餐，下午加1次午點。下面是參考食譜： 早餐： 豆沙奶發羔 25克 雞蛋粥 25克 午餐： 豬肝攤雞蛋 50克 軟飯 50克 午點： 梨汁糯米粥 50克 晚...
2016-05-27 -
乳母夏季食譜
早餐：牛奶蛋花 鮮牛奶250毫升 雞蛋35克 蛋糕 蛋糕50克糖拌番茄 番茄100克 紅糖15克 加餐：紅棗粥 標一米100克 紅棗20克餅乾 餅乾100克 午餐：花卷 標粉250克芹菜炒肉絲 豬...
2016-05-28 -
乳母春季食譜
早餐：豆漿，豆漿250毫升 紅糖煮蛋 雞蛋35克，紅糖20克 油條 油條100克 豆芽拌粉絲 黃豆芽50克 粉絲25克 加餐：花生煲豬腳 豬蹄25克 花生15克 粉絲50克 花卷 標粉50克 午餐...
2016-05-28 -
乳母秋季食譜
早餐：豬肝粥 標一米50克 豬肝25克 煮蛋 雞蛋35克 拌黃瓜 黃瓜50克 紅糖10克 加餐：牛奶 鮮牛奶250毫升 紅糖10克 餅乾 餅乾100克 午餐：肉菜包 標粉250克 豬肥瘦肉50...
2016-05-28 -
冬季食溫熱食物 保護寶寶腸胃
冬季天氣寒冷，如果不注意飲食的話，可能會傷害到寶寶的健康。那麼冬季寶寶吃什麼食物比較好呢?尤其是寶寶的腸胃能力比較差，更需要格外保護。母嬰專家指出，冬季食溫熱食物 保護寶寶腸胃。 在冬季，媽媽挑選寶...
2016-05-28 -
寶寶的四季食譜
1、春季： 一般來講，每天可進三次正餐，下午加1次午點。下面是參考食譜： 早餐：豆沙奶發羔25克 雞蛋粥25克 午餐：豬肝攤雞蛋50克 軟飯50克 午點：梨汁糯米粥50克 晚餐：豬肉、菠菜、餛燉5...
2016-05-30
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4回答
10個月寶寶冬季食譜？
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1回答
寶寶補鋅補血的的夏季食譜能提供一下嗎？
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4回答
哺乳期媽媽冬季食譜應該是怎麼樣的？
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5回答
哪裡有哺乳期媽媽的夏季食譜啊？求分享！
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1回答
小兒肺炎有什麼適合冬季食療的方法？
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1回答
孕婦夏季食譜有哪些？求推薦。
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1回答
夏季孕婦飲食要注意什麼？求孕婦夏季食譜。
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5回答
3歲小孩春季食譜吃什麼？
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6回答
一歲寶寶夏季食譜怎樣安排最好？
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6回答
寶寶冬季食譜有沒有講究？