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冬季，孕婦運動要科學
導讀：“生命在于運動”，人與自然是一個統一的整體，人體的臟腑功能活動和氣血運行與季節的變化息息相關。在冬季，孕婦不要因天氣冷便懶得出門運動，那樣對自身健康和胎兒的生長發育都不利。所以冬季孕婦也要運動...
2011-03-12 -
冬季5種超速燃脂運動
天冷了，人們的戶外運動減少，人也變得懶懶的，手腳也時常冰涼冰涼的。要想保暖除了多穿衣服，運動是最好的方式。冬天身體的敏感度比較強，容易怕冷，運動可以加強血液循環，提高心肺功能，讓血液流動到身體的末...
2011-03-04 -
孕婦冬季忌不運動
孕婦冬季忌不運動是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦冬季忌不運動”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 有一句名言“生命在于運動”，人與自然...
2011-03-12 -
冬季准媽媽該如何運動 推薦適合准媽媽的冬季運動操
寒冷的冬天來了，我們都想成為“冬眠”的動物，這樣就可以趴在自己暖暖的被窩裡面一動不動。想想都覺得美。我們常人都希望如此，那麼咱們的孕媽媽更是了，因為孕媽媽們由於自己的身體的原因，可能俱冷，再加上咱們...
2017-02-12 -
冬季運動減肥要注意什麼
冬天鍛煉消耗的熱量大,正是減肥的好季節.冬季健身也是增強體質、預防疾病的有效辦法.但是,冬季運動須得法,才能達到減肥、美體、健身、祛病的效果.那麼冬季運動的時候要注意什麼呢？ 一、運動要選有氧運...
2017-02-12 -
孕婦冬季運動對身體健康
每年的冬季很多人會因為氣溫較低而不願意進行運動，但是對懷有寶寶的孕婦來說，一定不能在運動方面偷懶。因為適當的運動不僅可以增強抵抗力，幫助睡眠，對胎兒發育也有很多的好處。 冬季孕媽咪堅持做運動...
2017-02-16 -
適合幼兒期寶寶的冬季戶外運動
孩子的智力開發常常是父母們最重視的，讓孩子經常到戶外去，在新鮮的空氣和溫暖的陽光中跑一跑、跳一跳，不僅能活躍孩子們體內的代謝系統、增強身體素質，體育運動還可以讓孩子有機會接觸更多陌生人，培養孩子的社...
2017-02-18 -
幼稚園冬季親子運動舉措
冬季親子運動，拉開體育鍛煉序幕為了推動全園冬季體育運動的開展，本著讓每個孩子、每個家庭快樂健康參與活動的原則，我園結合足球特色體育活動、幼兒年齡特點、身體發展情況，策劃了“足球樂、樂成長”親子運動會...
2014-08-20 -
寶寶冬季驅寒運動推薦
冬季天氣寒冷，寶寶不適宜做戶外運動。可是寶寶也需要活動啊，有哪些簡單的運動方法可以讓寶寶保持充足的運動量呢？乖乖網小編為您推薦幾種適合寶寶冬天進行的運動方式。1、走步練習，簡單易行對於2～3歲的寶寶...
2016-10-09 -
孕媽媽冬季如何運動？
准媽咪進行身體鍛煉極為必要，不僅可以增強體質，減少疾病的發生，還可以積蓄力量，有利於順利分娩。但是要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。 現在已經漸入冬季，准媽咪更要堅持鍛煉，...
2011-11-28 -
夫妻冬季室內運動，甜蜜享瘦和取暖
寒冷冬季，在結束一天的緊張工作後，很多人已不願去面對健身房健身器材那冰冷孤獨的感覺，而渴望更加溫馨浪漫的環境。回到暖洋洋的家裡，面對熟悉的愛人，你是否不甘心只做兩顆看著電視沉默不語的沙發土豆，而渴望...
2015-11-26 -
要知道健康發育運動從嬰兒開始
運動從嬰兒開始 嬰兒從出生開始，就應該進行適當的運動，不僅可鍛煉機體，也能促使智力的迅速發育。滿月後大人可抱孩子到室外“散步”，每天5～10分鐘。嬰兒“散步”可改善體內的氣體交換狀況，使體內血...
2017-03-05 -
准媽媽冬季忌不運動
一股又一股的冷空氣襲來，氣溫不斷下降，使不少准媽媽都對運動望而卻步。 冬季天氣寒冷，孕婦經常出門散步，是一種最適宜的運動方式。適當的運動對準媽媽和胎寶寶都有好處哦！ 准媽咪進行身體鍛煉極為...
2017-03-06 -
學齡前的BB應進行哪些體育運動呢？
體育可以強身健體，孩子小的時候父母應當讓孩子進行體育鍛煉，以便讓孩子的身體發育的更加強壯。但是父母在給孩子選擇體育運動時，應當考慮孩子當時的年齡。下面的文章我們就來向您介紹學齡前兒童應進行哪些體育...
2017-03-12 -
男孩兒和有組織的體育運動
對於那些住在城郊的男孩兒來說，使其擺脫困境的方法就是進行有組織 的體育運動。它幾乎已經成了美國中產階級家庭兒童成長的必行儀式。在他 們的兒童時代，有90% 的兒童在他們所在的 城市參加過有組織的 ...
2017-03-12 -
適合孕媽媽孕期做的體育運動
孕期瑜伽 現在比較流行孕期瑜伽。通過瑜伽的修煉，可以改善血液迴圈，加強肌肉的力量和伸縮性，增強髖部、脊柱和腹部肌肉來支撐子宮裡寶貝的重量，緩解腰酸、背疼，強化關節及肌肉，預防骨骼耗損和肌肉勞累...
2017-03-12 -
孩子從事體育運動能增強骨骼力量
你的孩子從事體育運動嗎?母嬰專家指出，孩子從事體育運動能增強骨骼力量。研究人員發現，從小開始打網球或從事其他體育運動的孩子，骨骼力量增加了，這一效應對骨骼的保護作用比他們成年後再進行鍛煉要大得多。 ...
2016-05-24 -
給寶寶更多的體育運動
運動能使骨骼強健，肌肉發達，促進身體健康發育；運動能加速血液迴圈，促進新陳代謝，為大腦提供高品質的營養，使頭腦更靈活，從而促進智力的發展。 步行訓練不可輕視 “走路”對幼兒發育具有十分重要的意...
2016-05-25 -
寶寶冬季體檢不能缺少3個項目
自從小寶寶出生以後，為了保證身體的健康發育，就要做一些必要的常規性地體檢項目。很多媽媽因為工作生活中很多要忙的事情，就在想能不能學習一些幫助寶寶體檢的常識，這樣就不用總是跑到醫院為寶寶體檢了。以下...
2016-05-27 -
冬季親子運動注意事項_冬季親子運動需要注意什麼
養生之道網導讀：親子之間的感情，是世界上最美好的，就算到了嚴嚴冬季，我們也要追求到那份天倫之樂。很多父母擔心孩子著涼，那麼冬季親子運動需要注意什麼？下面小編為您介紹冬季親子運動需要注意什麼？ 一、...
2016-03-14
